隋初推行均田製和輕稅人官製度，調動了農民的積極性，推動了生產的發展。寧夏地區人口迅速增加，《中國人口·寧夏分冊》依據《隋書·地理誌》的推算認為：隋大業五年(609年)寧夏有人口27500多戶，已接近西漢後期人口數。可惜好景不長，隋的統治即發生動搖，隋煬帝的殘暴激起各地的反抗。寧夏靈武也爆發了白瑜娑領導的農民起義，自北周開始較為興盛的經濟有所衰退。
唐代分全國為十道。寧夏屬關內道，北部地區設靈州總管府，管轄回樂(今吳忠)，弘靜(今青銅峽北)，懷遠(今銀川市東)、靈武（今青銅峽邵剛)，鳴沙(今中寧縣北)等縣。後又分寧夏為六州：原州、靈州、鹽州、威州、雄州和警州。
唐初仍遭受突厥侵擾，唐王朝采取剿撫並用的政策，除利用以靈、原二州為中心對突厥進行軍事打擊外，還利用優撫政策進行籠絡。貞觀二十年(646年）唐太宗李世民親赴靈州接受鐵勒部朝賀，結束了與其長達26年的民族紛爭。唐統治者吸取隋亡的教訓，實行輕徭薄賦的政策，招撫失地流民，按人數分給田地和工具，使生產很快得以恢複。靈州是唐安置內附民族的重要區域，唐統治者對在靈州地區移民屯田頗為重視，因而靈州人口數量增加很快。
2.軍事屯田式移民
軍屯是唐代發展邊鎮農業的重要措施。政府規定：凡均州邊防鎮守，轉輸不給，則設屯田，以益軍儲，命令戍邊將士因隙地置營田。唐高祖武德元年(618年)九月，唐王朝下詔書“襲隋府兵之製”，設置軍府，實行“寓兵於農”政策。太宗貞觀十年(636年)，左饒衛大將軍阿史那杜爾率軍屯田靈州。
貞觀二十年(646年)，李世民巡幸靈州，令“建立廨舍(屯田辦事機構)，開置屯田”。到高宗、武後時期，屯田已經成為定製。武則天天授初年(690～692年)，調任殿中侍禦史婁師德赴靈州地區監督管理屯田事務，“往還靈夏，率卒屯田，積穀數百萬(石)，兵以饒給，無轉餉和糴之費”（《舊唐書·婁師德傳》卷九十三）。因屯田有功，婁師德被任命為宰相。武則天召見婁師德時說：“王師外鎮，必籍邊境營田”(唐稱屯田為營田)，說明唐王朝對軍屯實邊的重視。武則天萬歲通天元年(696年)，且耕且守，軍屯數量增加。
安史之亂後朔方郡境內再度出現屯田，奏於靈武，邠寧起營田。德宗貞元八年(792年)，翰林學士陸贄擔任宰相，因隴右道(靈州屬之)已被吐蕃攻占，邊防軍隊餉糈絕斷，建議廢“番替防秋”之製(西北邊疆常駐中原江淮之兵，輪番更替)，將防秋軍士一分為三，募集其中一部分，發給衣服糧食工具，鼓勵就地屯田耕種，經過一年的收成，要求能達到自給自足，如果有餘糧，官府則高價收購，以此“務獎營田”，鼓勵屯田的積極性。銀川平原田林網德宗認為此項製度“既息踐更征發之煩，且無幸災苟免之弊。寇至則人自為戰，時至則家自為農。是乃兵不得不強，食不得不足，與夫倏來忽往，豈可同等而論哉！”（《舊唐書》卷一百三十九列傳第八十九）。防秋製度的廢止和變化，說明當時軍事營田已不能適應新形勢的需要，不得不將營田轉讓給退伍軍士及百姓經營。
唐代大規模開發移民以元和年間最為興盛，《新唐書·食貨誌第四十三》記載：“元和中，振武軍饑，宰相李絳請開營田……乃以韓重華為振武、京西營田……墾田三百頃，出贓罪吏九百餘人，給以耒耜，耕牛，假種糧，使償所負粟，二歲大熟。因募人為十五屯，每屯百三十人，人耕百畝……墾田三千八百餘裏，歲收粟二十萬石，省度支錢二千餘萬緡。”說明唐中期進行過大規模移民屯墾。