你現在應該明白出現這種現象，是老年人一種心理異常的表現，也是與周圍人失去正常溝通的一種極端表現。隨著你大腦功能的退化，你在主觀上缺乏自製能力，客觀上又渴望別人的關心慰藉，就會出現耍小孩子脾氣的現象。
遇有這種情況時，你最好多與外界接觸，正確認識到自己的這種現象，和諧地與人相處，以便得到親朋的諒解。遇上愛吃的東西時，你最好買來就吃，在滿足自己食欲的時候，你要注意適量；當自己想做的事情，隻要不損害健康，要讓家人理解自己，以便讓你自由地去做；遇上煩躁時，你可出去散散心，跑不打球都可，時間一長心情就會好轉；遇有意見分歧時，相信家人也不會和你計較的，因此你也要用溫柔的語言來控製情緒，要想到家庭的溫暖。
總之，你要學會自己調節自己，要太過幼稚，要體諒家人，要多注意積極向上的東西，要感受到自己美好的晚年生活。耍耍小孩子脾氣不可怕，可怕的是因此傷了身體就不好了，就需克服。
16．你獨居要會打急救電話
要是你獨居的話，一旦感覺自己出現胸痛、胸悶及心前區不適等感覺時，首先應立即停止一切活動，最好平臥，舌下含服1～2片硝酸甘油或消心痛。你要稍等2～4分鍾後起效。或硝酸甘油口腔噴霧劑，噴霧後15～30秒起效，3～4分鍾達到高峰，可維持1～2小時。消心痛皮膚噴霧劑，30秒～1分鍾起效，藥效可維持12小時。5分鍾後如果不緩解，你就應當撥打急救電話了，要為急救爭取最寶貴時間。
因此強調，你在打急救電話時，一定要簡明扼要地介紹主要情況，像年齡、住址、附近地標建築、胸痛持續了多長時間、含服硝酸甘油是否有效，以及是否伴有出大汗、嘔吐等症狀，以便於接電話的專業人員判斷出此時你的病情，以及及時派出離家最近的不同層次的急救人員和不同裝備的救護車，要以最短的時間到達你身邊，使你得到及時有效的現場救治。試想，一旦你敘述不清，麻煩可就大了，為了做到準確清楚，你可沒事時小做練習。
17．你要預防夜間常發疾病
上了年紀有些疾病易在夜間睡眠時急性發作，往往會比白天發病時更為凶險，常給人措手不及之感，會延誤治療。因此，你平時應重視防治，你可想到以下幾種病情：
（1）腦梗塞
夜間睡眠時，突然出現半身不遂、肢體麻木、口歪眼斜、視物模糊等症狀。這主要是由於你夜間睡眠時，心率減慢、血流遲緩，再加上你血液黏稠度高、血管壁粗糙、血小板易凝集，導致了血液凝固，形成血栓而發病的。因此，要是你有此病的話，你要經常服用小劑量的抑製血小板聚集和降低血液黏稠度的藥物。
（2）心絞痛
你常因夜間做噩夢而導致精神緊張，引起交感神經異常興奮，會使心跳加快，或睡眠躺平後，靜脈血回流增多，致使你心髒負荷加重而發病。因此，你睡前心境要平靜，以免做噩夢。一旦發病，你可緩慢坐起，絞痛即可逐漸緩解，還可口服速效救心丸或速效硝酸甘油等擴張血管的藥物。
（3）膽絞痛
要知道膽結石可是老年人的常見病和多發病，而60歲以上發病的老年人，占總發病率的70％以上。假設你有此病的話，常因夜間躺下睡眠時，使結石滑動而阻塞膽管，引起痙攣而突發絞痛。像轉換臥位，結石可從膽管滑脫而絞痛即止；你也可用手指按壓或針刺足三裏、內關、合穀等穴位來止痛。
（4）痛風
這是體內嘌呤類物質代謝紊亂所致，多在半夜單個關節突發劇痛。因為你夜間尿少，因而尿酸不能及時排出，血中尿酸增多刺激末梢神經所致。因此，要禁食動物內髒、魚卵類高嘌呤食物。你要堅持服用降尿酸藥物如丙磺舒、別嘌呤醇等。另，你平時要多飲水，劇痛時，可服用秋水仙素、保泰鬆、消炎痛等。
（5）哮喘病
由於你夜間睡眠迷走神經興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發作，被迫端坐呼吸。你要知道肺心病、肺氣腫等患者由於血流緩慢，肺淤血缺氧，易誘發嚴重呼吸困難。因此你在哮喘發作時，可在醫生指導下肌注或靜注氨茶堿等藥物，也可吸氧緩解。平時你應用強心劑控製左心衰，可預防心源性哮喘
。
18．你要知自己的心理需求
上了年紀，多活一分鍾就多一份福分，因此你要知自己的心理需求，以便及時調節自己的心情，達到心理健康，這是長壽的基石。
（1）關愛
你最需要的是關愛，因為到了老年，你常會感到孤獨。因此，你希望老伴的體貼，更希望子女的孝順和朋友的多往來，才會使你感到老有所依，老有所靠。
（2）和睦
你總是希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，隻要子女孝順，家庭和睦，鄰裏關係融洽，互敬互愛，互幫互助，你都會感到溫暖和幸福。
（3）安靜
你和許多老年人一樣喜歡安靜，怕吵怕亂。假設你患有心血管疾病，就更要避免嘈雜的居住環境了，找一處安靜的地方最合適。