“現在我開始數數字了，10……你的眼皮更加地放鬆……9……更加地放鬆，十分地放鬆……8……7……6……5……4……3……2……現在，你的眼皮非常沉重，非常沉重，你的眼睛想睜都睜不開了……1……你的眼睛已經睜不開了……試一試睜開眼睛，你會發現你的眼睛已經睜不開了……”
如果受催眠者的眼睛的確睜不開了，就可以繼續進行，如果受催眠者的眼睛睜開了則表明其催眠深度還不夠，催眠師可以讓受催眠者閉上眼睛，繼續深化受催眠者的催眠狀態。
“好……你做得很好，當你一會從催眠中醒來時，你的眼睛可以自由地地張開，非常輕鬆……現在我們繼續進行……”
此時，可以繼續深化受催眠者的催眠狀態，進行二級催眠深度測試。
進入到第二級催眠深度後，受催眠者會出現較大範圍的肌肉控製現象，例如，如果催眠師暗示受催眠者的手臂越來越僵硬時，受催眠者會感覺到自己的胳膊似乎是“僵直”的。所以第二級催眠狀態稱為“手臂僵直”。
以下引導示例可供大家參考：
“好……現在我會開始數數，我每數一個數字，你都會更加放鬆……現在，我會由10數到1，當我數到1的時候……你會進入更深的放鬆狀態……10……你現在更加鬆了……9……你會感覺更加舒服……全身放鬆了……放鬆了……8……現在，你更加平靜了……更加放鬆了……7……慢慢地吸氣……更加舒服……慢慢地呼氣……現在，你更加放鬆了……你感覺很平靜，很放鬆……6……更加舒服……慢慢地呼氣……越來越放鬆了……放鬆了……5……好，你做得很好……慢慢地吸氣……深深地呼氣……更加放鬆了……徹底地放鬆了……4……好，你做得很好……每一次的呼吸都會使你更加放鬆……放鬆……3……好，就是這樣……現在，你很放鬆……很舒服……2……現在，你越來越放鬆……越來越舒服……1……你進入到了完完全全的放鬆狀態……
“好，現在你會感覺到你的手臂越來越僵硬，越來越沉重，一會兒我會從3數到1，當我數到1的時候，你會發現你的手臂想舉也舉不起來了，你會發現你的右手臂想舉也舉不起來了……3……你的右手臂變得越來越僵硬，越來越沉重……2……你的右手臂變得越來越僵硬，非常僵硬，越來越沉重……越來越沉重……1……試著舉一下你的右手臂，你會發現你的手臂怎麼也舉不起來了……”
這時如果受催眠者的手臂沒有抬起，證明受催眠者進入了第二級催眠深度，就可以繼續進行下麵的操作，但是需要注意：千萬不要忘記解除指令。然後可以繼續深化受催眠者的催眠狀態，進行第三級催眠深度測試。
催眠深度測試：數字遺忘，痛覺喪失。
進入第三級催眠深度的受催眠者可能會在催眠治療師的引導下出現記憶增強或者減弱的現象，受催眠者可以在引導下遺忘某個數字，所以第三級催眠深度又叫做“數字遺忘”。
“現在你調整你的呼吸……深呼吸……深深地吸氣……慢慢地呼氣……這樣，你每一次吸氣時都會更加舒服……好，非常好……在呼氣時更加放鬆……好……你做得很好……現在你進入了更深的催眠狀態……你可以開口說話，但是依然處於更深的催眠狀態……對，就是這樣……下麵我請你開始數數，我會請你從1數到10，你每數一個數字，你就會感到越來越放鬆……好，現在請你數吧……1……放鬆……2……放鬆……3……放鬆……4……放鬆……5……放鬆……6……放鬆……7……放鬆……8……放鬆……9……放鬆……10……放鬆……好……現在你進入了更深的催眠狀態……
“接下來我會請你從1數到10，但是我已經拿掉了數字5，所以你唯一的數法是1、2、3、4、6、7、8、9、10，……好……現在請你開始數吧……”
接受測試的受催眠者：“1、2、3、4、6、7、8、9、10……”
如果受催眠者在從1數到10的時候，按催眠治療師的引導，忘記了要去掉“5”這個被催眠師拿掉的數字，則馬上給予解除指令繼續進行下麵的操作。如果受催眠者記得要去掉“5”這個數字，則說明催眠深度不夠，可以繼續進行深化，然後再試一次。
催眠師：“現在你可以順利地從1數到10，不會遺忘任何數字……現在請你開始數吧……”
催眠師：“好……很好，請你再數一次，現在你可以順利地從1數到10，不會遺忘任何數字……依然是1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……很好“5”這個數字現在請你開始數吧……好，你做得很好……現在我們來進入更深的催眠狀態……”
這樣，催眠師就可以繼續深化受催眠者的催眠狀態，引導其進入第四級催眠狀態。進入第四級催眠狀態的受催眠者會出現明顯的痛覺阻斷、喪失現象，因此，第四級催眠狀態也可以叫做“痛覺喪失”。
以下引導示例可供大家參考：
“好，現在調整呼吸……你的呼吸越來越均勻……越來越順暢……你的心情越來越平靜……越來越輕鬆……隨著你的每一次呼吸，你感到更加放鬆……很好……吸氣……呼氣……更加放鬆了……對，就是這樣……吸氣……好，現在你的身心都已進入最深的放鬆狀態……非常好……進入最深的放鬆狀態……現在請你繼續把注意力集中在你的呼吸上……把注意力集中在你的呼吸上……請充分發揮你的想象力，想象我正在給你的右側手臂注射一種麻醉劑……請想象我正在給你的右側手臂注射一種麻醉劑……這是一種有著極強效果的麻醉劑……你的右側手臂漸漸失去了感覺……漸漸失去了感覺……”
“下麵我會從5數到1……當我數到1的時候你的右側手臂會完完全全地失去感覺……5……放鬆……你的右側手臂在漸漸地失去感覺……4……放鬆……漸漸失去了感覺……3……放鬆……2……放鬆……你的右側手臂會慢慢地失去知覺……慢慢地失去感覺……1……放鬆……你的右側手臂完全地失去感覺……完全地失去感覺了……”
催眠師可以一麵引導，一麵用手指輕輕地捏幾下受催眠者的右側手臂，然後問一問受催眠者有什麼感覺。如果受催眠者回答沒有感覺，則表示測試成功，可以繼續進行下一級測試。不要忘記解除指令，讓受催眠者的感覺完全恢複正常。確認恢複正常以後，就可以繼續第五級催眠深度測試。
催眠深度測試：無中生有，有中變無。
進入到第五級的催眠狀態時，受催眠者的意識會變得非常模糊，會有類似幻覺的現象產生，當催眠師暗示受催眠者可以看到一些房間裏並不存在的東西時，受催眠者睜開眼睛會真的覺得自己看到了這些東西。人們把這一級催眠狀態稱為”無中生有”，或者“正性幻覺”。
下麵的引導示例可供大家參考：
“好，現在你會進入更深的催眠狀態……對，進入更深的催眠狀態……你會感覺到你的身體更加放鬆……更加舒服……很好……現在發揮你的想象力，想象你前方的牆壁上掛著一個時鍾……想象你前方的牆壁上掛著一個時鍾……對，就是這樣……下麵我會開始數數，我會從3數到1，當我數到1的時候，你慢慢睜開眼睛，看到對麵牆上的時鍾……當我數到1的時候，你就會睜開眼睛，看到對麵牆上的時鍾，但是依然在最深的催眠狀態中……3……你會看到對麵牆上的時鍾……2……你依然在最深的催眠狀態中，你會看到對麵牆上的時鍾……1……好，非常好……睜開眼睛，看一看對麵牆上的時鍾……”
可以讓受催眠者告訴催眠治療師自己所看到的是什麼樣的時鍾，或者什麼都沒有看到，如果受催眠者描述出了所看到的時鍾，則表明測試通過，可以進行下一級測試。
“好……非常好……現在慢慢地閉上你的眼睛，你依然在很深的催眠狀態中……下麵我會開始數數，我會從1數到3，當我數到3的時候，你就會睜開眼睛，你會發現眼前的時鍾完全消失了……完全消失了……1……2……3……你眼前的時鍾完全消失了……完全消失了……好，閉上眼睛……下麵你會進入最深的催眠狀態……”
當受催眠者進入到第六級的催眠狀態時，會在催眠治療師的引導下看不到房間中實際存在的物品，也可能會聽不見實際存在的聲音。所以人們把這一級催眠狀態稱為”有中變無”，或者“負性幻覺”。
“好……現在你會進入最深的催眠狀態……現在，你的身心無比舒服……無比放鬆……你進入了前所未有的放鬆狀態……你的身心無比舒服……無比放鬆……下麵，你會感覺到隨著你每一次的呼吸，你的身體在不斷地向下沉……向下沉……一會兒，我會從3數到1，當我數到1的時候我會請你睜開眼睛……你會睜開眼睛，但是依然在最深的催眠狀態中……你會睜開眼睛……但是依然在最深的催眠狀態中……一會兒我會從3數到1，當我數到1的時候，我會請你睜開眼睛……你會發現你麵前的桌子是空的，你會發現你麵前的桌子上原本擺放的水果沒有了……你會發現你麵前的桌子是空的……你會發現你麵前的桌子上原本擺放的水果消失了……3……無比舒服……無比放鬆……2……你會發現你麵前的桌於是空的了……1……好了，睜開眼睛，看一看對麵的空桌子……看一看對麵的空桌子……”
如果受催眠者真的感覺沒有看到催眠師所暗示的消失的東西，則表示測試通過了，如果受催眠者看到了催眠師暗示消失了的東西，則表示測試沒有通過。
“好，慢慢地閉上眼睛，你依然在最深的催眠狀態……依然在最深的催眠狀態……對，就是這樣……下麵我會開始數數，我會從1數到3，當我數到3的時候，請你睜開眼睛……你會發現你麵前桌子上的水果依然在那裏……當我數到3的時候請你睜開眼睛……你會發現你麵前桌子上的水果依然在那裏……1……2……3……非常好……請你睜開眼睛……你會發現你麵前桌子上的水果依然在那裏……”這裏要注意，測試全部結束時，在喚醒受催眠者之前，要記得再一次告訴受催眠者他的感覺已經全部恢複正常了。
通過上述方法，催眠治療師可以了解受催眠者進入催眠狀態的程度，並可依此來決定是繼續深化催眠狀態還是直接予以受催眠者所需要的治療。