一、你將如何做這個節目的主持人；
二、介紹一下你自己。
對於第一個題目楊瀾是這樣開始的：“我認為主持人的首要標準不是容貌，而是要看她是否有強烈的與觀眾溝通的願望。我希望做這個節目的主持人，因為我喜歡旅遊，人與大自然相親相近的快感是無以倫比的，我要把自己的這些感受講給觀眾聽……”。
對於第二個題目，楊瀾是這樣說的：“父母給我取‘瀾’為名，就是希望我有像大海一樣的胸襟，自強、自立，我相信自己能做到這一點……”。
楊瀾一口氣回答了兩個題目，整整講了半個小時之久，盡管這些話沒有一點文字參考，她的語言流暢，思維嚴密，富有思想性，很快贏得了諸位領導的賞識。人們不再關注她是否長得漂亮，而是被她的表現深深吸引住了。這次的總決賽上的表現，楊瀾自己都說，當時，她講完之後，感到屋子裏非常安靜，應該是我的氣場把他們罩住了。
當楊瀾再次回到那個房問，中央電視台已經決定正式錄用她了，這次麵試改變了她的一生。要抓住機會，善於表現自己的優點，盡量多的給自己爭取機會，有時候你的這種積極的心態和表現的欲望就會形成一種促使你成功的氣場。
氣場加油站！
鷹擊長空，是展現自己；虎嘯深山，是展現自己。以你對生活的無限熱愛和對人生的完美追求，努力來把自己的優點、特長、智慧和能力展現的淋漓盡致。用你的激情和自信來把握展現自己的機會，實現自己的夢想。因此，你應該醒目地亮出自己，秀出你的精彩，展現你的亮麗，為自己創造機會，實現自我價值，讓生活更加陽光，讓“氣場”更強大。
細節069：掌握肢體語言的妙用
眾所周知，在書麵語言中，寫作者要表達的思想基本上就是文字所描述的內容，然而在交談中說話者是怎麼樣表達自己的思想感情呢？也許我們大多數人都願意相信說話的語言是最為重要的了。其實不然，著名的非語言溝通領域的權威大師——艾伯特?梅拉比恩的一項調查顯示，在一次口頭溝通中，單純的語言成分隻占7%，而55%的信息都需要由非語言的體態來傳達。事實上也是如此，因為談話者所說的詞語所反映出的信息隻是整個信息內容的一小部分，如何組織和表達這些詞語，則需要用麵部表情、手勢、身體姿勢等肢體語言來完成。由此可見，肢體語言在我們交際中的作用是不可忽視的。生活中，我們要想突出自我的魅力，展示個人風采，就非常有必要學會和掌握肢體語言的妙用。
肢體語言（bodylanguage）又稱身體語言，是指通過頭、眼、頸、手、肘、臂、身、胯、足等人體部位的協調活動來傳達人物的思想，形象地借以表情達意的一種溝通方式。廣義言之，肢體語言也包括前述之麵部表情在內；狹義言之，肢體語言隻包括身體與四肢所表達的意義。不同的肢體語言自然代表著不同的涵義，就是同樣的一句話，運用不同的肢體語言，也會收到不同的效果。事實上，單獨的一個肢體語言就有很深的涵義。譬如，鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦等等。
也許大家曾經聽說過，一個簡單的握手動作就能夠暗藏影響世界格局的政治信息，一個無心的眼神交流已然決策千萬級別的商務談判，一個不經意的微笑轉瞬間成交百萬的銷售大單。是的，細微的身體語言足以蘊藏如此巨大的魔力，無論你是政治家、談判專家或是營銷高手，在你不知不覺之間，勝負之局已定。如果我們掌握了肢體語言的妙用，就不僅能夠幫我們識人、觀相、查心，更能使我們透徹地認識自我，讓我們從未知道已知，再到掌控，徹底改變我們對自己和他人的根本看法，讓我們與他人的每一次交鋒都變成一段刺激有趣的人生智慧，使我們的工作和生活事半功倍，最終實現人生的幸福與成功。
那麼，既然肢體語言在我們的生活中如此的重要，我們究竟該如何的學習和應用肢體語言呢？通常說來，可以參考如下幾個方麵。
1、注意著裝和儀表的塑造。通常情況下，聽眾最先觀察到的是我們的儀表。得體的服飾，優雅的儀態，最能博得聽眾的好感，為之後的肢體語言的運用提供了前提和保證。(1)選擇服飾首先要合體，可以適當地選擇一些能夠掩蓋自身缺陷的服飾。(2)要和我們所處的場合密切協調。(3)在顏色的搭配上應盡量避免過於單一，顏色一般不應超過三種。
2、表情是溝通的一扇門，我們應該善於使用表情來完成我們思想的表達。生活中，我們很難想象得出一個人說話時麵無表情是怎樣一種心態，是不滿、冷漠、憤怒、不平、委屈、鬱悶……總之都是一些消極沮喪的情緒。不論我們從事哪個行業，如果你希望與人進行有效溝通，不想帶給人額外的壓力，那麼說話時就要恰當地把你的積極情緒表現在臉上。
3、學會用眼睛說話。眼睛是心靈的窗戶，是能夠表達人們心態和感情的屏幕。譬如，迷起眼睛是困意和疲倦、瞪起眼睛是惱怒和驚訝、斜著眼睛是蔑視和偷看。恨他，就惡狠狠的瞪著他；愛她，就可憐兮兮的瞅著她；討厭他，就心不在焉的瞄著他；瞧不起他，就高傲的扭頭不看他。當然了，交談時我們通常要正對著說話的一方，時刻保持眼神的聯係，既不可把目光長時間轉向其他地方也不可死死地盯著對方不放。
4、要使我們的肢體語言看上去很自然，需要大量的實踐和總結。為了利用肢體語言的潛在功能來增強我們的魅力，我們就應該經常練習，最終這些信號會自然而然地融合到我們的所有技巧之中。掌握富有魅力的肢體語言技巧，非常困難，需要我們不斷的實踐和總結。隻有這樣，我們才能夠把肢體語言運用的如魚得水、靈活自如。眾所周知，非自發的或生硬的肢體語言信號往往會適得其反。也許當我們的肢體語言與所講的話毫不相關時，肢體語言信號的功能就大大的削弱，而不是加強了表達效果。
氣場故事
露絲是一名幼兒英語教師，很受同學們的歡迎，在她的課堂上，同學們都表現的很積極很配合，這主要就得益於露絲恰到好處的肢體語言的配合，這些肢體語言也大大提升了露絲的個人魅力。
每天早晨，露絲都會站立在班級的門口迎接小朋友，伴隨著微笑，露絲就會問候到：“Goodmorning!”，隨即而來的是“Comein,please!”，每到這個時候，露絲總是邊說邊做出請進的動作。一段時間之後，露絲就發現幾個大膽的孩子在模仿她的語言和動作，“Goodmorning!”，“Comein,please!”。後來發現學來越多的孩子在不同的場合模仿。有的孩子早上站在班級門口說：“Comein,please!”，有的孩子在戶外活動進班時也會說：“Comein,please!”，有時甚至在午睡時，衣服脫得快的孩子也會站在午睡室門口過過癮：“Comein,please!”……
露絲的肢體語言教學深深的影響了孩子們，也從此在孩子的心中樹立了一個美好的形象，這就是氣場。
氣場加油站！
生活中，我們大部分人都對自己的臉部非常在意，而且會有意識地控製麵部表情和頭部姿勢。但大部分人對腿部和雙腳的動作卻不太關注，所以很少有人會考慮掩飾或者偽裝這部分的肢體動作，所以，當想了解一個人的想法時，腿腳也是一個絕好的突破口。當然，你也可以利用你的腿腳提升你的個人魅力噢！
細節070：用麵部表情展示你的優雅
麵部是五官會聚之所，它的每一細微的變化，都可能形成一種表情，向外界傳遞出某種信息。譬如，殺雞給猴看，猴子會表現出驚恐的表情；狗在麵對“敵人”時會齜牙咧嘴表現出憤怒的表情；牛在被宰殺前會流出淚水，表現出悲傷的表情。動物尤能如此，那麼人的麵部所表現的表情就更加的豐富和複雜了。又由於人的麵部是身體中最能表達內心思想的部位，它不僅能表達情感和愛憎，還能表現人對事物的不同看法。同時，表現表情的人麵部是由上千條肌肉所組成，當運動的肌肉數目達到七千條時，它就可得出一個個人特征參考值。所以，利用人的各種麵部表情是能夠最強烈地、最直接地揭示人類的思想情感和行為模式。
那麼，既然我們人類的麵部表情是那麼地豐富、複雜，那麼地作用強大，就會有人問了：
麵部表情都是什麼？有哪幾類？在我們的人際交往中，我們該怎麼地利用它呢？
1、麵部表情的概念
麵部表情（facialexpression）是指通過眼部肌肉、顏麵肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。或者說麵部表情是由指眼睛、眉毛、嘴巴、鼻子、麵部肌肉以及它們的綜合運動所反映出的心理活動和情感信息。
2、麵部表情的分類
表情與情緒麵部表情與一個人的情緒息息相關，一個人內心的喜怒哀樂無不在臉部的方方麵麵以這樣或那樣的方式透露出來。通常可以分為八類：感興趣—興奮；高興—喜歡；驚奇—驚訝；傷心—痛苦；害怕—恐懼；害羞—羞辱；輕蔑—厭惡；生氣—憤怒。但是，也有很細膩的分法，譬如就拿人類的笑來說，就可以分為微笑、歡笑、大笑、狂笑、苦笑、奸笑、傻笑、獰笑、嘲笑等等。因為人的麵部表情肌肉有30多種，可以做出大約25萬種不同的表情，所以至今也沒有完全的數字被統計出來。
3、麵部表情的應用
通常情況下，麵部表情的運用可以歸納為以下幾個方麵，即眼神的對視、口區的位置與運動、眉的位置與運動、頭部的位置與運動、等。
（1）目光眼睛是心靈的窗口，目光是麵部表情的第一要素。
在我們的交往當中，眼神的對視最為重要，因為眼睛是人類情緒反應與情感表達最重要的器官。因為我們的眼睛能夠最直接、最完整、最深刻、最豐富地表現人的精神狀態和內心活動，它能夠衝破習俗的約束，自由地溝通彼此的心靈，能夠創造無形的、適宜的情緒氣氛；此外，通過眼神的傳遞能夠代替我們詞彙貧乏的表達，促成無聲的對話，使兩顆心相互進行神秘的、直接的窺探。
（2）口部區域的活動在非語言交流的麵部表情中具有重要的作用。
口部表情主要體現在口形變化上。傷心時嘴角下撇，歡快時嘴角提升，委屈時撅起嘴巴，驚訝時張口結舌，忿恨時咬牙切齒，忍耐痛苦時咬住下唇。口部區域活動表現出來的表情一般包括微笑、撅嘴、咬唇、舌頭從一側移動到另一側(用舌頭舔唇)以及吞咽口水。