（3）眉的位置與運動在非語言交流的麵部表情中具有重要的作用
同樣，在我們的交際中，眉間的肌肉皺紋能夠表達人的情感變化。柳眉倒豎表示憤怒，模眉冷對表示敵意，擠眉弄眼表示戲謔，低眉順眼表示順從，揚眉吐氣表示暢快，眉頭舒展表示寬慰，喜上眉梢表示愉悅。
（4）頭部運動頭部位置在非語言交流的麵部表情中的作用。
在我們與人交流時，也可以通過頭部的運動來讀出聽眾的心理、感情狀態。譬如，當它們的下頜向前外伸則表明他們對我們所談到的內容有極大興趣，而下頜偎於前胸部則是顯示他們疲勞的信號，或對我們所言內容不感興趣。當他們的頭部轉動到結合耳部的方位時，表明聽者對說話者所說內容顯出真切的興趣並希望聽到更多的信息。此外，當他們將頭部靠在手上時，就表明對事物的冷漠、無趣或不解，或同時表明前述三種含義，當然這需隨其表情或手勢最終而定。
氣場故事
明哲是一個普通的男子，長相普通，工作普通，家庭背景也很普通，但是明哲卻又很多朋友，和明哲接觸過的人都覺得他是一個很有魅力的男子，願意與他相處、想交，這是因為明哲有一個秘密武器：恰到好處的麵部表情。因此，和明哲在一起你永遠不會覺得去聊，你什麼都不用做，也不用說隻要聽著他說的話再加上豐富的表情，就會覺得其樂無窮。
有時候，一兩句話從他嘴裏說出來就會趣味橫生。有一次，他談到他朋友的孩子被老人寵壞了時，他這樣是這樣描述：“有一次他碰到我”說到這裏明哲停頓了一下，接著是一聲歎息，接著臉部流露出無奈的表情，朋友歎息道對我說：‘咳，有什麼辦法呢？隔輩賊親，你管得了嗎。’”這裏雖然僅僅這麼一句話，明哲都用了歎詞和語氣助詞“咳、呢、嗎”，配上無可奈何的苦笑又很幸福的表情，使他變得惟妙惟肖，非常可愛。
其實一個人具有豐富的麵部表情有時候比穿著更重要，起到好處的麵部表情能照亮所有看到它的人，像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖，也會提升自己的魅力、氣場。
氣場加油站！
藝術家們往往會通過對人物麵部表情的描繪，來表現人物內人的情緒和情感，栩栩如生地展現人物的精神風貌。所以，在麵部表情變化精細方麵，任何一種動物也無法與人相比。我們可以通過豐富細膩的麵部表情可以表現出人的極為複雜的內心世界。目前，麵部表情已經成了僅次於語言的一種交際手段，並且在交際活動中麵部表情也越來越受人們的青睞和關注，自然也可以提升你的氣場。
細節071：自信展現一切言行舉止
生活中，常常聽到一些人抱怨別人瞧不起他，似乎自己的價值就取決於外界對他的看法。別人看重他，他喜形於色，信心百倍；別人小看他，他垂頭喪氣，萬念俱灰。其實，一個人要立身處世，重要的是樹立自信，自己要看得起自己。充滿自信的人永遠都是做好準備的，自信常常給我們勇氣，有了它，我們可以毫不畏懼地向前，永不後退。自信猶如明媚的陽光、金黃的海岸、蔚藍的天空，可以送我們走上成功之路；自卑卻是陰暗的雲層、黑色的礁石、狂暴的風雨，可以把我們從陽光大道推向無底深淵。自信心是對自身力量和自我價值的體驗，它能對我們的思想、情感和行為起調節作用。愈是自信，愈會成功，愈成功則愈自信。自信較弱的人，經常低估自己的能力，在遇到事情時表現出猶豫、被動甚至退縮，最終走向失敗。然而成長的道路總不可能是一帆風順的，作為大眾化的我們，或許有些脆弱，遇到困難和挫折便會感到手足無措，自暴自棄。所以，麵對生活，我們需要自信。心理學家告訴我們，自我暗示對我們行動的成敗至關重要，如果你認為自己會取得成功，你便已取得一半成功；倘若你懷疑自己的潛力，你也許會功虧一簣，因為你已經從心理上首先失敗了。
自信是什麼？自信就是自己相信自己，自信就是人自身的資源和力量。有了自信就能戰勝一切困難，改善自身的生存條件，創造美好的未來。有了自信，就擁有了整個世界。那麼，現實社會中，我們該怎樣的樹立自信呢？通常說來，信心的建立需要以下幾個方麵的努力。
1、要樹立自信，首先要克服自卑心理。生活中，我們要想克服自卑心理，就必須學會剖析自己的心理，學會調節情緒，增強認識自我、了解自我的能力。在麵對逆境時，就應該認真想一想，我們並不比別人缺少什麼。也許在某些方麵我們趕不上別人，但在另外一些方麵我們則占有優勢。當然了，如果我們過於計較別人的閑言碎語，那麼就無法樹立自信，久而久之便顧影自憐，一味淹沒在自我貶低的陰影裏。
2、要客觀而充分的認識自己。古人雲“人貴有自知”，對自己的素質一定要有個合理的評價，要建立自信，就必須正確地認識自己，估價自己，切不可過高估計自己，去爭什麼於自身素質不相適應的位置。同時，應該經常看到或想到自己的優點或優勢，遇事多往積極的一麵努力。還要珍惜自己身上那些美好的品質，為自己不斷的成功而叫好。
3、注意儀表，保持精神風貌。日常的交際生活中，倘若我們能有一個漂亮的儀表的話，就往往能夠得到別人的誇獎和好評，這就極有助提高我們的精神風貌和自信心。譬如，一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，為了樹立自信心，我們應該學會從頭到腳扮靚自己。平時要多照鏡子，保持發型美觀，衣著整潔、大方。那麼很快就使我們的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
4、練習正視別人。通常情況下，我們正視別人等於告訴別人：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。所以，倘若在交流的過程中，我們正視別人就很容易建立自信的心態。
5、昂首挺胸，讓步履輕鬆穩健。心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。你若仔細研究就會發現，自信的人走起路來通常都是胸膛直挺，步子穩健輕鬆。所以，我們想要樹立信心，不妨可以試試挺起胸膛走路，我敢保證，慢慢地你的自信心就會增長。
6、做自己能做的事。做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢複自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然後加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然後加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動，隻要是自己能力所及的事就足夠了。
7、切勿求全責備，學會變換視角。生活中有些人總是喜歡用自己的缺點與別人的長處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。其實，我們不需要為自己的不足而整天自責，而應該相信"天生我材必有用"，"天行健，君子以自強不息”。心理學家告訴我們，我們一定要學會做自己的伯樂，善於發現自己的優點，及時激勵自己，這樣的話我們的自信心才會漸增。
8、練習當眾多發言。一般說來，在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”所以，每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。事實上，從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。
9、積極參加集體活動，體驗成功的喜悅之感。信心不足的學生應參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、猶柔寡斷等不良意誌品質，培養意誌的果斷性、自製性和堅韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動。在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作。不怕犯錯誤，犯了錯誤立即糾正。不怕失敗，失敗了重頭再來。
10、把我們走路的速度加快25%。許多心理學家往往將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯係在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。其實，如果我們仔細觀察周圍的人也會不難發現：那些遭受打擊、被排斥的人，走路總會拖拖拉拉，一看就知道缺乏自信心。另一種人則是表現出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像跑一樣。單從他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鍾內成功。”
氣場故事
眾所周知，小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。他之所以能夠取得這樣的成就，不僅僅是因為它具有很好的音樂天賦，還在於他會是一個很自信的人，這種自信的氣度在他的音樂生涯幫了很大的忙。
在一次世界優秀指揮家大賽的決賽中，小澤征爾按照評委會給的樂譜指揮演奏，但是在演奏的過程中，他卻敏銳地發現了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。直覺加上經驗告訴他是樂譜出了問題。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。麵對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，他堅信自己的判斷力，最後斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設計的"圈套"，以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤並遭到權威人士"否定"的情況下，能否堅持自己的正確主張。其實，在他之前參加決賽的兩位指揮家雖然也發現了錯誤，但終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
通過故事我們可以看到，當小澤征爾自信的說出：“一定是樂譜錯了！”時候，評委們的掌聲是將給他的自信，更是對他這種自信帶來的氣場的肯定。