最常用的測驗有差別能力傾向測驗（differential aptitude test，DAT）和一般能力傾向成套測驗（general aptitude test battery，GATB），還有內地報考公務員常用到的行政職業能力傾向測驗，另一種鑒別技能的方法被應用於Eureka技能問卷，即加利福尼亞職業信息係統。相對而言，後兩種測試更適用於受過高等教育或同等學力的人。
需要特別注意的是與性格、興趣和價值觀一樣，外部的、客觀的技能測驗不一定能完全反映真實的自我，測量的結果有時候可能並沒有主觀的自我審視有用或準確。正確的方法是綜合運用自我表達性的測量和評估性的測量，來改善對自我的認識。
2.界定優勢技能
界定自己的優勢技能並不是件容易的事情。由於接受教育的方式、觀念輸入的影響以及其他錯誤的假設，一般人總是會低估自己的技能。比如，如果是從小被教導應該保持謙虛態度的人，往往不敢放大自己的技能或優勢；有的事情做起來得心應手，就會覺得並不算是什麼特殊技能；有的工作沒有運用到某項技能，就認為自己不具備這種能力，等等。
通常，如果要一個人列出個人的技能清單，他往往寫不出什麼。但實際上，很多時候人們已經從生活、工作經曆中掌握了數以百計的技能，隻是還不善於總結、歸納，並運用到職業生涯發展中去。
以下是一些小練習，可以幫助大家對自身的技能展開探索。
（1）自我誇獎
請盡可能多地寫出自己擁有的技能，並兩人一組進行分享。
____________________________________________________________________________________思考：自己真的擁有這些技能嗎？有什麼依據？
（2）成功事件檢索
回顧讓自己最有成就感的5個故事，並分析獲得成就感的原因。
①__________________________________________
②__________________________________________
③__________________________________________
④__________________________________________
⑤__________________________________________
（3）技能排序
和同學們一起，分析上麵的成就故事中分別使用了哪些技能？有沒有重複出現的技能？如果有的話，它們就是你喜愛展示和擅長的技能。請將這些技能按優先次序加以排列。
五、性格與職業生涯
性格決定命運，這是人們常說的一句話。那麼，什麼是性格？性格為什麼會有如此巨大的力量？性格對於人們的職業生涯發展又有著怎樣的作用呢？
（一）性格的定義
性格是指人的現實態度和行為方式中比較穩定的心理特征的綜合，是人格的重要組成部分。具體而言，性格是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外在環境所表現出來的一致性因應方式，即經常性的、習慣化的態度和行為方式。每個人在其成長經曆中，可能受到生理、遺傳、家庭教養、文化、學習經驗等因素的交互作用，從而形成自己特有的性格特征。對自己性格的了解，必須經過多方麵的、持續的、科學的觀察、歸納和總結。
（二）性格與職業發展
職場中，有人喜歡創新，卻總被重複的瑣事拖累；而有些人性格內斂，每天卻不得不麵對大庭廣眾……這樣的工作，無疑會給人帶來很多困擾和負擔。因為性格與職業選擇發生錯位而導致的職業失敗，成為不少職場人士麵臨的嚴峻問題。性格並無好壞之分，但性格類型與職業類型的匹配度，卻決定了事業的成功與否。
首先，一個人的性格會影響到職業的適應性。職業心理學認為，性格影響著一個人對職業的適應性，一定的性格適合於從事一定的職業。當你從事的職業與自己的性格相吻合時，就可能發揮出能力，容易做出成就；反之則可能導致其原有才華的浪費，或者必須付出更大的努力才能成功。例如，開朗的人適合教師、社會工作者等職業；冷靜的人比較適合會計、科研人員等職業；理性的人適合工程師、技師等行業；世故性高的人適合心理谘詢、經商等職業。如果自己的性格和職業需要的性格相反，那麼在工作中就會遇到很大的心理衝突，工作成功的概率也較低。例如，一個比較緘默的人擔任銷售工作，往往會延遲其職業適應性。因為個性緘默的人，更喜歡和具體的事而不是人打交道，而銷售工作恰恰需要應對人與人之間複雜的情緒交流。