正文 第35章 維生素B(2 / 2)

維生素C的作用之一,就是抑製皮膚內的多巴醌的產生,這就意味著它可以抑製黑色素的形成,從而起到防止黑色素在皮膚內慢性沉著的作用。

由此可見,多吃富含維生素C的食物,確實對治療蝴蝶斑有幫助。雖然不可能徹底消除蝴蝶斑,但至少可以大大減輕蝴蝶斑症狀。

也許有人會說,治療蝴蝶斑用化妝品不是效果更好嗎?其實,在許許多多的美白化妝品中,對預防黑斑、雀斑的生成起關鍵作用的也是維生素C。

我們已經知道,維生素C屬於水溶性維生素,很容易溶解在水中。而許多化妝品中都有大量的水分,尤其是保濕霜、化妝水之類的化妝品更是如此。

在與水共存的狀態下,維生素C極容易分解,它又是怎樣發揮作用的呢?原來,化妝品中有一種安全性能好、滲透效果好、美白效果強的維生素C誘導體,在其中專門扮演穩定劑的角色。

所以說,無論是化妝品還是飲食結構中,平時多攝取維生素C和E(維生素E主要預防細胞膜脂質發生變化),就能收到良好的美白效果,不但可以預防蝴蝶斑的形成,同樣也可以預防雀斑、黑斑的生成。

白癜風病人不宜多吃什麼

白癜風是一種局部色素代謝障礙性皮膚病,臨床上一般沒有症狀。剛開始時,呈現出一種色素減退的斑片,然後慢慢地色素完全消失而成為白色斑片,擴展較快,並且呈現出各種形狀,斑內的毛發也會變白。

白癜風病人不能多吃維生素C,這是為什麼呢?

原來,維生素C在黑色素的代謝過程中,會中斷黑色素的生成,從而使它無法合成黑色素。這樣一來實際上就表明了維生素C不但不能幫助治療白癜風,而且會進一步加重白癜風。

由此可見,白癜風不宜多吃富含維生素C的食物,如柚子、橙子、柑桔、番茄、酸棗、柿子椒、獼猴桃等。

蘆薈美容的奧秘所在

蘆薈是一種天然的美容佳品,蘊含著75種與人體細胞所需物質幾乎完全吻合的元素。可想而知,它在美容方麵的皮膚吸收率相當高。

與此同時,蘆薈含有以下8大物質:

①人體必需的8種氨基酸中的7種;

②人體所需12種次要氨基酸中的11種;

③維生素A、E、C、B;

④10種礦物質;

⑤安特拉歸農綜合體;

⑥酵素;

⑦皂角甘木質素、單髓;

⑧多醣。

從品種上看,藥用蘆薈美容主要分為四類:木力蘆薈(Aloe Arborescens)、吉拉索蘆薈(Aloe Vera)、好望角蘆薈(Aloe Ferox)、索科特拉蘆薈(Aloe Perryi),其中藥用價值最高、藥效範圍最廣的是吉拉索蘆薈。

蘆薈美容的主要用途有:

淡化黑斑、雀斑

用蘆薈輕輕按摩皮膚,可以淡化皮膚上的黑斑、雀斑。正確方法是,在每天用蘆薈按摩皮膚後,先用擦臉用的化妝水洗淨油脂,然後用化妝水、乳液、營養霜塗敷麵部。

去除雞眼

腳底或腳趾間長了雞眼,常常會痛入肺腑,嚴重時甚至邁不開步。這時候,隻要把蘆薈果凍狀的部分切成小塊塗在患處,然後用紗布包紮起來,每天更換一次。不用幾天,雞眼就會逐漸軟化而脫落。

健胃通便

首先將半片蘆薈葉、半個紅蘿卜、半個蘋果分別洗淨,切成塊,然後把它們通通放進果汁機裏榨取果汁後立即飲用。

改善皮膚粗糙

辦法很簡單:

①將蘆薈去掉刺,榨取一小匙汁水備用;

②用同樣的方法,榨取一大匙黃瓜汁備用;

③準備一大匙蜂蜜備用;

④將上述三者慢慢調入麵粉,拌成糊狀用以敷麵。

半小時至一小時後洗淨皮膚,然後用化妝水或乳液進行保養。

去除青春痘

具體辦法是:把蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部,如果同時用手在上麵輕輕按摩效果更好。