其原因是，在中醫裏，膝為筋之府，而肝主筋，又是藏血的。隻有當肝血不足的時候，才會導致上述情況的發生。肝腎同源，肝血虧，必然也就腎虛。這樣的人，下樓梯、爬山，在膝關節受力需要大量血液供給的時候，血一時供應不上來，就會感覺膝蓋兩側痛，尤其是外側。
誰是頸椎病的“囊中物”？
那麼究竟哪些人最應該注意自己的頸椎問題呢？經過科學調研，以下三種人最是頸椎病的“囊中物”：
1.屁股粘椅子的人：辦公室白領、電腦從業人員、會計、作家等長期伏案工作者.由於長時間處於微弱的緊張狀態，溫水煮青蛙的結果使頸椎、腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，椎間盤突出，擠壓周圍的組織和神經，進而患上頸腰椎病。
2.職業病危害的人：老師、司機、流水線工人等每天5小時以上保持一個姿勢、半天不活動，易產生骨質增生。
3.上了年紀的人：40、50歲的中老年人，不知什麼原因頸椎病就來了，原因是多年積勞成疾、加上平時運動少，造骨質自然生理老化，肌肉勞損。再加上工作環境的寒和濕比較嚴重，比如在地下室工作、在空調底過的工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。
如何抗擊頸椎病？
那麼在對抗頸椎病方麵，究竟有哪些好方法呢？在這裏《金融理財》雜誌社的記者結合營養大師們的建議總結出以下幾點：
1、多多活動
對於電腦發燒友們，在用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，隻作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶在短時間內，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血，而且切記動作要緩慢。
2、不要讓頸部受涼
尤其是不要讓頸椎吹到冷風。頸椎受涼之後寒濕之氣很容易進入體內，而加重頸部韌帶的鈣化。
3、杜絕可樂
減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，但是這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。
4、打通經絡
這點最為重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下巴寫米字，一天做一次即可;或在桌子邊按後溪穴，以確保頸椎部的血液循環，使自己的頸椎摸著是溫暖的。
5、找一個好的中醫做朋友，經常調理身體，保持陰陽平衡
目前，沒有一種醫學手段能比中醫更重視整體的調治、陰陽的平衡，當身體的機能遭受破壞時，無論是功能性的還是器質性的，不要忽視中醫藥的調理作用，傳動的中醫護佑中華民族繁衍五千多年，足見其偉大之處。形與神俱，永葆生命活力。