阿珍臉上的黃褐斑是氣血不暢的緣故，屬肝鬱氣滯引起。肝主疏泄，負責疏通氣運行的管道。長期鬱鬱寡歡，情緒不能發泄，就會使肝的疏通能力退化，氣運行的管道就會越來越堵，所以感覺胸口憋著一團氣，老想把這團氣給歎出來。氣為“血帥”，是推動血行的動力，氣不走了，那血也不行了。河流緩慢，淤泥會變多，血行緩慢，臉上這些星星點點的色素沉澱也就多了，就形成了斑。
一般情況下，是沒什麼大問題的，不用吃藥，隻要抓住以下三個穴位，再配合食療，身體很快就能調整過來，雀斑也會被驅逐出境。
1.太衝穴
太衝穴在腳背第一二趾骨結合的地方向後，最高點前的凹陷處，用手指或者頭鈍的東西按壓都可以。太衝穴是肝的“出氣筒”，每天睡覺前刺激該穴位3分鍾，悶氣就都出去了。
2.合穀穴
按摩太衝穴還要配合按摩合穀穴。中醫稱合穀為“開四關”，它能調全身的氣機。
合穀穴在手背，第一二掌骨間，在第二掌骨橈側的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，在虎口與第一二掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合穀穴處，四指屈曲，抵放在該手的手掌下，用拇指指端著力，做點按活動，一按一鬆，連按21次。接著，用拇指指腹揉動，連揉1分鍾。
3.血海
活血化瘀的穴位當然非“血海”莫屬，血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下麵便是此穴。
每天堅持點揉兩側血海3分鍾，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。
去斑是個長期的過程，除了按摩以上穴位外，堅持每天早餐前空腹喝一大杯溫水，平時用玫瑰花、月季花泡水喝，或者煲粥時放些花瓣進去，因為玫瑰、月季能舒肝解鬱，每天喝一杯西紅柿汁或者多吃西紅柿可以預防雀斑。
心病還需心藥醫，最重要的還是保持心情愉悅，多參加戶外活動，與周圍人保持良好的溝通，心情好了，斑才沒得快。
按摩瞳子，去除魚尾紋
【氣血養生經】 中醫上有“阿是穴”的說法，就是哪裏有病哪裏就有穴位，對於皺紋也是如此。皺紋滋生的地方常常是因為血液循環不好，按摩能夠疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。
看到眼角的皺紋，女人往往都會感到恐慌，因為它無時無刻不在提醒你歲月的無情！對於很多女人來說，25歲時就會在眼部、嘴角周圍出現皺紋。
雖然有人說“皺紋是歲月給予每個女人的禮物，我們不能拒絕，隻能坦然接受”。但沒有哪個女人能大度地歡迎它。如果有了皺紋，大可不必驚慌，隻要妥善保養和護理，我們就可以推遲皺紋的產生或者把它減少到不引人注意的地步。
張小姐今年隻有30歲，可看上去像40歲出頭，回眸一笑間，那些看似不起眼、堆在眼角的魚尾紋就會顯現出來，成了她“迫在眉睫”的煩惱。她在網上發了無數帖子谘詢有什麼中醫特色療法能夠解決她的魚尾紋。
雖然收到的回音不少，但要麼就是太麻煩，要不就是看起來沒有什麼特色之處，唯獨一個中醫保健中心的回複讓她芳心大動，該中心建議她通過按摩“瞳子”撫平魚尾紋。
反正這一招簡單易行，正符合張小姐的懶脾氣，於是她身體力行，果然收到了前所未有的效果。
為什麼刺激瞳子穴可以預防魚尾紋呢？
瞳子穴是膽經的起始點，在眼角旁邊一點的凹陷處。“瞳子”就是瞳孔，即黑眼珠；意思就是骨頭凹陷的地方，即骨縫。魚尾紋增多，原因是膽經氣血不足，到不了瞳子穴，這裏就容易衰老，其表現就是長魚尾紋。現在通過刺激疏通了氣血到達瞳子的通道，所以問題就迎刃而解。