有一次，劉曉慶坐飛機去杭州參加一部電視劇的開機儀式。途中，飛機駕駛艙的擋風玻璃突然碎裂，劉曉慶遭遇了人生最驚心動魄的一幕，當時她嚇得臉色蒼白，渾身癱軟無力。回到候機室，劉曉慶想起來那一幕就非常後怕。隨從人員勸她第二天再去杭州，但是她卻不同意：“我是主演，那邊的人都等著我，我怎能缺席？要是這次不講信用，以後還有誰請我拍戲？這債怎麼還得清？”隨後，她改乘下一趟飛機去了杭州。
在劉曉慶的努力下，她終於還完了所有的款項。當她還完最後一筆錢時，請了幾個朋友，在一家最普通的飯店吃飯，以示慶祝。在人生最低穀，劉曉慶沒有逃避，沒有抱怨，而是選擇從零開始。今天，出現在我們麵前的劉曉慶，不再是當年那個張狂的女人，而是經曆了鳳凰涅槃後的新人。
後來劉曉慶在一篇題為《重獲自由才知道天有多藍》的文章中，寫了這樣一段話：“我曾對朋友說，出來這一年多，我最大的感受就是，過去我飄在空中，生活好像很燦爛，但沒留下任何痕跡。而現在我是踏實地站在地上了，這兩年的生活就像鐵製版畫，色彩單調卻很深刻。我非常感激這次‘稅務風波’，它讓我有機會重新正視自己，不僅心態變平和了，而且學會了感恩，尤其是多了很多彼此理解的好朋友。我現在感覺刺骨的嚴寒已漸漸過去，前方正是春暖花開的美景。”
劉曉慶的人生蛻變曆程告訴我們，無論過去的歲月多麼不堪和恥辱，隻要我們學會舍棄，學會空杯，重新麵對生活，人生就會迎來新的轉機。如果不懂得舍棄過去，不懂得倒空心杯，杯子裏麵的東西就會陳舊、腐朽甚至發出惡臭，最後，整個人生都會被汙染，生活將失去快樂和單純。
空杯心態是與昨天永別，然後擁抱明天。
有一位老人年輕時愛上了一個美麗的女孩，可是後來他因為生活所迫背井離鄉，這一走就與那個女孩錯過了。但是他一直放不下那個女孩，直到頭發花白，他也沒有再愛別的女人。終於有一天，他委托一個愛情婚姻節目，讓他們幫忙找到了那位女孩——已經是一位鬢發斑白的老太太，而當年那個清純的少女早已不見蹤影……從那以後，老人才徹底放下了心病，對生活有了新的展望。
空杯心態是不斷揚棄和否定自我，不斷學習和進步。每個人對複雜的客觀事物的認識都是有限的，因此，隻能選擇不斷接近真理。昨天你認為正確的東西，今天也許有了不同的認識；上次成功的方法，也許這次行不通。因此，我們必須不斷自我否定、自我提升、自我完善，這就需要真正的空杯心態。
空杯心態是永不滿足。福特汽車創始人亨利·福特曾經說過：“任何停止學習的人都已經進入老年，無論他在20歲還是80歲；堅持學習的人則永葆青春。”空杯心態是一種永不滿足的人生態度，正如活到老學到老，一輩子都在學習，一輩子都在進步，這樣才能永葆身心的活力。
值得注意的是，空杯心態不是讓我們把杯子裏的東西全部倒掉、全部舍棄，而是有所舍棄，有所保留。有些東西應該舍棄，比如偏見、謬論、錯誤信息、有毒的觀念，而有些東西不能舍，比如夢想、信念、美德、真知。
3.生命之舟需輕載，減法生活更精彩
忙碌的工作，混亂的生活，常常讓人深陷欲望的泥潭之中，越是擁有，越容易不滿足，也越容易迷失。當一段感情宣告結束，當一時身體欠佳，當一項工作告一段落，當一場財務危機不期而遇，當一次心靈遭受創傷……當生活除了忙碌還是忙碌，身心除了疲憊還是疲憊時，我們該做些什麼呢？答案是減負、減壓、節欲……
“減法”是生活的藝術，懂得用減法來生活，才能摒棄物質的奢華，傾聽內心的聲音，釋放心靈的空間。陶淵明減去了官場的紛擾，才能在寧靜秀美的田園中悠然采菊；居裏夫人減去了名利的誘惑，才能在科學的世界裏盡情馳騁。通過減法可以消除疲憊，可以減輕煩惱，可以讓混亂的生活變得安然有序。當困擾你的一切不再困擾你時，幸福的天使就會給你送來最美好的祝福。