去看中醫的時候，大夫要看你的舌頭。因為柔軟的舌頭能夠很快對身體的內部症狀做出反映。舌頭的顏色、形狀、質地，以及舌苔的異常表示身體發生了變化，有可能代表著疾病的進程和程度的輕重。所以千萬不要小看這三寸之舌，舌表細胞更新很快，是人身體狀況真正的晴雨表。
心的問題舌尖兒知道
心為五髒六腑之大主，它管著我們身體的五髒、五官、九竅、四肢、百骸。它的風水會表現在舌頭上。舌尖如果有問題，心一般會有毛病。好的心髒，卦象為“飛龍在天”，如果發生毛病，那就是“龍戰於野”了，天上的龍到了地上，風水能好嗎？
“心開竅於舌，舌為心之苗。”心髒功能正常，我們的舌頭就紅活榮潤、柔軟靈活、味覺靈敏、語言流利；如果心火太旺，心火上炎，就會舌尖痛、生瘡；如果心血不足，舌頭顏色就會淺淡；如果把你的舌頭翹起來，舌根下麵的兩條靜脈是扭曲的，那肯定是心髒的血液循環不好。心，“其華在麵”，所以心髒精氣的盛衰和生理功能的正常與否，都可以從麵部的色澤上表現出來。心髒很好的話，我們的臉麵就應該是紅潤的，而且非常有彈性。如果我們的臉色發白、發暗、沒有光澤、或者麵色紅赤，都是心髒不好的表現。俗話說，“心髒好，身體沒煩惱”，但現在，心腦血管疾病越來越多。
如何養護好我們的心髒呢？首先，一定要知道心髒出毛病時的早期信號。
懂了這一點，心血管疾病完全可以防治。中醫形容心髒的詞有很多，如“君主之官”“生之本”“五髒六腑之大主”等等，都非常準確。我個人還覺得，我們的心髒管著我們身體的五髒、五官、九竅、四肢、百骸。從《易經》上來講，一個人有個好心髒，就好像是卦象裏的第五爻“飛龍在天”一樣，呼風喚雨，身體每個器官都乖乖地聽它的。但是，如果心髒出問題了，那身體的其他器官就都會給它找麻煩。這時候，人就會從“第五爻”進入到“第六爻”，叫“龍戰於野”了。試想一下，龍本來應該在天上的，現在下到田野裏來，結果能好得了嗎？
前幾日，我的一個老同學來找我，說自己這半年以來總是心煩氣躁、脾氣特別暴躁，還經常失眠頭痛，成天有一種坐立不安的感覺。我看了看她的舌頭，發現她舌尖特別紅，麵色也發紅、發赤，就告訴她，你這是心火太旺了，泄泄心火就好了。
我讓她回家用蓮子煮粥吃，用蓮心泡茶喝。
做法：蓮子（去心）50克，先煮成半熟，再與粳米同煮，加白糖調味代粥食用；或者是將蓮子曬幹研粉，每次用15~20克，與粳米100克同煮，代粥食用。
蓮子，入心、脾、腎經，可以清心醒脾，補中養神，健脾開胃，止瀉固精，益腎止帶，煮粥食用對於心煩失眠、大便溏瀉等療效顯著。蓮子心，苦寒，無毒，入心、腎經，可以清心火，溝通心腎，專治熱渴心煩、心熱、失眠多夢等心髒係統疾病。
就這樣大概過了兩三周，她打電話告訴我，她的病完全好了，人也精神多了。
病字，內有一“丙”，“丙”在風水裏、五行中為“火”之意。心在五行中屬火，“百病皆從心生”或許就含有此意，所以我們一定要好好保護心髒這張健康的“王”牌，切莫讓病邪占了先機啊！
舌頭肥，清淡飲食、艾灸去內熱
“胖大舌”主要有兩種情況：一種是伸舌滿口，舌紅苔黃膩，舌兩邊紅色舌蕾明顯，這是因為有熱；另一種是伸舌滿口，舌肥大，色淡苔白膩，舌兩邊齒痕明顯，這是因為氣虛。有熱則清熱，氣虛則補氣，大舌頭就會慢慢變小。