A.是的B.不一定C.不是的
（3）如果能到一個新環境，你要（ ）
A.把生活安排得和從前不一樣
B.不確定
C.和從前相仿
（4）整個一生中，你一直覺得你能達到所預期的目標（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（5）在小學時敬佩的老師，到現在仍然令你敬佩（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（6）不知為什麼，有些人總是回避你或對你很冷淡（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（7）你雖善意待人，卻常常得不到好報（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（8）在大街上，你常常避開你所不願意打招呼的人（ ）
A.極少如此B.偶然如此C.有時如此
（9）聚精會神地欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論（ ）
A.我仍能專心聽音樂B.不能專心並感到憤怒C.介於A、B之間
（10）不論到什麼地方，都能清楚地辨別方向（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（11）你熱愛所學專業和所從事的工作（ ）
A.是的B.不一定C.不是的
（12）生動的夢境，常常幹擾你的睡眠（ ）
A.經常如此B.偶然如此C.從不如此
（13）季節氣候的變化一般不影響你的情緒（ ）
A.是的B.不是的C.介於A、B之間
【記分標準】
根據記分表，查明每題的得分，並求出總分。
17～26分為A類13～16分為B類0～12分為C類
【分析】
A類：情緒穩定
你的情緒穩定，性格成熟，能麵對現實。通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題，行動充滿魅力，能振作士氣，有維護團結的精神。但有時也可能由於不能徹底解決生活的一些難題而強自寬解。
B類：情緒基本穩定
你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題。然而在大事麵前，有時會躁動不安，不免受環境支配。
C類：情緒激動
你情緒激動，容易產生煩惱。通常不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折，容易受環境支配而心神動搖，不能麵對現實，會常常急躁不安、身心疲乏，甚至失眠等。因此，要注意控製和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。
第四節潛能開發
雅典奧運會110米欄金牌得主劉翔，在初入田徑門檻時，曾經是一名跳高運動員。在跳高這個項目上，他練習了很多年，但成績一直不是特別理想，當時的他，並不知道日後自己會在其他項目上創造自己的輝煌。而一位教練從劉翔的副項100米跑中，看到了他的天賦，建議他改攻110米欄，從此劉翔身體內蘊藏著的運動潛能逐步被開發出來，並一步步走向巔峰。如果當初不是教練建議他改變主攻方向，如果他還在練著不能充分激發他潛能的跳高項目，也許他仍然是默默無聞，甚至將很快結束自己的運動生涯。今天，是跨欄讓他找到了自己施展才華的空間，激發了他勇奪獎牌的信心，也讓我們看到了中國人在田徑項目上的希望。
由此可見，每個人的身體裏都蘊藏著無限的能量，隻要開發得當，每個人都可以在職場中打拚出一片屬於自己的天空。
一、認識潛能
人的潛能有生理潛能和心理潛能之分。人在絕境或遇險的時候，往往會發揮出不尋常的能力，產生一股“強勁的爆發力”，能使自己的體力和耐力達到正常情況下絕對達不到的程度，這是由人的身體潛能的存在所決定的。但人的生理潛能畢竟是有極限的，並且，無論是生理潛能還是心理潛能，其發掘和發揮都存在著極大的心理因素。穩定的人格、積極向上的生活態度和良好平和的心態，都是開發人體潛在力量的前提。人們通過提高認識、學習技巧、培養感受力和領悟力、培養堅強意誌等方法，在積極開發人的心理潛能的同時，才能帶動生理潛能的共同開發。因此，從廣義的角度看，任何潛能都屬於心理潛能。