不用衛生紙擦拭餐具水果
醫學檢測證明，許多衛生紙消毒並不過關，即使消毒較好的產品，在存放過程中也容易被汙染。用這樣的衛生紙來擦拭碗筷或水果，並不能將物品擦拭幹淨，反而還會在擦拭過程中帶來更多的病菌。不用白紙包食物，因為白紙在生產過程中，會加用漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過衝洗過濾，但仍含有不少化學成分，會汙染食物。
勤洗抹布擦桌子
實驗顯示，全新的抹布在家庭使用一周後，滋生在其上的細菌之多會讓人大吃一驚。而在餐館、大排檔、地攤食品桌，抹布的衛生情況會更差。因此，用抹布擦桌子，應當先洗淨再用，抹布每隔三四天就應該用水煮沸消毒。當然，如果能使用一次性桌布，則可避免抹布所帶來的危害了。為了孩子的健康，也為家庭的健康，父母有必要這樣做。
講究用餐衛生
用餐前餐桌要擦幹淨，要讓孩子認真洗手。與他人同桌用餐時，應給孩子專用的筷、勺等餐具，孩子抵抗力低，通過公共餐具的傳播，菌毒很可能侵入孩子的身體。
保護好孩子的“心靈之窗”
眼睛是孩子的心靈之窗，一雙明亮的眼睛會伴隨孩子一生，而視力不佳則會給孩子的學習、生活以及未來工作帶來太多的麻煩，因此父母對於孩子日常生活的護理，要特別重視保護好孩子的眼睛。
日常注意保護眼睛首先要防止眼外傷
對學齡前兒童，要選擇安全的玩具，不要玩尖銳器具，要做一些安全適當的遊戲，不要做危險性大的遊戲，更不要燃放煙花爆竹。
讀書寫字時要保持正確姿勢
要保護好孩子的眼睛，就要培養其正確的看書、寫字姿勢。讀寫姿勢要端正，寫字看書時上半身要直，頭不歪，不前傾，也不要伏在桌子上。眼與書本要保持一尺左右距離。讀書、寫字的時間不宜過長，每隔40~45分鍾可以向遠處眺望一下，讓眼睛得到放鬆。長時間持續閱讀，會使眼睛疲勞，易得近視眼。
讀寫時所用的桌椅高度要根據孩子的高矮來定，桌麵的顏色不要太亮，減少反光。孩子書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
選擇合適光源
在合適的光源下看書才對眼睛有利。室內光源有兩種，一種是自然光，一種是照明設備產生的光。在這兩種光源下看書都要強度合適才有益。不要在光線昏暗的地方看書，否則會使眼睛看不清物體，而眼睛要看清物體，肯定會把物體靠近眼睛，這樣時間一長，眼睛的屈光係統就會發生變化，從而形成近視。也有人就選擇了在光線很亮的地方看書，其實這麼做也是有害於眼睛的。光線有明亮度和光輝度之分，如果光輝度太強，人就會感到刺眼、暈眩，細小的物體也會看不清，人就會努力去看，眼睛就易疲勞。因此看書要選擇光線適宜的地方。大家都知道不要在強烈的日光下看書，這樣刺激眼睛。即使不看書，強光下行走最好也要戴上太陽鏡。
光線昏暗時，使用台燈看書比較適宜。而台燈應該選擇白熾燈或者護眼燈，這是因為日光燈有頻閃，雖然不易察覺，但這種閃爍卻很容易造成眼睛疲勞。而白熾燈就不同了，它雖然亮度不如日光燈，卻比日光燈的光亮度自然、柔和得多，對眼睛的刺激也小得多。因而作為讀書寫作用的照明器具，台燈宜選用白熾燈。
護眼燈既有日光燈的明亮又有白熾燈的穩定，用來看書對眼睛最好。另外如果條件允許，除要打開台燈外，室內也應該打開其他大燈，這樣可不致光線明暗反差太大而使眼睛產生疲勞。
以下情況下不宜讓孩子看書
（1）不要在搖動的車上看書，因為車上晃動不已，光線往往又不適宜，看書者往往拿著書跟著行駛中的車抖動，為了連續地看一段文字或物體，就要不斷地去抓住隨之左搖右晃的它們。再加上光線不適宜，太亮或太暗，就會看不清細小的物體，這樣眼睛就易疲勞，還容易產生暈眩。
（2）不要躺在床上看書。有人說，躺在床上看書隻要把書本放到一尺之外，效果不就跟在桌子前一樣嗎？肯定是不一樣的。躺在床上看書時，看書者往往不能把書本放水平，這樣物體離兩隻眼睛的距離不一樣，手拿著的物體也不能一直保持平穩，而且看書者也通常不易把書放在一尺之外的地方，長此以往，很容易造成眼睛的各種症狀發生，如斜視、近視等等。
平常多吃對眼睛有益的食物
如多吃含有維生素A的食品。為了預防孩子的眼病，在飲食上應注意：維生素的缺乏會導致眼病，影響視力。為了防止營養的缺乏，首先要注意嬰兒的喂養，在發育的各個階段及時添加輔助食品。對不用母乳喂養的孩子和早產兒，尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動物肝髒、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶後，也應該補充富含維生素A的食物，如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品應該多樣化，有葷有素，互相搭配，這樣各種維生素和其他營養物質均能攝入，才能保證孩子的眼睛和身體的正常發育。