初中體育教學中實施心理健康教育的路徑探尋
體育教學與研究
作者：林雅峰
摘 要： 在體育教學中科學實施心理健康教育，對培養學生身體素質、意誌品質和精神狀態，促進學生全麵發展，實現體育教育教學目標等具有重要意義。文章緊密結合日常教學實際和學生學情，通過明確現階段初中體育教學中心理健康教育客觀情況，認識實施心理健康教育的重要性，並努力探索優化心理健康教育的有效路徑，旨在為體育教學實踐提供有益的借鑒和參考。
關鍵詞： 初中體育 課堂教學 心理健康教育
“健康第一”是學校體育教育的重要理念，“健康”不僅是身體健康，還包括良好的思想道德品質和心理素質。教師要在體育教學中有效實施心理健康教育，必須認識學生在體育課堂中的心理特征、心理素質、活動狀態、溝通及互動等表現，充分重視他們在心理上存在的問題，通過創設多樣化途徑指引他們在活動中樹立良好的學習情緒，培養積極健康的心理，促進身心全麵發展。
一、問題的提出
2014—2015學年，筆者在七年級體育常規教學中，針對學生參與有氧健身操、籃球、跑步等學習模塊的課堂學習情況，積極觀察他們的學習表現，適當結合課後跟蹤訪談、個別教育，發現學生在體育學習活動中不同程度存在心理健康方麵的問題。如耐久跑學習項目上，由於耐久跑項目具有一定的難度和強度，不同學生在身體素質、意誌力、心理品質等方麵存在差異性，開展耐久跑訓練時的場地設施、天氣狀況、學習環境等因素都不同程度地給學生造成畏懼體育運動的不良心理；又如籃球學習中，教師帶領學生開展運球、行進間傳接球、行進間上籃等內容訓練時，發現他們都很有個性，表現出較強的個人意識，易於發泄不良情緒，經常發生碰撞、大發脾氣，甚至還有打架的現象，並且在教師組織的小組訓練中不聽從安排，合作和交流能力弱，集體觀念較差，經常要教師不斷叮囑督促；還有在有氧健身操訓練活動中，有的學生由於運動協調性、技能要領、身體素質、運動能力等不如別人，容易產生自卑、畏縮的不健康學習心理。
學生的這些不良心理反應啟示教師不能隻滿足於體育知識和技能的傳授，應更注重在體育教學中加強學生心理健康教育，利用多樣化教學方法引導學生，培育良好的體育心理品質。
二、實施心理健康教育的重要意義
世界衛生組織曾把健康定義為：“健康，不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”積極健康的心理對學生成長和發展具有十分重要的意義。
首先，實施心理健康教育有利於培養學生良好的意誌品質。如通過有效引導學生參與排球、籃球等球類運動，不僅可以鍛煉學生的體力和耐力，而且能在團隊合作中培養頑強意誌和刻苦精神。其次，有利於調控學生的學習狀態，培育積極的學習情緒。通過激勵學生參與體育活動，在運動中盡情釋放學習壓力，增強情感體驗，收獲喜悅和挫折，宣泄不良情緒。最後，有利於培養學生的人際交往能力。引導學生積極參與團隊合作體育運動項目（如拔河比賽、接力賽），可以在密切配合中拉近學生之間的距離，學會包容，加強互動交流，善於角色轉換，促進團結合作和人際交往能力。最後，有利於學生在運動中激勵和超越自我，增強抗挫素質，提高學生創新意識和創新能力。
三、實施心理健康教育的有效路徑