民間還用綠豆衣，幹菊花做枕心，可清火、明目、降血壓；用綠豆與茶葉一起煎水治療流感；綠豆與冰糖煎水治療惡心；將綠豆放入豬苦膽中，風幹後每次服10粒能治療高血壓。
健康小警示
值得注意的是：綠豆不宜煮得過爛，否則有機酸和維生素會遭到破壞，降低清熱解毒的效果。綠豆性涼，綠豆湯能清熱解毒，但脾胃虛弱的人不宜多喝，正在吃中藥的人也不宜多喝。
黃帝：一夏無病三分虛，秋季養生五原則
“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。”
——《素問·四氣調神大論》
秋季是收獲的季節，說秋季是由熱轉寒，即“陽消陰長”的過渡階段。人體的生理活動要適應自然環境變化，從“夏長”到“秋收”是自然陰陽的變化，而體內陰陽雙方也隨之由“長”到“收”改變。因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡精神情誌、飲食起居、運動導引等方麵調攝皆不能離開“養收”這一原則。
1.精神調養
秋季雖秋高氣爽，季節宜人，但氣候漸轉幹燥，日照減少，氣溫漸降，對人體仍帶來一定影響。一般來說，秋季人的情緒不太穩定，心情煩躁，也易於悲愁傷感。秋季養生要保持神誌安寧，減緩秋季肅殺之氣對人體的影響，收斂神氣，可以參加一些登山賞紅葉等有意義的活動。我國古代民間就有重陽節登高賞景的習俗，登高遠眺，飽覽奇景，有心曠神怡之感，可使一切憂鬱、惆悵頓然消失，又調劑生活，實為人間樂事。
2.起居調養
秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，在起居方麵要合理安排睡眠時間，早臥早起。秋季氣候幹燥，空氣中的濕度小，風力大，汗液蒸發得很快，常使人皮膚幹裂，皺縮增多，口幹咽燥，毛發脫落增多，大便易秘結等。這時須注意保持室內一定濕度，適當補充水分，並避免過度劇烈運動造成大汗淋漓，致使津氣耗散。秋燥可以使皮膚瘙癢，所以老年人在秋季應少洗澡。秋季人的精氣內斂，尤其要防勞傷，以免陰氣外泄。秋季天氣多變，故衣服的增減要適時，要保持體溫恒定，就應多預備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等。此外，衣服不可頓增頓減，也不可增加過多，這不利於身體對氣候轉冷的適應力，也不利於活動。
3.飲食調養
秋天秋高氣爽，氣候幹燥，應防“秋燥”，秋季的膳食應貫徹“少辛增酸”原則，盡可能少食蔥、薑、蒜、韭菜等辛味之品，多食酸味果蔬。如雪梨、鴨梨，生食可清火，煮熟可滋陰、潤肺而防燥。
秋季易傷津液，故飲食還要以防燥護陰、滋陰潤肺為基本準則。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等可以起到滋陰潤肺、養血的作用。對年老胃弱的人，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖粥、紅棗糯米粥等都是益陰養胃佳品。初秋，又屬長夏季節，此時濕熱交蒸，人體脾胃內虛，抵抗力下降，而氣候漸冷，這時飲食還要適當多食些溫食，少食塞痛之物。
4.運動調養
金秋季節，天高氣爽，是開展各種運動鍛煉的好時期。除日常生活調攝外，還要針對季節特點進行自我鍛煉。在秋季，可多做“靜功”鍛煉，如內氣功、意守功等，亦須配合運動鍛煉，如五禽戲、太極拳、保健功、八段錦、按摩等。經常鍛煉可達到養神強身之功效。在氣候多變的秋天，要預防疾病，最積極的辦法是進行耐寒鍛煉，增強機體適應多變氣候的能力。不同年齡的人，可選擇不同的鍛煉項目，青年人可打球、爬山、冷水浴、遊泳等，年老體弱者，可打拳、慢跑、散步、做早操等。隨天氣漸冷，運動量可適當增加，到嚴冬來臨，體質會有明顯提高，若在冬季繼續鍛煉，收益更大。