自卑感常是青少年時代埋藏的禍根
自卑感是產生自我封閉心理的根源，而且是在青少年時代埋藏的禍根。父母是孩子第一任老師，而老師又是學生的領路人和心目中的權威。因此，父母與教師對孩子的評價都會對孩子產生巨大的影響，特別是貶抑性的評價：如“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等，都可能嚴重挫傷孩子的自尊心，使他（她）產生自卑感。漸漸地蔓延、擴散，從而產生錯誤的心理定勢，引發出人際關係障礙和許多行為上的困擾，妨礙學習、生活和人際交往這些活動的正常進行。這種病態心理如果不能及時而正確的治療，可能會危害終身。
幫助孩子們消除自卑感，父母和教師要注意不要輕率地隨意貶低他們的能力或品質，以免損害他們的自尊心和自信心，而要多給予褒揚和鼓勵。孩子自己也要有“我能行”的一種信念，恰到好處地自我暗示，就是在自己的心田上播種自信。平時不管做什麼事情，不可操之過急，目標不可定得太大太高，不然就易於受挫。可將它分解為一個個小目標，這樣就易於打勝仗，而每次成功都對自己是一種激勵，這有利於提高自信心。要以寬容、豁達的態度來對待挫折，並進行恰當的“挫折歸因”，即造成挫折的原因要分析得正確，然後想辦法去克服困難。
長期沉浸孤獨的心理狀態將影響人正常發展
自卑猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。人人都可能有孤獨的時候，但孤獨並不意味著就是獨來獨往。孤獨就是對周圍一切缺乏了解，對所處環境及周圍的人缺乏情感和思想的交流。如果一個人長期沉浸於孤獨的心理狀態，將對智力發展、情緒、語言交流等方麵產生障礙。
如果有自我封閉心理現象，應該及時去醫院看心理門診，找醫生好好聊一聊，並進行自我心理調適。
一、學會將成功歸因於自己，把失敗歸結於外部因素，不在乎別人說三道四。
二、提高對社會交往與開放自我的認識，既要了解他人，又要讓他人了解自己，在社會交往中確認自己的價值，實現人生的目標，成為生活的強者。
三、不妨試一試精神轉移法，即將過分關注自我的精力轉移到其他事物上去以減輕心理壓力，如練字、作畫、唱歌、練琴等。
四、學習交往技巧，真誠坦率地對待他人。要敢於與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的願望。
五、要正確看待交往挫折，不要因為交往中的一兩次失敗，而否定了世上的所有人，其實大多數人還是十分友好坦誠的。
三、性格孤僻≠孤獨症
提起兒童孤獨症，不少人往往誤認為是因為性格孤僻引起的，其實不然。那麼，到底什麼是兒童孤獨症？孤獨症與性格孤僻有無關係？怎樣早現？應注意些什麼？……為此，借北京市孤獨症兒童康複協會成立之際，我采訪了協會會長、北京醫科大學精神衛生研究所兒童精神醫學研究室主任楊曉玲教授。
楊曉玲教授說：“性格孤獨、孤僻的孩子與患孤獨症的孩子是不一樣的。孤獨症也稱自閉症，是發生在兒童早期的一種涉及感知、思維、情感、智能及社會交往等多方麵的發育障礙。患兒的父母如果注意仔細觀察，在孩子嬰幼兒時期就可以發現異常。例如：孩子不願與父母親熱，也沒有眼神情感交流，更不願接受父母的擁抱、撫愛；當父母或與他很親近的人離去時，他沒有依戀的要求，更沒有讓人抱的要求，表現得很冷漠；不喜歡與小朋友一起遊戲，隻喜歡獨自活動，症狀較輕的孩子也隻會看著別的孩子玩，不會參與；當別人呼喚他的時候，他漠然不應，無動於衷。多數患兒的語言發育遲緩，即使掌握了一定的語言，也不會用語言去與人對話，不會描述所見到的事物或達自己的要求。還有患兒雖然會說話，但卻很少說，甚至終生緘默。也有的患兒該說話的時候不說，而無人與之對話時，卻自言自語說個不停，而且說的話題與周圍的情景毫無關係。還有孩子可以認識很多字，但卻不會運用，隻是對字的結構感興趣。少數患兒具有計算或者機械記憶（例如記年、月、日）等某一方麵的超常功能，而語言、社交及自理能力等方麵卻表現出嚴重的智能低下。