在美國，每天的報紙、電視、廣播都有與醫學健康有關的消息；無論是早晨、中午還是晚上，到處都可以見到跑步健身的男女老少；健身俱樂部、遊泳池、各種球場比比皆是；甚至美國國稅局也允許一些戒煙、減肥、健身的開支抵稅。大家對健康和生命都看得很重，可以說健康投資的概念已經滲透到美國社會的每個角落。個人家庭健康投資使大多數人從小養成了良好的健康習慣，增進的全民的健康素質，最終促成了美國人整體的健康長壽。
健康——最大的節約
當前，國家倡導建設節約型社會、構建和諧社會。中國首席健康教育專家之一洪昭光教授指出，每個公民都能保證自己的身體健康，就是最重要的節約行為。根據衛生部公布的資料：2001年，中國衛生資源的總消耗為6140億人民幣，占當年GDP（即國內生產總值）的6.4%；因病、傷殘及過高死亡損失7800億人民幣，占當年GDP的8.2%，將兩項相加，單是2001年，我國因為健康的資源消耗一共損失14000億人民幣，占GDP的14.6%。
長江三峽工程建設總投資2000億人民幣，南水北調東、中、西三條運河50年建設總投資才5000億人民幣，可是健康的資源消耗1年就損失14000億！
另外，我國醫學專家一項研究結果也顯示：從1952～1982年，中國每年國民生產總值增長中，健康的貢獻率是24%。1美元的健康投資可獲6美元回報，遠遠高於金融、房地產業。
北京大學光華管理學院劉國恩教授曾在1997年調查萬名農民健康與收入，發現健康良好者年均收入1600元，較好者1400元，一般者1200元，不好者1000元，證實世界銀行總結全球衛生發展的論斷：“良好的健康狀況可以提高個人的經濟生產力，提高各國的經濟增長率。因此投資於健康是加快發展的一種方式。”
健康——和諧社會的基石
“沒有健康，和諧也無從談起。”洪昭光教授說，“一個不注重健康的人，如果中年猝死，對配偶來說是中年喪偶，對孩子而言是幼年喪父，對老人而言是老年喪子……死亡對死者本人的損失隻是冰山一角，還會直接打擊至少10個最親近的人，幾十個朋友，還有工作、事業的損失等等，更是無法估計。”
目前中國還有許多處於貧困線的老百姓，他們沒有醫療保險，生病進不起醫院吃不起昂貴的藥，但是老百姓如果能掌握一定的基本醫藥知識，提高自己的“健商”，就能少花冤枉錢。舉一個發生在我們身邊的例子——
廣西金秀縣平安路36號讀者何美恩曾給我編輯部來信說：“我患有複發性口腔潰瘍，花了很多錢都沒有解決問題。2002年秋發作時，到醫院打了4瓶吊針，服了3天藥，共花70多元，全年共花去300多元。過後還是複發。2004年，我訂《家庭醫藥》，在第1期‘選藥指南’專欄中看到《痢特靈新用途3例》一文，其中有用痢特靈治療複發性口腔潰瘍的介紹。我就到藥店買了3天量的痢特靈和維生素B1來服。吃完3天藥，病就好了，總共才花去三角六分錢。”
這就是健康投資落腳到普通家庭所帶來的“收益”，一本醫藥保健期刊，一年不到50元的投資，換來的是少生病、少花錢的回報。
一份健康投資計劃書供您參考
投資項目1：運動
推薦指數★★★★★
●投資預算：0元。
●項目特點：投入少，幾乎適合所有人群。
●推薦：有氧運動。主要包括跑步、快步走、跳繩、滑冰、騎車、劃船、登山、遊泳、爬樓梯、跳健身操、球類、舞蹈及部分器械練習。有氧運動的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。有氧運動可使人體吸入比平常多幾倍的氧氣，使肌體營養物質充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。對各種人群都適用。
投資項目2：體檢
推薦指數★★★★
●投資預算：200～2000元。現在很多醫院對健康體檢都劃分了很多種“套餐”，費用從200元左右到兩三千元不等。便宜的套餐檢查項目相對較少，費用高的則較全麵。大家可根據自己的經濟條件和需要自行選擇。
●項目特點：健康體檢是自我保健的重要手段。通過健康體檢，能早期發現許多疾病，從而在疾病的早期階段得到及時防治。
●推薦：
1.經濟型（200元左右）