Q：怎麼穿衣服不顯腰粗？A：建議你穿現在很流行的裙式上衣，隻有胸部是緊裹著的，腰部完全被鬆鬆的衣擺遮住，就算再粗的腰也看不出來了！這樣的問題恐怕每個女孩子每天都在問，如何把辛苦練就的性感展示給大家呢？其實，如果說前麵所作的工作是功夫活，那這個可就是技巧了。不是每個人都學得來的哦，讓我們認真來分解一下吧。
第26天 “裸露”不“暴露”就性感
一 穿得像明星那樣風光
明星是時尚的風向標。不管是參加大型的派對或者各式各樣的時尚活動，明星們的裝扮總是現場的焦點，她們暗地裏叫著勁兒，個個都想成為聚光燈的焦點，性感的低胸裝扮無可厚非地成為最常用的一招。
既然是淑女，自然不能過於暴露，將襯衫的扣子稍微解開一點便能製造出無比誘惑的性感。詹尼佛·洛佩茲胸部的尺寸已經很傲人了，但為了更有視覺衝擊力，總是特意選擇向上托起的設計，將胸部的尺寸加強幾分。林誌玲的身材一直都很誘人，而且她也願意毫不吝嗇地秀出來。超低胸的禮服差不多露出半個胸部，高腰線的設計更是將視線集中在了胸部上，時刻散發著女性的柔美和恬靜的氣息。從來沒覺得瘦削的林熙蕾也有如此傲人的身材，M造型的上身設計將胸部向上擠壓，再用收緊的腰線起到支撐的作用，嚴肅的表情顯得更加高貴。
黑色蕾絲是大秀身材的小秘訣，呼應那呼之欲出的、令人窒息的爆胸裝，當然莫過於金色卷發和誇張的配飾。
身著飾有精美蕾絲花邊的範思哲紫色絲質上衣，與範思哲深紫色皮質長靴完美呼應，性感逼人，卻有著高不可攀的氣度。
灰色暗花禮服的緊身設計很好的襯托性感的身材，裙擺的設計大方不失活潑，蝴蝶結的飄帶更增添浪漫氣質，隻是服裝色彩稍嫌黯淡，需要在配飾方麵多花些心思。
二 穿衣戴帽要多一套
就衣著配襯和形象塑造來說，世上根本沒有可以點石成金的秘訣可言，服飾潮流每季也在變，今季我們趨之若鶩的裝束，待下一季度再穿時，可能就會淪為叫人吃驚的打扮；在沒有一本通書可以看到老的情況下，我們需要依循的其實隻有穿衣的原則。
各人所麵對的客觀條件（身型、職位及公司文化等）有別，教你如何穿衣如何配襯，其實也不一定人人（或時時）受用。不過，原則也隻是一條可供參考的底線，你必須按實際情況來作判斷和靈活應變，才可打造出合時合地合身分的形象。可惜的是，很多時候你苦心經營的形象未必能達到預期的效果，又或從來沒有人為你的一身精心打扮給予過讚美，甚至換來的隻有批評；那麼，你便得注意自己是否違反了穿衣的原則。
穿衣的最基本原則不外乎老生常談的要切合年齡、身份和場合，若將這些要求應用在日常生活中，我們便可以為自己在置裝打扮時訂下以下的標準，那就萬無一失。
應買則買
若你認為花費在上班服的金錢是無謂的投資，因而一年365日也隻是穿著那幾套可互相配襯的套裝，那就大錯特錯。盡管你仍可保持著光鮮整潔的打扮，但沉悶的外表會令人誤以為你古板及不願與時並進，以致對你的印象分大減。為免因小失大，不妨間中為自己添置一些上班服，除可給別人帶來新鮮感外，配襯得宜亦可令你自信大增。
別買太多廉價服飾
不要因為價廉而購入大量的廉價服飾，一來你可能沒有安放它們的多餘空間，二來當衣物數量太多時，亦可能會造成不能物盡其用的浪費，待換季時你便會發現尚有大量簇新的衣物塞在櫃底，加上廉價貨的質料沒有保障，多穿兩次或清洗後均容易走樣。雖然廉價貨並不等同質素低劣，但與其花費大量金錢在廉價貨上，倒不如集中火力精選一套標致的服飾。
別過分崇尚名牌
跟沉迷購買廉價服飾一樣，即使是名牌貨，過分崇拜亦不是一件好事。別誤會名牌貨一定適合任何人，購買前也需清楚該品牌的風格及剪裁跟你配合與否。若是外國品牌，更應考慮其設計是否適合東方人的身型，否則，買回來的服飾需要左改右改，糟蹋了衣服亦浪費了金錢。
別受他人影響
沒有其他人比你更清楚自己的身型和喜好，因此，在選購和配襯上班服時，不要輕易受別人影響，例如跟你同行的男女朋友，甚至售貨員。而在辦公室裏，更不要抱著爭妍鬥麗的心態，眼見同事甲穿得花枝招展，在毫不考慮是否適合自己的情況下，便去買更漂亮的同類型服飾，這是絕對不智的做法。
勇於麵對自己
衣飾配襯得宜絕對可以揚長避短，因此我們必須清楚自己的身型，才可穿出理想的效果。換句話說，我們需要有麵對自己身型缺點的勇氣；例如腿粗的就別穿短裙，身型肥胖的亦別穿緊身衣物。當然，若你堅持這樣的穿法，也不是罪過，但肯定不會是令人賞心悅目的配搭。
別偷懶
很多人因為太遲起床以致早上陣腳大亂，莫說配襯上班服，就連刷牙洗臉的時間也相當倉卒。其實，配襯上班服也隻需數分鍾，不妨早點起，為自己打扮得精神奕奕上班去。若真的沒有把握可以早起，你可以在前一晚預先把上班服配襯好，待翌日換上也就方便得多。
不要過分自信
服飾配襯很是講求自信，但也不表示你需要謝絕所有評語。漠視別人的建設性意見，過分堅持太過自我的裝扮，其實也不代表你會穿出最適合自己的理想形象。
三 穿衣經久不變的原則
都說人靠衣裳馬靠鞍，你要是穿得不合適，那個人就不會是你，而是平庸人中的一員，是麵目模糊的“大眾”，所以，掌握好的穿衣原則刻不容緩！
NO1 專一原則
最受大家首肯的穿衣原則就是一定要風格分明，不能貪多求全，雜亂無章，搞得自己像小醜，因為糅雜的風格堆砌和錯位的年齡打扮是女人穿衣失敗的最關鍵原因。選取一身統一的風格，即使你的著裝再廉價再普通，它至少讓人看上去是舒服的。
NO2 少就是多原則
如果要帶鑽石，那麼一定隻能帶“一點點”，不然隻會被人家歸入鄙俗之流。同樣原則適合於穿衣原理，你不需要把一季的流行都堆砌到身上，選一件出彩的單品，就是對時尚最好的讚揚。
NO3 代言色原則
每個人都有“最能代表自己”的顏色，擁有一兩種“代言顏色”將會讓你整個形象帶上另人難忘的氣質。嬌嫩的粉色係列是芭比娃娃和溫柔佳人的最佳色係，如果你是一位成熟知性的白領職業女性，那麼還是選擇米色、灰色、黑色等素色色係。
NO4 誠實原則
寧要名牌的二、三線真貨牌子，也不要名牌的人盡皆知的一線牌子的仿造冒充貨。一般說來，十多歲二十多歲的女孩，提個LV或DIOR的包包，很少人會當真，除非你全身從頭到腳的所有細節都用“看起來是真的”相應頂級名牌配稱。
NO5 長短原則
記住，短俏的上衣配修身的長褲或拽地的長裙，會顯得身材非常的高挑，氣質也隨之高雅。極為欣賞那種長而修身的上衣外套配未及膝或稍及膝的短裙的打扮——恰好留下的窄窄一段裙沿會使你頓添令人難以抵擋的魅力。
NO6 互補原則
光澤感和設計感很強的珠寶可以打破簡約線條和色塊套裝的單調感，如果你不想永遠隻給人留下平庸過目即忘的職場女人形象，那麼可以試試這招，也許哪一天你女人味十足的精致鏈墜會讓你及你代表的業務形象在你的客戶麵前脫穎而出。又如：絲巾、圍巾的妙用可以平衡你原本略走極端的服裝搭配。如果在出門之前你覺得今天的裝扮實在是太黑沉了，看著連自己的心情都頹暗。那麼就打開絲巾或圍巾的抽屜吧，你會發現那條自從買了之後就嫌過於流麗豔色而塵封不動的絲巾終於派上用場了。的確，它的點睛之用瞬間就會顯現出來。
NO7 對比原則
如果不小心買了太黑太暗沉偏老氣的衣服，那麼隻要一條俏麗明豔的小短裙就可以挽回了。顏色選擇也是這樣的原則，兩大極端對比色的使用會造成極大的視覺張力，給人留下難忘的印象。比如紅與黑。向日葵為什麼那麼驚豔（以至常常被利用來裝飾時尚服飾店）就是因為明黃和純黑（咖啡黑）的對比令人震撼，又比如黃和白。
NO8 呼應原則
如果上麵的發型很重視地很仔細地打理過了，那麼下麵的雙腳就不能馬虎應付了，須得好好費一番心思從鞋櫃裏給它們找出最合適的鞋子。“頭重腳輕”的後果是非常尷尬的。如果發夾是淡淡的紫色，那麼一條銀色的帶深紫小石的腳鏈將會使人覺得你是一個相當精致和細心的女人。
如果你覺得自己身高太矮，完全失去信心的話，先不要放棄，看看別人怎麼穿、專家怎麼說。
1.短上衣+及膝裙或短褲
裙子越長越顯得矮，最好的長度是及膝或膝上長度為準。
短褲、合體的七分褲、八分褲、喇叭褲都能令矮個子的腿型變得修長。
迷你目錄
A、黃綠相間的毛衣清爽又別致
B、胸前的提花圖案會吸引人注意上半身，而忽略你的身高。
C、複古的蝙蝠袖又回潮了！短短的毛衣、又是豎條紋，真是矮個子女孩福音。
D、橘色的毛衣鮮亮搶眼，一定會將人的視線吸引到上半身。
2.最重要的是裙或褲與鞋款的搭配是否協調
尖頭高跟鞋，既是潮流首選，又能彌補身型缺陷，合體長褲搭配高跟鞋使腿型更修長。
超長裙不宜搭配太纖細的鞋子，超長裙配有點分量感的鞋子最有平衡感。
3.宜選小巧可愛的圖案，且圖案設計盡量擺在上半身
大膽搶眼的圖案絕對不適合嬌小的你，小巧精致的圖案和小巧可愛的你相得益彰。
4.用配件將視線焦點上移
頸部或頭部的圍巾、飾品等可將旁人視線上移，胸口有文字圖案的服飾一樣有這個效果。
5.無袖上衣最適宜
隻要你的手臂不是過於肥胖。
無袖上衣會令人的身體變窄，尤其是這種包住肩膊的無袖上衣，緊貼身型的長褲也令腿部看起來完美修長。
6.宜挑選清晰鮮明的色係
深色服裝雖會令人顯得瘦，但也會使人變得更矮小，色彩鮮明、單純的服裝最適宜矮個子女孩。
喜歡暗沉、素淨色彩的矮個子女孩，可以挑穩重又不乏生氣的墨綠衫。
7.豎條紋服裝也是矮個子穿衣的不二法則。
第27天 性感、迷人的臉蛋
一 淨透美肌，為臉部優雅大掃除
正確的臉部清潔保養程序
清晨
清潔：用合適的清潔用品洗臉，如洗麵乳洗麵皂等，清洗臉部，並深入毛孔清除囤積之汙垢、油脂，暢通毛孔，避免阻塞，恢復肌膚光潔度。
調理：用適合自己的化妝水，以化妝綿輕輕擦拭調理清潔後的肌膚，補充水份、柔軟角質及收斂毛孔。
保養：補充油分、水分、養分，並形成保護膜，避免水份不流失，達到保濕、潤澤肌膚、防止幹燥的效果，讓皮膚保持潤澤。深層保養更可恢複肌膚彈性，活化、修護肌膚組織，防止肌膚老化。
隔離：擦上有隔離、防曬效果的日霜，可避免紫外線對皮膚的傷害，化妝時更容易上妝，因為陽光與季節的關係，夏日要選擇防曬係數較高的產品。
若您是女性朋友，經過上述步驟，讓肌膚呈現最好的狀態，最後在做化妝的工作，如此，可將化妝品與肌膚隔離，化妝品也較能浮貼與臉上，也較能持久。
晚上
清潔：用合適的清潔用品洗臉，清潔肌膚表麵，並深入毛孔清除囤積之汙垢、油脂，暢通毛孔，避免阻塞，恢復肌膚光潔度。
調理：擦上合適的化妝水，調理清潔後的肌膚，補充水份、柔軟角質及收斂毛孔。
保養：補充油分、水分、養分，並形成保護膜，避免水份不流失，達到保濕、潤澤肌膚、防止乾燥的效果，讓皮膚保持潤澤。深層保養更可恢復肌膚彈性，活化、修護肌膚組織，防止肌膚老化。
特殊保養：針對個人膚質的需要，進行特殊保養，常見的保養有眼部及臉部深層保養。此外，可針對不健康的肌膚進行治療，如消炎、殺菌、幫助傷口癒合，去除沉澱色素、美白、去除皺紋等。
二 懶女人三分麵部清潔保養法
工作一天，晚上回家一動也不想動？可是每天的清潔功課卻是必做不可，這些事情讓你很痛苦嗎？來跟我們看看，教你晚上清潔保養的三分鍾見效法，包你美麗又省事。
180秒逃離彩妝
快速通道：洗麵奶和洗麵海綿相配合
1.取出比平時多1/3量的洗麵奶放在手心上，用手指蘸少許在眼部按摩30秒，用棉片擦掉；
2.將餘下的乳液均勻塗在臉上，兩手一起打圈按摩60秒，注意不要漏掉任何一個角落；
3.將洗麵海綿浸濕，輕輕攥出多餘的水，反複擦拭兩至三次，直至臉上溶解了殘妝與汙垢的乳液被全部清除幹淨。
省時理由：有一些乳液狀的洗麵奶不僅可以溫和地洗去汙垢，同時也能溶解彩妝，所以任何肌膚都可以借助它達到卸妝、清潔一步到位的省時效果。另外，用洗麵海綿代替普通麵巾紙，甚至可以免去用清水衝臉的步驟。
60秒搜查毛孔
快速通道：用有去角質功能的美容液代替普通化妝水
1.將去角質美容液均勻塗在清潔後的肌膚表麵，先用手指以由內向外畫小圈的方法，避開眼睛周圍按摩整個臉部30秒。
2.然後用美容液浸濕的棉片輕輕擦拭一遍，在容易角化和沉積汙垢的額頭、鼻翼、顴骨內側要重點按摩。
省時理由：很多美容液和爽膚水都有軟化角質，深度清潔的作用。在一些條件差或是想節省時間而隻能簡易清潔的情況下，利用這種功能，進一步清除洗麵奶沒有帶走的頑漬，可達到又快又放心的深層清潔效果。
30秒快樂滋養
快速通道：在晚霜前加一層為吸收提速的精華液
將精華素塗在潔淨的肌膚上，用手掌輕輕拍打，待完全吸收後，再塗上平時使用的晚霜，然後以最快的速度衝向那張渴望的柔軟的床。
省時理由：精華素本來就比一般的乳霜容易吸收，更容易滲入到肌膚深層，並且刺激細胞活動，促進代謝循環。就像在肌膚裏植入了看不見的細胞發動機，不用費時費力的按摩，營養成分也能被一個不落地全部吸收。
當然了再懶也不能省了這三道美容工序，畢竟有付出才會收獲美麗。
三 臉部肌膚年輕20歲的妙方
1.口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。
2.眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。
3.年輕20歲的妙方
如果希望臉上幾乎沒有皺紋，或者可以使肌膚看上去比實際年齡年輕15到20歲，就必須按照下列的預防措施進行操作。
（1）每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鍾。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表麵上；
（2）使用潔麵乳，不要用肥皂；
（3）在上床前使用晚霜、營養霜或精華液、潤膚水；
（4）在夜間，臥房裏最好放1台空氣潤濕機；
（5）眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但臉部卸妝時，必須由下向上擦；
（6）每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤；
（7）睡覺的姿勢應該為臉朝上仰臥，不要用枕頭；
（8）不要抽煙、喝酒。
4.適當的進行簡易的臉部按摩
（1）額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴；
（2）眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩；
（3）鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊；
（4）麵頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都以打圓圈方式仔細按摩。
5.損害臉部線條的14種動作
臉部表情是由24條隨意肌構成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋，加速肌膚老化。以下是14種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發、咬筆杆、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側臥或俯臥。
此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不幹淨的頭發；在大太陽底下眯著眼睛，但是卻不戴眼鏡等。
6.清潔臉部選用弱堿肥皂
徹底清潔臉部是美容養顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市麵上五花八門的洗麵皂、洗麵奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱堿性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點乳液，即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。
7.指壓法美麗你的眼睛
指壓眼睛周圍的肌膚，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。
（1）消除魚尾紋的指壓方法：用兩手無名指、中指、食指3個指頭，壓在眼角處，每次壓3～5秒，重複3次。
（2）使眼睛更靈活迷人的指壓方法：先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點按壓2至4秒，重複做3次，再換右眼。最後，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約10秒左右。
第28天 美妙聲音透露萬千風情
“聲音是女人裸露的靈魂”，有經驗的人能從女人的聲音中感覺出女人的性情、體態甚至膚色和發型。
生活中，女人的聲音常常比思想更重要。一個聲音好聽的女人，容易被周圍的人接受，即使她還稚嫩，人們會說她純真、可愛；而一個聲音難聽的女人，盡管很有頭腦，也難讓人有好感。
很多女人懂得打扮，懂得穿衣，懂得用香水，懂得學習禮儀，卻不懂得善用聲音。
還有的女人，聲音是悅耳的，很好聽，但卻讓人反感，這多是因為這些女人的聲音過於虛偽、做作。好的聲音的確可以訓練，但不是刻意裝出自認為好聽的聲音。
女人的聲音像音樂，有無限的組合性。人既然能夠在不同環境中變換不同語氣，也就能在音頻、音色和音量中尋找到最佳的效果。女人對美的需求是多層次、多方位的。有了修剪頭發、整理儀表儀容的需求，便有了許多的美發店；有了容貌美的需求，便有了大街小巷雨後春筍般的美容院；有了魔鬼身材的誘惑，便有了減肥、健美中心；又說“手是女人身份的證明”，街上又出現了不少美甲店；之後色彩店、SPA水療、心理美容、禮儀訓練不斷多了起來。相信當女人懂得需求聲音魅力時，聲音訓練機構很快也會多起來，這是塊未開墾的處女地，有著大而持久的開發市場。