（4）耐心
上了年紀你容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨，喜歡別人征求你的意見，也願出謀獻計，並希望子女陪護你時要有耐心，最好與你多溝通。
（5）輕鬆
子女希望你的生活輕鬆，他們盡量不加重你的負擔，但你也更希望自己多承擔一些，以便減輕子女的負擔，這也是你的一種輕鬆，說白了就是首先是子女輕鬆，你會感到更輕鬆。
（6）求偶
假設你喪偶過著獨自生活的話，會感到寂寞。因此，你會產生一種尋求老伴的想法，因為子女代替不了老伴的照顧，於是，你希望得到子女的支持。
19． 你處理家庭關係有一手
老年人要正確地處理好夫妻、婆媳等關係，建立一個和睦的家庭環境，就應有一手。因此，你要做到以下三點：
（1）對待子女要一視同仁
重要的是，在家庭關係中，你對待子女不應該有愛厭之分和厚此薄彼之舉，不然就會導致兒女之間鬧矛盾，老少之間關係緊張。在對待子女的婚姻大事上，你最好也不應過多地幹涉，否則，你心情不悅，子女也情緒壓抑，這就勢必影響到你晚年生活的安定和快樂。你在處理子女物質上的要求、婚姻對象的選擇、第三代的教育、對周圍事物的見解、學習和工作的態度等諸方麵，都要盡可能做到不偏不倚、不粗暴、不橫加幹涉。你要從愛護和關心的願望出發，耐心地幫助子女正確對待自己的事情。你能做到一視同仁就看出了你的水平和能力，因而也會德高望重。
（2）不要過多地幹涉家政
你要做到尊重家庭主婦的意見，千萬不能有“隻有我才是一家之主”的想法，如果原來的家庭計劃可行的話，你就不要粗暴幹涉或做強行改變。你應該在尊重老伴的前提下，協助搞好家庭管理，要有甘當副手的精神，當然如果家庭中以前就你說了算，你也要繼續當好一把手。
（3）要多做些家務勞動
你退休後，在家應和家人一起共同分擔家務勞動。你要知道這是生活的需要，有助於家庭和睦，而且還有益於增強體質，保持體力，克服惰性，可延緩心理和軀體上的衰老，從而使你延年益壽。
20．你和老伴間應互相監護
你和老伴已經到了容易生病的年齡，因此你們老伴間應互相監護，首先你要做到：
（1）精神
你們都易出現孤獨感，要是他情緒低落，出現心理矛盾時，你應想方設法使老伴走出心理困境，實現新的心理平衡。
（2）飲食
你們是老年夫妻了，你當然了解老伴的身體健康狀況，需要吃什麼，不需要吃什麼，你就要在就餐時注意把關，防止老伴吃得不當或吃得過多等。
（3）大小便
你要知道觀察老伴在出現尿頻、尿痛、排尿困難及大便變稀、腹瀉或便秘、便血時，及時送老伴到醫院診治。
（4）活動
你們老伴間應相互督促一起到戶外活動，這樣既能相互照應，又可增添生活樂趣。
（5）血壓和脈搏
你要是發現老伴脈搏跳動過快、過慢或脈搏不規律的話，應及時就醫。
21．你要維持好再婚的和睦
假設你遇到老年喪偶後再婚或離婚後再婚，首先你應做到對他以誠相待，最好做到互敬、互愛、互信、互勉、互助、互讓、互諒、互慰。同時，你還要注意以下六點：
（1）清除一下記憶為好
再婚後你不可能忘記以前的他，可此時為了你的健康與婚姻和諧，你要盡可能地清除一下自己的記憶，讓“他”移除。你也要避免當著現配偶的麵或當著外人誇原配偶如何好等，以免刺傷對方的自尊心。偶爾遇到這種情況，你應有一定的承受力，做到互相理解，不應由此產生矛盾或忌恨。
（2）去發掘優點和長處
你要不斷地、有意識地發現他的優點及長處，這樣才能鼓勵自己。
（3）做到透明
家庭內部的經濟情況應公開，不應隱瞞著他。
（4）理順好家庭關係
老年再婚的話，夫妻雙方一般都有各自的子女，因此處理好繼母、繼父與子女的關係也很重要。首先你應做到真心誠意、一視同仁地對待他的子女，力求縮短、填平心理上的隔閡，主動創造一個和睦的家庭。
（5）要得到性的滿足
從生理學角度看，有相當一部分老人，無論男女，仍然有性的要求，他們的性行為，屬於正常的生理、心理活動，也是人的本能。因此你再婚後，這種性要求可以通過擁抱、撫摸以及適當地性交得到滿足，還可避免生殖器官的退行性萎縮，有助於你延緩大腦老化。
（6）發生意見分歧時
當你與他發生意見分歧時，首先你不應發脾氣，要以理服人，坦誠相待及就事論事。其次，你要切忌翻舊賬，更不要觸動他的“敏感點”，要學會讓步，求大同存小異，以團結為重，做到互相體貼照顧，患難與共。
22．你需要小心防範空調病
隨著科技迅速發展及現代人生活水平的提高，空調已成為家裏的“常用電器”了。同時也可以看出，要是應用空調不當的話，就容易得“空調病”，就是現代人所謂的“文明病”，這種病無形中侵害著人們的身體，尤其給老年人帶來了生活上的諸多不便。