有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就譬如我們平時吃的普通細鹽，它就是時下很流行的一種美容妙方，下麵筆者推薦幾種鹽美容方法：
細鹽美容護膚法
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。
幾分鍾後，待臉上的鹽水幹透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。堅持連續進行，每天早晚洗臉後各一次。
這樣有很好的清潔和去汙效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是黑頭都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裏去，以免造成眼結膜損傷。
細鹽護眼明目法
做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。
不出二個星期，你會發現你的眼睛變得明亮有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。
鹽除痘法
其實對於背部長有青春痘的頑疾，鹽一樣也有用。入浴後讓身體充分溫熱，等毛孔張開後多，抹些鹽在後背（身體的各個角落都要抹到）用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，隻要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗幹淨。
洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地不見了。
鹽控油法
對於分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的產油量還是很高。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鍾，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
油量真的會隨著你的堅持而減少的。
夜間護膚的五大良策
許多人白天盡管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更為重要。
這就是為什麼呢？
其實，人的肌膚與人的其他器官一樣，需要呼吸和養分。晚上，當我們睡著後，皮膚上的毛孔也張開了，自由地“呼吸”，同時也渴望營養。
這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。那麼如何進行呢？
一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中，空氣中含適度水分可保證肌膚不過於幹燥。
二、臨睡前以溫和的清潔劑徹底清潔麵部，磨砂型清潔劑不要每晚都用。
三、將維生素E或眼霜塗在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處，可以使已有皺紋慢慢變淺。
四、使用溫和的滋潤劑、乳液和夜用麵霜。這一類的滋潤劑含有特別的成分，可以直接透過肌膚的表層，以加強真皮保持水分的功能，防止肌膚幹燥發生皺紋。
五、養成定時睡眠的好習慣，充足而質量高的睡眠將使您容光煥發，青春長駐，美容效果是化妝品所無法取代的。
八例家庭美容抗皺養顏湯
（一）涼瓜蘋果蜜棗湯
【配料和分量】涼瓜225克蘋果4個蜜棗6顆無花果5顆瘦肉225克鹽適量。
【製作方法】
1.洗幹淨涼瓜，切開兩邊，去瓤切塊。
2.蘋果洗幹淨，切塊。
3.洗幹淨蜜棗和無花果。
4.瘦肉洗幹淨，汆燙後再衝洗幹淨。
5.煲滾適量水，放入涼瓜、蘋果、蜜棗、無花果和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
【奇妙功效】涼瓜含豐富維生素C和鐵質，有消暑、明目和解毒之功效。
（二）金針木耳雪梨湯
【配料和分量】金針19克木耳19克雪梨5個瘦肉225克蜜棗4顆無花果4顆陳皮1小塊鹽適量。
【製作方法】
1.金針和木耳用水浸片刻，清洗幹淨。
2.雪梨洗幹淨，切塊。陳皮浸軟，刮去瓤。
3.洗幹淨瘦肉，汆燙後再衝洗幹淨。
4.洗幹淨蜜棗和無花果。
5.煲滾適量水，放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮，水滾後改慢火煲約90分鍾，下鹽調味即成。