(3)熱呃者忌一切辛辣刺激食物。
(4)切忌冷飲與熱食先後同時服用,因易導致冷熱之氣相攻相激,逆氣動膈。
(5)大汗大渴時一次飲水量不宜過多,否則損傷脾胃,稍感風寒,脾胃之氣則逆而下降,呃逆頻頻。
(6)可食潤腸食物,保持大便通暢。
(7)飲食以清熱為佳,忌食甘肥油膩。
食療食譜12
1
煎蒸帶魚
【原料】
帶魚500克,植物油50克,香油3克,醬油25克,精鹽8克,蔥絲、薑絲、香菜段各少許。
【製法】
(1)將帶魚去魚鱗、頭尾、內髒,用清水洗淨,瀝幹,切成7厘米長的魚段,並在每塊魚的兩麵劃上幾道直刀口,用精鹽5克拌均勻。
(2)將炒鍋置火上燒熱,放入植物油,燒至五成熱,下入魚塊,煎至兩麵焦黃,出鍋,放入大碗中。
(3)在大碗中放入高湯400克,精鹽、蔥絲、薑絲少許,上蒸籠蒸半小時,出籠時放入香油、香菜段少許即可。
【營養及功效】
富含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、碘等營養素。
【適應範圍】
肝炎患者,及孕婦、兒童、老年人。
2
平菇煨雞湯
【原料】
鮮平菇400克,母雞1隻(約1250克),蔥段、薑片各15克,花生油20克,醬油15克,精鹽15克,料酒10克,白糖10克,大料2瓣。
【製法】
(1)將雞宰殺,水燙褪毛,用清水洗淨,撈出剁成3厘米見方的塊,把內髒整理幹淨;平菇洗淨,切成塊。
(2)將炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下入蔥段、薑片、大料炸香,倒入雞塊、內髒煸透,盛起裝入砂鍋,加入醬油、精鹽、料酒、白糖及適量清水(以浸沒雞塊為度)上火燒沸,蓋上蓋,轉小火,煨至八成爛熟時,倒入平菇塊,再煨15分鍾即可。
【營養及功效】
富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及鈣、鐵、鋅、硒、鉬等營養素。
【適應範圍】
肝炎患者、慢性腎炎患者、胃及十二指腸潰瘍患者、高血壓患者,及孕婦、乳母、兒童、青少年、老年人。
3
山藥、三七藕節湯
【原料】
山藥、藕節各60克,三七粉10克。
【製法】
藕節洗淨,加水煎汁,與山藥、三七粉同煮粥。
【用法】
酌情服用,每日一次,連食十五天。
【營養與功效】
健脾益氣,養血止血。
【適應範圍】
肥胖引起的肝髒疾病。
4
蛋蓉黃魚羹
【原料】
鮮黃花魚200克,雞蛋1個,雞湯500克,熟豬油50克,香油5克,精鹽4克,味精2克,料酒6克,水澱粉75克,蔥段、薑末各少許。
【製法】
(1)將魚肉切成0.4厘米見方的丁。將炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下入蔥段、薑末煸出香味,烹入料酒,加入雞湯,撈出蔥段不用。
(2)將魚丁放入鍋內,加入精鹽,燒沸一分鍾後,用水澱粉勾芡,並將雞蛋打勻,慢慢淋入鍋內,用手勺不斷攪動,使蛋液均勻地與湯汁混合,加入味精、香油,盛入大湯碗內即可。
【營養及功效】
富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B2、煙酸等營養素,並具有補益髒腑、催乳下奶、益肝養心等功效。
【適應範圍】
肝炎患者、肝硬化患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。
5
木耳拌蘑菇
【原料】
鮮蘑菇500克,水發黑木耳25克,黃瓜片25克,蒜泥20克,香油15克,醬油15克,精鹽2克,味精1克,醋10克。
【製法】
將蘑菇擇洗幹淨,切成片,與木耳、黃瓜片同放沸水鍋內焯熟,撈出瀝水,放入碗內,加入精鹽、味精、醬油、醋、香油、蒜泥拌勻,裝入盤內即可。
【營養及功效】
富含維生素B1、維生素B2及鉀、鈉、錳、鋅、銅等礦物質;蘑菇中含有亞油酸,可以預防動脈硬化和肝硬化。
【適應範圍】
高血壓患者、高血脂患者、糖尿病患者、傳染性肝炎患者、肝硬化患者、動脈硬化患者。
6
鍋火帶魚
【原料】
鮮帶魚500克,雞蛋150克,麵粉50克,花生油125克,香油25克,醬油25克,精鹽2克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克,白糖5克,蔥末25克,薑末10克,蒜末15克。
【製法】
(1)將帶魚剁去頭和尾,去內髒,刮掉腹內黑膜,洗淨,剁成10厘米長的段,放入盆內,加入料酒、醬油、精鹽、胡椒粉、蔥末、薑末拌勻醃兩小時;雞蛋磕入碗內,備用。
(2)將炒鍋置火上燒熱,倒入花生油,燒至溫熱,把醃好的帶魚段兩麵沾上一層麵粉,拖一層雞蛋液,分多次下入油內,用微火把兩麵均煎成金黃色,取出。