這就是上級領導把失控的壓力向下屬職員熬夜壓力的轉化過程。這種壓力下產生的熬夜成果，永遠無法徹底解決上級的失控感。所以，受害的不僅僅是下屬職員的健康，更包括職員對自身的能力懷疑，以及職業方向的未知迷茫。試想一下，如果你一次次被上級主管反饋“再好好想想，你這樣是不行的”，卻永遠不告訴你究竟該如何去做，那麼，你會對自己的職場未來有著怎樣的預測。
另外一種情況，就是所謂的能者多勞取向。如果你總是可以先上級之憂而憂，並且總能使上級高枕無憂，你就能從上級那裏獲得了他的信任以及依賴。如果你的天性是喜歡做這些有眼色的事情，那麼很可能你已經成為上級的“自己人”。但如果你並非出於自願去做這些事情，再做這些事情之時，反而會給自己一種勝任卻不喜歡的感受，這時你很可能是騎虎難下了。
做一個承受得住壓力的合格員工
趙陽畢業於清華大學計算機係，大學畢業後被一家電腦公司錄取。由於他名牌高校的背景，經理對他格外關照，總喜歡讓趙陽去處理各類的事情，仿佛他是一個神通廣大的全能高手。可是剛剛畢業的趙陽，並沒有過多的實踐經驗，很多工作處理得非常吃力。對於他所出現的工作瑕疵，經理感到十分失望，認為清華學生也不過如此。為了維護自己身為清華學生的尊嚴，趙陽隻能通過不停加班來彌補自己的不足，雖然最後完美實現了老板的期望，但是趙陽卻失去了對工作的激情。
於是，趙陽遞交了辭職申請，去了另外一家電腦公司發展。由於上一次的經驗教訓，趙陽總是會有意無意地隱瞞自己的學曆背景。結果，趙陽發現別人對他的期望值與其他員工變得一樣了。在這樣一種相對輕鬆的氛圍下，他更有了工作熱情，工作也變得更加的出色。所以適時隱瞞一下自己的“高貴身份”，降低上司及同事對你的期望，會獲得更多的自由與思考機會。所以，有時適時隱瞞自己的“高學曆”，以降低領導及同事對自己的期望，會得到更多自由與思考的機會。
通過趙陽的案例，我們可以了解如何緩解壓力。首先，作為普通的員工，應該學會理解“下屬彙報的內容應該永遠少於上司期望聽到的內容”的本質，其實就是麵對上級的失控。因此，應對這種因不清晰反饋所產生的壓力，就需要你努力地處理好上司的失控。這裏所謂的“處理”，其實就是讓上司有控製感。方法也很簡單，那就要彙報給上級領導更為充分的信息。另外，任何工作都要以天為單位定時向你的上級彙報工作進度，以及你的計劃與想法。你要讓上級領導感到所有權力在自己手中，成績是由下屬在努力做著的，一切都在朝著良好的方向在發展進行。這樣，你就可以從上級那裏得到微調式的反饋，明確接下來的改進工作。
另外，你要在時間管理裏中有一個重要的兩維度劃分法，那就是把事情劃分為：重要與不重要，緊急與不緊急四類內容。第一類是重要且緊急的工作，第二類是重要但不緊急的工作，第三類是緊急但不重要的工作，最後一類是既不重要也不緊急的工作。通過大量的研究證明，成功者與失敗者最大的區別，通常並不是第一類事情的處理狀況，而在於第二類事情處理的進展。也許，你認為那些事情不並緊急可以適當放一放，但是卻忽略了它的重要性。這重要之處就在於讓上級領導感到你可以讓他放心信任。如果你總是忽視這些重要但並不緊急的事情。最後，你將麵臨眾多的“重要且緊急”的事情，而且很有可能無法及時處理完成。再有，你要知道“能者”自然是要多“勞”的。如果感到自己所承受的壓力過大，可以適當降低一下自己的能者段位，稍微少“勞”一些。
職場就像一個江湖，這個江湖的本質就是自上而下的放心追求。與其被追著給上級提供放心的理由，到還不如主動一些、勤快一點，趁著“國王”還沒在池子中放進鱷魚，就開始早早地跳水遊泳。隻有這樣，有朝一日你才能夠變成笑傲江湖的“國王”。