近年，我校體育組教師積極立足本校客觀條件，從學生和課堂實際出發，努力探索、開發和利用有效的健康教育新形式，切實建立起讓學生盡情享受陽光、娛樂、幸福、和諧的好課堂。
1.開展陽光體育，塑造陽光心理。
為了進一步豐富學生的校園體育生活，增強學生的體質，提高學生的心理健康水平，近幾年我校積極響應並廣泛開展了校園陽光體育活動。陽光體育活動形式多樣豐富、生動活潑，既有上午課間的廣播操操練，又有每周二、五下午課後的校園跑操活動，還有每周適時開展的、或利用體育課進行的校園排舞訓練。學生在豐富多彩的校園體育活動中不僅鍛煉了身體，改善了精神狀態，緩解了學習壓力，而且養成了團結合作、善於交流的良好品質。尤其體育組教師共同探索開發的校園排舞已經成為我校校本特色的陽光運動項目，《小蘋果》、《青春旋律》、《校園秧歌》等在各個班級中廣泛開展，普遍受到學生的歡迎。排舞就應該是陽光的。如學生積極參與校園排舞，極大地改善了身體素質和技能，在愉悅身心的同時潛移默化地激發學生的審美情趣，提高了學生的藝術鑒賞水平。排舞又是快樂的，他們踴躍走向操場、走進陽光中，在富有青春氣息的音樂烘托下盡情起舞，展現青少年陽光自信的風采，日益增強陽光燦爛的良好心理。
2.優化活動教學，培育良好情緒。
結合活動式課堂教學實施心理健康教育是我校體育組探索特色教學的有效形式。教學中，教師積極根據教學要求和學生學習需求，開展以校園足球、花樣跳繩、健身操、互動遊戲為主要形式的活動教學，引導學生在體驗豐富多彩的活動情境中激發學習熱情，發展個性，在寓學於樂的活動中啟發智慧、享受美育，培育良好的學習情緒。如花樣跳繩作為我校體育組的特色課程之一，在學校多次教學觀摩、文藝彙演等場合中獲得了好評。教師在指導八年級學生開展花樣跳繩訓練的過程中，認識到部分學生運動協調能力較弱、不喜歡運動、不擅長於嚐試和創新、團隊合作意識不強等特征，但對花樣跳繩表現出極大的熱情，於是，教師有計劃、有針對性地做好教學設計，優化活動教學。一是在做好集中麵授和技術示範的同時，開展分組練習，特別注重對性格內向、在課堂中表現不夠主動的學生加強個別指導，鼓勵他們“親自”動一動，讓他們在運動中激活內在潛能和激情，在切身體驗運動中很好地掌握單腳跳、雙腳跳、交換跳等多項技術要領。他們獲得訓練成就感的同時，又體驗成功的欣喜，增強自信心理。二是積極在訓練課間適時開展富有趣味的展示交流活動。如進行各小組間的“擂台賽”、小組代表的成果展示、邀請九年級跳繩校隊為學生做示範表演和結成學習對子。多樣化訓練交流方式使學生在愉悅進取的氣氛中激起更大的學習幹勁，提高投入花樣跳繩訓練的積極性。三是積極利用學校春季體育節的契機，把花樣跳繩作為其中一項特色彙演項目展示給全校師生，讓運動員在彙演活動中發揮跳繩的魅力，展現出新時代青少年應有的青春樂動的風采。
教師總是一邊密切注視著學生，觀察著他們在花樣跳繩中的變化和進步，感受著他們在訓練與表演中的歡樂和激情。特別是那些經常受到教師個別教育的學生，他們的學習表現在跳繩訓練前後有著明顯變化，在花樣跳繩運動中找到自己的快樂所在，他們努力地參與訓練、自由地模仿創新、任性地表達情緒，在跳繩運動中獲得發展空間，張揚年少個性，鼓舞自信和勇氣。