先說藥方後說粥方吧，先苦後甜，人生才有滋味。黃連瀉心湯主要由大黃、黃連、黃芩組成，對心火過旺造成的口舌生瘡效果顯著。煎藥的時候，先用水泡半小時，然後把水倒掉，加入600毫升清水，放在大火上煎至沸騰，然後換成小火再煎15分鍾左右。這時候，藥汁基本上就剩下一半兒了。把這300毫升藥汁倒出來，再加入600毫升水，用同樣的方法煎至一半兒。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服300毫升。
蓮子熬粥的時候，取蓮子（去心）50克，先煮成半熟，再與粳米同煮，加白糖調味代粥食用；蓮子心30個，水煎，放鹽少許，每晚睡前代茶飲用。
蓮子，入心、脾、腎經，可以清心醒脾，補中養神，健脾開胃，止瀉固精，益腎止帶，煮粥食用可以降心火、祛除火熱之邪，對口舌生瘡很有療效。蓮子心，苦寒、無毒，入心、腎經，可以清心火，溝通心腎，專治熱渴心煩、心熱、失眠多夢等心髒係統疾病，自然對於口舌生瘡也療效顯著。
就這樣大概過了兩三周，她打電話告訴我她完全好了，而且病情再也沒有反複過。
胃火使牙齦腫痛，清胃散管用
“牙疼不是病，疼起來要命”，想必不少朋友都有牙病的困擾，牙要是疼起來，那可真是坐臥不寧，什麼都幹不了。引起牙疼的原因很多，有胃火上盛、風火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，因此要根據不同的病因進行辨證論治。
人體內的壞風水對健康的影響，就好像“鈍刀割肉”，慢慢地對身體造成著傷害，牙疼就是如此。
在日常生活中，胃火上盛導致的牙疼最常見。一般伴有麵頰腫脹，甚則不能嚼食，局部有灼熱感，口苦口臭，便秘，舌紅苔黃等。調理時需清熱瀉火，消腫止痛，可以用清胃散加減。具體為：石膏40克，黃連10克，生地15克，丹皮9克，當歸6克，升麻15克，疼痛劇烈的可以加白芷10克。特別是對於牙質容易過敏的人，這個方子也特別管用。
將以上幾味藥先用水泡半小時，然後把水倒掉，加1000毫升清水，放在大火上煎至沸騰，換成小火再煎上20~30分鍾，待藥汁差不多剩下一半時把它倒出來。再加入1000毫升水，用同樣的方法再煎煮一次。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服一次。
我一個朋友的媽媽經常牙疼，她就屬於這種胃火盛引起的牙疼。用我說的這個方子，吃了一個星期就好了，以後也很少再犯了。
人到中年，很多都會有不同程度的腎虛。特別是女性朋友，常常因腎陰不足，虛火上炎而導致牙疼，主要表現有牙齦微腫、微紅，隱痛綿綿，牙齒搖動，牙齦出血等，治療時需滋陰降火、補腎固齒。可以吃一些知柏地黃丸，按照說明書上的用法服用。
中醫說“齒為骨之餘”，為腎所主。無論是牙周炎、胃火上行，還是腎陰不足，不足以製心火，使“血熱妄行”，都會引起牙疼。
另外，平常要善待自己的牙齒。牙齒就像是我們身體的門神，作為第一屏障守護著入口，我們千萬不能讓它過早就出問題。
預防牙疼要注意：
1.用溫水刷牙、溫茶水漱口；
2.吃東西要溫熱的，不要吃過冷過酸過甜的食品；
3.盡量用脫敏或防酸牙膏刷牙；
4.吃酸性食物，如醋、酸奶或帶酸味的水果後，及時刷牙。同時要養成良好的生活習慣，“早晚刷牙，飯後漱口”，睡前盡量不吃糖、餅幹等澱粉類的東西，多吃清胃火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等，還應注意盡量不要喝酒。
肝火傷眼，須常喝桑菊飲
風水學裏麵的“門”很重要。一套住宅的風水好壞，受大門、窗戶與玄關的影響很大。大門與窗戶是住宅的氣口，是連接私人空間與大千世界的通道。而眼睛是聯係外界世界的窗口，也算是人體的門，其風水也是非常有講究的。
我女兒上初中時，每天作業特別多，總是熬夜寫很久的作業。我經常叮囑她要保護眼睛，不能熬太久。因為中醫上講，“肝開竅於目”，眼睛是肝髒的表象，就像是肝髒的城門一樣，可以保護肝髒，但是如果長期熬夜用眼，這個“城門”就會受到“攻擊”，肝髒也會受到“牽連”和“傷害”。