正文 第39章 維生素與婦科保健(3 / 3)

毛細血管擴張

口服避孕藥後,皮膚表麵通過肉眼就可以看出成群分布的、彎曲細小的血管。對此,最好的辦法是選用含雌激素較少的避孕藥。

皮膚瘙癢

口服避孕藥後,會出現皮膚瘙癢、風疹,影響睡眠。對此,最好的辦法是補充維生素B或口服安定片(究其原因主要是由於B族維生素代謝失調造成的),或者幹脆停止口服避孕藥。

蝴蝶斑

口服避孕藥後,大約有20%的人臉部會出現蝴蝶斑。對此的最好辦法有兩個:一是改變服藥時間——晚上服藥,天亮後體內的循環激素濃度便會大大降低,這時候就不會出現蝴蝶斑、即使出現也是強弩之末了;二是選用雌激素含量少的避孕藥。

另外,口服大量的維生素C和外用膚輕鬆軟膏,會對治療蝴蝶斑有一定幫助。

陰道出血

口服避孕藥後,有的人會突然出現陰道出血,少則點點滴滴,多則如同月經來臨。

究其原因主要有:

藥量不夠,無法維持子宮內膜的正常生長而使之脫落;

口服避孕藥的同時,服用了雌激素藥物;

由於漏服、遲服、藥物受潮失效等原因,導致體內激素不平衡引起出血。

對此,最好的辦法是具體問題具體分析:

如果是發生在月經周期前半期的出血,通常是由於雌激素不足而引起的,可以每日加服炔雌醇0.005~0.015毫克,連續服完22片;

如果是發生在月經周期後半期的出血,通常是孕激素不足而引起的,可以每日加服避孕1號或2號一片,連續服完22片;

如果陰道出血多如月經,應當立即停止服用避孕藥;

如果是屬於當晚漏服避孕藥,應當在次日早晨補服1片,時間間隔最長不得超過12小時;

如果要改用其它避孕方法,必須等到服完一個周期的避孕藥後才能實施,不能突然停藥。

口服避孕藥的同時需要補充葉酸

為了避免和減少上述不良反應,專家建議,女性在口服避孕藥的同時應當在日常飲食中注意多補充含維生素C、B2、B9、B6的食物,以及蔬菜、水果等。

補充維生素B9(葉酸)

維生素B9是人體所必需的一種重要元素,每日最低需求量為50微克,主要來源是從食物中攝取。

補充維生素B9的目的是促進紅細胞增殖、分化、成熟,保持骨骼內的造血功能與鐵結合,增強身體的抵抗力,避免發生造血障礙和巨幼細胞性貧血。

補充維生素B6(吡哆醇)

口服避孕藥會出現維生素B6不足的情況,如果不能得到及時補充,容易發生貧血、皮膚粗糙、易患細菌性疾病。

減少維生素A、D

長期口服避孕藥,會造成某些維生素在體內積聚過多,尤其是維生素A和D,所以需要控製攝入含上述維生素較多的食物,如牛奶、黃油、冰淇淋等;適當控製含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內髒等。

乳癌患者慎服維生素

加拿大科學家通過曆時5年的研究表明,乳癌患者在接受常規治療期間,大量服用維生素C、B3(尼克酸)、β-胡蘿卜素、鋅、硒,存活率為72%。而不服用上述維生素和礦物質患者,存活率為81%。

這就是說,乳癌患者在接受常規治療期間,如果服用大量的維生素和礦物質,效果反而比不服用這些保健品更容易導致癌症複發甚至死亡,比率要高出10%。