④不要一味遷就孩子的口味。
如果讓孩子來決定看什麼電視節目，很多孩子都會選擇自己喜歡的，比如說動畫片等。但是這些節目對孩子的身心教育並沒有多大的意義。所以，父母可以適當為自己孩子選擇電視節目，比如說是新聞或者其他實用電視頻道。
⑤不要用電視作為獎勵孩子的條件。
很多父母會在孩子做作業時候說：“快點做，做完後就讓你看電視”“如果你這一次考試有進步，就讓你看多點兒電視”等等。因為，這樣子，孩子會認為看電視時一件很大的事情，看電視的欲望也會增強。
⑥合理引導。
由於電視是一種動態的廣播形式，所以，父母不可能對正在觀看的電視節目中的情節加以刪減。一個比較實際的辦法就是和孩子一起觀看，在觀看過程中，父母可以引導孩子以正確的觀點去看待性、愛情、暴力等方麵的內容，並做必要的解釋。這樣做，一方麵可以避免讓孩子生活在真空中，另外一方麵，有利於父母用社會公認的道德觀去引導孩子正確看待社會問題。
⑦父母以身作則。
在一個家庭裏，父母本身的行為習慣對孩子的行為習慣有著重大的影響。如果父母本身就成天泡在電視裏，則很難想象其孩子會不效仿。因此，大人本身要帶頭，盡可能用看書、鍛煉、聊天、做飯以及其他有積極意義的活動來抵消電視的影響。
2.沉迷電子遊戲損害孩子身心健康
現在孩子學業沉重，偶爾放鬆一下，玩一下電子遊戲機可以鍛煉孩子的靈活度，提高孩子的反應能力和速度。但是電子遊戲機具有成癮性，很多孩子由於沉迷於電子遊戲機，花很多的時間在玩遊戲上，這樣的孩子對其他事物漠不關心，甚至廢寢忘食，終日坐著不動，孩子的身體健康受到了很嚴重的損傷，長個子更別提了。
電子遊戲機對孩子身心危害大。例如，長時間的打遊戲機，有損眼球健康，造成視力下降。易使身體多部位受到損傷。其次，精神不可避免地要緊張、神經中樞係統亢奮，很容易導致孩子神經失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發火，有時甚至無端地和夥伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子遊戲而厭學逃學，並最終走向犯罪。還有的是受屏幕強光、噪聲刺激，使血壓升高，引起頭昏、頭痛、心律失常。有些電子遊戲還嚴重地影響了孩子的心理健康。
在這裏，父母可以通過這些方法幫助孩子擺脫遊戲機癮。
（1）培養孩子堅強意誌和良好品質。
通過幫助孩子培養堅強意誌和良好品質，使孩子能自覺地用社會規範來約束自己，能積極有效地進行學習和生活，遇到各種困難，能以頑強的毅力，努力克服困難。
（2）幫孩子樹立信心。
孩子逐漸成長、思想也逐漸複雜，父母應該經常騰出時間來跟孩子聊天，了解孩子的生活，目前的需要與興趣，與孩子談談一些有意義的話題，引導孩子產生正當的興趣，提高孩子判斷是非的能力。孩子沒有了自信心就容易自卑，產生了自卑就容易自暴自棄，家長應該細心觀察，發現孩子的閃光點，經常鼓勵孩子，讓孩子感到自己是有用的人，從而努力克服缺點，重新樹立學習觀；盡量讓孩子與同學接觸，使孩子在同學交往中，認識別人，比較自己，用以調整孩子的自我評價，提高自信心。
（3）豐富孩子課餘生活，培養孩子的廣泛興趣。
父母應積極為孩子創造條件，有意識地引導學生參加各種活動。如：孩子如果愛打籃球，家長應讓他發展這個興趣。讓孩子產生正當的興趣和愛好，可以培養孩子的能力，豐富知識，也可以增強孩子的求知欲，陶冶情操，有條件的家庭還可以讓孩子通過電腦學習有意義的知識，豐富孩子的課餘生活。父母應從小合理安排好孩子學習，娛樂作息時間，養成孩子良好的生活習慣，提高孩子的自我控製力。幫助孩子認清多玩電子遊戲機的危害，使孩子認識到沉迷於電子遊戲對身心的不利影響，讓孩子下定決心遠離電子遊戲，掙脫電子遊戲。