還有一個重要的問題需要注意，那就是內衣盡量不要幹洗。現在，許多高檔襯衫、羊絨內衣、保暖內衣、絲製內衣已進入老百姓的家庭，這些衣物的幹洗也已是平常事。內衣幹洗量的加大，增加了人們接觸四氯乙烯的機會。為了減少四氯乙烯的侵害，最好的辦法就是貼身衣物不幹洗，以免衣物上殘留的幹洗劑對人體造成不良影響。取回衣物後，最好懸掛48小時之後再穿。此外還應注意的是合成革（人造革）、仿鹿皮、帶塑料紐扣的衣物不能幹洗，因為此類衣物容易洗壞，而塑料扣則易溶化。對於孕婦和兒童來說，要盡量少去幹洗店。
在幹洗衣服的過程中，除關注與健康有關的問題外，還有一些細節需要注意：
①盡量選擇經營場所規範、設施齊全、正規有信譽的洗衣店，不要貪圖便宜去一些小店，以免出現“省小錢，吃大虧”的現象；
②在幹洗衣服之前，要仔細檢查衣服是否有損壞、磨損等現象，並與洗衣店當麵核實衣物新舊程度，最好能與店主簽訂衣服被洗壞的書麵賠償協議，以免事後引起糾紛；
③對於較貴重的衣物，一定要將衣服的品牌、麵料、顏色以及雙方認可的保值金額等內容在服務單據上寫清楚，並約定賠償的金額，一旦衣物被洗壞可憑此單據進行索賠。
溫馨提示：
◎內衣不要拿到幹洗店幹洗；
◎孕婦和兒童盡量少去幹洗店；
◎從幹洗店取回衣服後，應放在陽台等通風處晾曬5～7天，以待幹洗劑充分揮發後再穿。
53．心髒不好不要戴耳環
現在，越來越多的人喜歡戴耳環，不僅僅是女性，有一部分男性也開始戴耳環了。的確，戴耳環可以為人們增添別樣情致。正常來講，戴耳環並沒有什麼壞處，但有些特殊人群是不適合戴耳環的，例如心髒病患者。在美國，有一位科研人員宣稱，包括穿刺耳環孔在內的身體創傷會使先天性心髒病患者發生致命感染的危險大大增加。
這個結論是美國一家叫“馬友診所”的研究員通過對445名先天性心髒病患者的研究得出的。研究人員發現，1/4的參試者發現有心內膜炎，這是一種因身體某部位遭受創傷而導致的心髒瓣膜炎症。
研究人員說，無論何種身體創傷都會給各種致命病菌乘虛而入侵襲人體創造機會，其中就包括在耳垂上戴耳環。我國的一些專家也說，人體一旦受到創傷，就必然會破壞人體的第一道防線，也是最主要的保護組織---皮膚，於是細菌侵入人體易如反掌。如果再加上手術操作違規，那麼發生感染的危險就更大。
除此之外，老年婦女穿耳洞戴耳環比年輕女性更容易引發久治不愈的炎症。因此，中老年人不管有沒有心髒病，都應該慎戴耳環。如果要穿耳洞，也要在穿耳孔手術前服用抗菌素，並保證手術無菌。
溫馨提示：
◎心髒病患者最好不要戴耳環；
◎中老年人不宜穿耳洞戴耳環；
◎不管是什麼人，如果要穿耳洞，一定要到正規醫院，以保證手術無菌。
54．戴胸罩不要超過12小時
有不少女性晚上喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣能保持胸部健美。其實這種做法是極為有害的。近幾年，美國乳腺癌罹患率年年上升，通過調查發現，這與胸罩普及有關。因為在一生不戴胸罩的人身上，就沒有這種趨勢。研究人員通過研究證明，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就易癌變了。
在我國，女性有“束胸”的傳統習慣。當胸罩“引進”中國後，我國女性對之非常喜歡，現在已成為我國女性特別是年輕女性內衣係列中不可缺少的一部分。合適的胸罩可以保護乳房，避免乳房過度下垂，在顯示女性美中起烘托作用，若胸罩不合適也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過於狹窄，並要注意經常活動上肢。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
對於年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常隻要不是在公共場合，就盡量要讓胸部放鬆。