丹參，苦、微寒，歸心、肝經，可以活血調經，清心除煩，養血安神，亦可用來滋陰，效果突出。
舅母用這套方法調理了大概半年多，捎信說，她的身體已經好了。我囑咐她再繼續服用三個月，就這樣，她的病就再也沒有複發過了。
燥火攻心，滋陰靜養多吃苦
很多人去找風水師，是為了求旺位，讓自己財旺氣旺運氣旺。可是，如果心氣太旺的話，那就不好了。心火一般是自己想的太多、壓力太大而造成的。所以日常生活中要多注意休息，放鬆心情。心情好了，一切都會變得美好起來。
所謂“火”，實際上是中醫中所講的一種致病因素，有外感、內生之分。外感“火”“熱”之邪，其實就是熱邪，隻是程度不同。“熱為火之漸，火為熱之極”，也就是說，熱的程度輕一點，而火就比較嚴重了。內生火熱多由陽盛化火，或陰虛火旺，或鬱而化火，或五誌過極，氣機不暢，陽氣不能宣發所致。
凡是火，不管是實火還是虛火，是外感還是內生，都會擾亂心神。而“心主神明”，心腦是相連的，火跑到頭上了，就會心煩、失眠。心火太大導致陰液不足，就不能滋下肢了，腳的氣血跟不上，就會躁動。
心火旺、肝火旺、胃火旺，這些火無時無刻不在困擾著我們，“新官上任三把火”，這三把火燒得也夠厲害的。您知道心火旺怎麼調理嗎？
心火旺引起的失眠可以吃一些朱砂安神丸，它有很好的鎮心安神、清熱降火的作用。但不能吃得太多，也不能長時間吃，因為朱砂中含有硫化汞，多吃會使人中毒。
還可以用生活處方調理：
1.滋陰：用涼性食物滋陰，效果很好，如常吃西瓜、蘋果等涼性食物。比如我們感冒了就要多吃些水果，就有降火去熱的作用。
2.去火：苦味的東西能去心火，在“五味”中，苦味是入心的。經常服用百合蓮子粥，既能去火又能養陰。
3.心靜自然涼，用腹式呼吸，“意守丹田”，也能製火，改善心煩失眠、狂躁妄動的症狀。
從食療保健角度來看，總的原則是：平時多喝水，少吃辛辣刺激性食物；最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
心火致口舌生瘡，蓮子來幫你
無論是中醫還是風水，都講究天人合一，人和環境要和諧。如果您心裏有火了，您可以吃一些祛火的藥物。另外，到一些清涼的地方去，也會非常舒服。
小玲是我從小一起玩到大的朋友，幾十年的老交情了。有一次我們幾個好朋去吃火鍋，小玲就坐在我身邊，沒想到平時見到火鍋就興奮的她居然沒吃幾口。
問她怎麼回事，她說自己這幾個月一直口舌生瘡，吃不下火鍋那種太熱太辣的東西，而且這症狀還反反複複，讓她吃不好睡不好。
我告訴她，口舌生瘡，是心有“火”了，降降火就可以了。口舌生瘡，是中了火熱之邪導致的。火熱之邪容易侵襲我們人體的上部。為什麼叫火熱之邪呢？大家都看過熊熊大火燃燒的場景吧，火苗子噌噌往上躥。火熱之邪雖然我們肉眼看不見，但它的性質跟真實的火苗子差不多，所以我們古代的先賢們幹脆就形象地把它叫做火熱之邪。
火熱的病症，多發生在人體的上部，尤以頭麵部最多見，如目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、口舌糜爛、耳內腫痛或流膿等。“火熱易擾心神”是指火熱之邪最容易傷及心神。“心開竅於舌，舌為心之苗。”心髒如果受到影響，肯定就會表現在舌頭上，比如舌幹、舌燥、口舌生瘡，舌尖碎痛、生瘡，就是心火太旺、心火上炎導致。
我給她開了幾服黃連瀉心湯，又讓她回家用蓮子煮粥吃，用蓮心泡茶喝，平日裏多吃一些苦瓜。