經常保持寵物身體和居住環境的衛生，溫度、濕度都應合適，並且居室應常通風。
孕婦和育齡婦女應避免與小動物接觸，以防感染弓形蟲，造成體內胎兒發育畸形。
不少病毒或細菌會通過動物糞便傳染到人身上，因此，在處理動物糞便時應注意消毒。另外，不要讓自己的寵物在公共場合隨意排便。
兒童在與動物的接觸過程中，往往缺少防範意識。因此，家長一定要看護好自己的孩子，不要讓孩子過多地與動物接觸。
習慣小提醒：
據國外一項研究發現，寄生在貓糞內的弓漿蟲可以入侵人類腦部，從而令人性格大變，男性變得脾氣暴躁及憤世嫉俗，女性則可能會變成濫交的“性感小野貓”，還會有發燒、淋巴腺腫脹病變，孕婦感染弓漿蟲會令胎兒畸形。
衛生習慣要科學
衛生搞得好，疾病不纏繞。
專家告誡人們，生活中，一些習以為常的“衛生習慣”實際上並不科學。對照一下，看看自己是否有以下的不良習慣：
1.用白紙或報紙包食品
白紙在生產過程中會加用許多漂白劑，紙漿雖然經過衝洗過濾，仍含有不少的化學成分，會汙染食物。至於用報紙來包食品，則更不應該，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。
2.用酒消毒碗筷
醫學上用於消毒的酒精度數為75°，而一般白酒的酒精含量在56°以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。
3.用衛生紙擦拭餐具、水果
化驗證明，許多衛生紙消毒效果並不好，因消毒不徹底而含有大量細菌，即使消毒較好也會在擺放過程中被汙染。
4.經常擦去鋁鍋上的棕色鏽以顯得衛生
我們知道，鋁會引起人的早衰，也是多種腦病產生的重要因素。而鋁鍋內生成的深棕色鏽恰好形成一層薄膜，使鋁質不會輕易地溶解到水中，從而減少人體對鋁的吸收，有益於保護身體和推遲衰老。所以，對鋁鍋上的棕色鏽應當保護，不應擦去。
5.常喝茶水的杯子不必洗
茶葉中含有一種茶多酚類物質，長久停滯在茶杯中，殘存茶水與空氣接觸，茶多酚就會與空氣中的金屬物質氧化形成一種棕色膠狀物，也就是茶鏽垢，黏附於茶杯的表麵。茶鏽垢中含有鎘、鋁、砷、汞等多種有害物質，可使腎髒、肝髒和胃等器官發生病變，甚至使組織壞死。所以，泡新茶時一定要將茶鏽垢洗幹淨。
6.用紗罩罩食物防蠅
這樣並不好。因為當用紗罩罩上食物後，蒼蠅在上麵停留時會留下帶菌的蟲卵，並容易從孔隙中落下來汙染食物。最根本的方法是積極消滅蒼蠅。
7.用抹布擦台
很多家庭用抹布，既擦家具，又抹水池、刀具和鍋盆。而抹布自身的幹淨，就靠一個“洗”字來打發，這是遠遠不夠的。據研究發現，每平方厘米的抹布上有各種細菌1萬～1億個，大腸杆菌1千～1000萬個。即使表麵看起來很幹淨的抹布，因為反複使用，也都藏著有害細菌。
每周應將抹布煮沸或放在微波爐裏滅菌1～2次，之後在陽光下暴曬1天，並經常更換。此外，抹布最好“各盡其責”，比如擦衛生間的抹布隻用來擦衛生間，擦起居室的抹布隻用來擦起居室，不要混在一起用。
閉門關窗，不利健康。不少人認為，城市空氣質量差，灰塵多。因此，他們將自己的房間門窗緊閉，認為這樣可以保持室內的空氣新鮮。事實上，這樣做是得不償失的。因為，空氣猶如水，停則變質。人們在室內不斷地呼出二氧化碳，吸入氧氣，使空氣中的氧含量越來越少。另外，陽光對細菌還有殺滅作用。故應經常開窗透氣，保持室內空氣新鮮。
習慣小提醒：
不少人常在飯桌上鋪塑料布，其實這並不衛生。桌上鋪了塑料布容易積蓄灰塵、細菌等雜物，而且塑料布是由含毒的遊離單體氯乙烯—聚氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物常與塑料布接觸會使人慢性中毒。
室內汙染不可輕視
幹幹淨淨一身輕，不幹不淨百病生。
甲醛、苯、氨、氡、輻射、煙塵、病菌……幾年前大多數人還根本沒有室內空氣汙染的概念。隨著一些染病事例的曝光，人們才逐漸認識到問題的嚴重性。據報道，中國目前每年因室內空氣汙染引起的死亡人數，比交通事故、礦難等造成的死亡人數還要多。
中國室內裝飾協會、室內環境監測中心警示說，婦女更易受到裝修和家具汙染、電磁輻射汙染和廚房油煙汙染三大室內汙染的傷害，甚至直接影響胎兒的發育。
據統計，我國每年因裝修汙染引起的上呼吸道感染而致死亡的兒童約有210萬，其中100餘萬5歲以下兒童的死因與室內裝修汙染有關。
近年來，室內空氣汙染呈上升趨勢，家庭要特別注意室內空氣汙染問題。常見的汙染殺手包括:
1.甲醛、苯等裝修、家具汙染
甲醛、苯等揮發性有害氣體，一直是裝修房的硬傷，由於沒有使用空氣淨化設備，有些房子幾年後仍存在超標現象。櫥櫃、沙發、木地板、地毯、環保綠色材料等會形成一定的甲醛、苯“疊加效應”，容易引起甲醛、苯的超標，導致流產、掉頭發、頭痛胸悶、失眠、月經不調等，危害健康。
2.油煙、異味汙染
炒菜做飯、廁所不通風、人體排出的廢氣等，會在室內淤積，形成汙染源。
3.二手煙、塵埃汙染
吞雲吐霧所產生的二手煙會在室內長期滯留，抽完煙後，室內很長時間還會有嗆鼻、難聞的味道，煙毒會在空氣中留存10個小時左右。現在家庭室內灰塵含量都很高，三天不擦就會鋪上一層灰，是一個很大的汙染源。
4.流感菌、大腸杆菌等病菌、細菌汙染
潮濕、悶熱的氣候，容易滋生細菌，特別是通風不暢的居住環境，是室內容易忽視的汙染源。室內流感、黴菌、塵蟎等細菌、病菌能夠引起交叉感染。
5.空調房、兒童房、寫字樓汙染
空調涼爽卻使皮膚幹燥，睡覺起來口幹，感覺不舒服；兒童房通常比較小，玩具又多，通風不暢，汙染最易從兒童房開始，而且對孩子的危害比成人大5倍以上；寫字樓大量電腦、各類打印機、複印機的使用，導致輻射汙染嚴重，眼睛幹澀、酸痛，精神不振、容易疲勞，導致亞健康等。
應對方法:
1.新裝修的家庭和新買的家具要注意室內環境汙染的檢測與治理。
2.利用室內空氣淨化器和淨化材料消除室內環境汙染，提高室內空氣質量。一些常青的觀葉植物以及綠色開花植物可以降低室內環境汙染，同時可以美化環境。
3.注意室內環境和車內的合理通風。家庭每天最好開窗換氣不少於兩次，每次不少於15分鍾。
4.常打掃、清除衛生死角。盡可能使用吸塵器打掃，將墩布和抹布打濕後，再用來擦地、擦桌子，在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰塵，以減少室內空氣揚塵。另外，養成一些好的生活習慣，盡量不要將灰塵帶回家，如不要穿著室外穿的鞋進房間，到家後換外套，盡量不吸煙或者少吸煙，等等。
5.多做室外活動，少去人多的公共場所。
6.提高對室內環境汙染危害的警惕。
習慣小提醒：
目前，市場上有各種空氣和治理淨化的產品，我們可以根據室內環境汙染檢測情況采用。千萬不要選用空氣清新劑或菠蘿皮來去除有害物質，這些隻能起到遮蓋作用，往往會加重對身心的傷害。
床好，身體才好
用好床，夢甜香。
有人曾這樣隱喻床在我們生活中的重要性：“生命由此開始，也在此終結。”雖然我們的生命中有無數的驛站，但是無論白天的生活多麼豐富多彩，夜晚我們總會希望躺在溫暖、舒適的床上進入夢鄉。那麼，我們如何打造健康之床呢？
用床三原則:
1.床頭以舒適為主
在床上，我們總是喜歡半倚半靠，當我們不得不用腦袋靠在床頭板上支撐起半個身體時，脊椎的疾病也許就離我們不遠了，是軟、是硬、是直、是斜，床頭的設計決定了我們日常使用中背頸的舒適度。
2.硬床、厚床並不理想
專家提醒：床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
3.床墊使用別超過２0年
以下這些情況，都說明你該更換床墊了：晚上常睡不好，一覺醒來渾身乏力，如果睡姿正確，很可能是床墊出了問題；減肥成功或發福了，最好換個適合你身體狀態的床墊；出現凹陷，說明內部結構已有所損害，趕快換個床墊；床麵有很多汙漬清洗不淨，當心滋生細菌。床的”風水”
從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：
1.床頭不應放在窗下
主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈。再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。