治療因寒導致淤血內阻引起的痛經，除了可以用我以前講到的“古方溫經貼”以外，還可以使用溫經湯。其組成為吳茱萸9克，當歸6克，芍藥6克，川芎6克，黨參6克，桂枝6克，阿膠6克，牡丹皮6克，生薑6克，半夏15克，麥冬25克，甘草6克。煎煮的時候，先把阿膠取出，將剩餘的藥用水泡半小時，然後把水倒掉，加1000毫升清水，放在大火上煎至沸騰，然後換成小火再煎30分鍾左右，把藥汁倒出來。
再加入1000毫升水，用同樣的方法再煎煮一次。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服一次，服用的時候最好再加熱，利用藥湯把阿膠衝開。
這個方是東漢醫聖張仲景創立的，現在記載於《金匱要略》中。它的功用是溫經散寒，養血祛瘀，主要治療衝任虛寒、淤血阻滯證，經過幾千年的流傳，此方的療效仍然很顯著。
前幾年的時候，我外甥女痛經特別嚴重，我讓她按照這個方服用，才幾付藥下去就好多了。還是我說的，選中醫，最重要的是辨對症，對症下藥才是關鍵。
夏天涼東西吃太多，不僅會造成痛經，還會有以下危害：1.容易得腸胃病；
2.女性朋友吃太多冷飲，會使體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也不減，還容易發胖；
3.兒童飲用過多涼茶會影響消化吸收，出現腹痛腹瀉。另外，在炎熱的天氣裏，人體全身的血管都處於擴張狀態，當大量冷食突然經口腔進入胃內時，不僅口腔、胃黏膜的血管收縮，麵部、頸部血管也因突如其來的“降溫”而急劇收縮，並反射性地引起腦血管痙攣，導致頭痛。為此，我還特意準備了一款夏季防頭痛飲料：菊花、薄荷、藿香各10克，冰糖適量，用沸水衝泡，每天當茶喝，對防治夏季頭痛有很好的效果。
炎熱的夏天人最容易生病，這不是好風水。但是，你還是要通過行動，才能改變對自己不利的風水。
寒傷元氣，按摩耳背、帶脈調養
剖腹產看上去不受罪，但其實長遠來看，這是大傷元氣之舉。不光開刀時，斷了經脈，如果周圍環境不好，風寒濕還會趁著產婦虛弱侵襲人體，進一步傷害人的元氣。所以，剖腹產後更要好好調養。
最近我一個朋友生小孩，她沒有嚐試自己把孩子生下來，直接就剖腹產了。我問她為什麼，她說：“聽說生孩子很疼，能不受那罪何必去受呢？”
我聽了心裏很惋惜，其實，關於女性生育的問題我有很多話要說。古代的時候，人們對生育非常重視，包括現在的農村也是這樣的，一般女性一懷孕，就不怎麼幹活兒了。吃最好的、穿最好的，還要心情舒暢。但是現在呢？由於工作的原因，絕大部分女性懷孕後根本沒有停下工作，一直忙到分娩的前幾天才真正放假。另外，現在很多女性喜歡剖腹產，理由就是“不受罪”。其實，剖腹產表麵上看，遭受的痛苦小一些，實際上從長遠看，可以說是“大傷元氣”。為什麼呢？現在的剖腹產都是橫切口，大家想一下，我們身體上有六條經脈都是從頭到腳，如果在腹部橫著劃一刀的話，我們的胃經、腎經、脾經、肝經以及任脈等等，都被劃斷了，這怎麼能不傷及元氣呢？
當然，不僅是剖腹產，做一些手術，都會傷及到經脈，從而使我們身體的元氣受損。這也是為什麼很多人在做完手術以後，雖然把一些病治好了，但感覺身體狀況大不如從前。
元氣是我們的生命之本，也可以說是生命的全部。如果元氣受傷，我們的代謝係統、免疫係統都會受到無形的損害，身體就會變得虛弱，不能抵抗疾病。甚至連我們的壽命都會縮短。
元氣受傷可以說是全身五髒六腑功能的一個衰退。當元氣受傷的時候，怎麼辦呢？這時候就應當想到全息反射了。前麵我曾經說過，我們的麵部、手、耳朵、腳都是身體的全息反射區。這裏，我推薦按摩耳朵。因為耳朵相對麵部來講小一些，相對於腳來講按摩起來又方便很多，而且，耳朵對應的是我們的先天之本——腎髒。所以，每天可以把雙手掌心摩擦發熱，然後向後按摩耳廓。再把雙手掌心摩擦發熱，然後從後向前按摩耳朵背麵。每天堅持十幾次至三十幾次不等。然後再提提耳尖、拉拉耳垂，次數與前麵相同即可。