經常處於緊張狀態的人應當增加複方維生素B2的攝取量；
與其他B族維生素一樣，維生素B2與其他B族維生素尤其是維生素B3、B6、C一起服用效果最好；
服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B2；
不常吃瘦肉和奶製品的人，應當增加攝取量；
空腹服用複方維生素B2製劑，吸收反而不如進食時服用效果好，所以應當在進食時或食後立即服用；
由於潰瘍、糖尿病長期進行飲食控製的人，較易產生維生素B2不足；
在服用抗癌藥的同時，服用過量的維生素B2會部分抵消抗癌劑的效用。
『警告』
光（尤其是紫外線36）、堿性物質、磺胺藥劑、雌激素、酒精是維生素B2之大敵。
有利於治療偏頭痛
偏頭痛屬於常見病、多發病，至今還缺乏治療的特效藥。據報道，目前偏頭痛現象比較普遍，在全球的發病率為10%～15%。
比利時和盧森堡的科學家經過多次研究發現，大劑量補充維生素B2可以減少偏頭痛發生的頻率和持續時間，減除偏頭痛患者的苦惱。
研究人員對年齡在18～65歲之間、患有不同程度的98名偏頭痛病人進行研究後發現，在隨機抽樣的患者中，每天服用400毫克維生素B2、連續服用3個月的28名患者中，偏頭痛的發作時間平均減少了3天；與服用安慰劑的患者相比，偏頭痛的發作率減少了37%。
值得一提的是，用維生素B2治療偏頭痛，比其它用於治療偏頭痛的藥物療效更好、副作用更小、費用更低。因為藥物治療偏頭痛除了費用昂貴以外，其副作用常常令人難以忍受。
研究者認為，維生素B2有利於治療偏頭痛的原因，可能主要在於它提高了細胞線粒體的能量潛能。因為偏頭痛發作的原因之一，就是間腦細胞的能量儲備量減少。
用維生素B2治療偏頭痛，對於一個月內隻出現幾次偏頭痛的中度患者效果最好，大多數患者在用藥3個月後可以收到最佳療效。
治療偏頭痛的具體方法，主要是采用藥用維生素治療，一般劑量應掌握在每日400毫克左右或以上，當然需要在醫生指導下服用。
有助於提高性生活質量
最新研究證明，維生素B2與性生活質量高低密切相關。
究其原因就在於，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的粘膜層會出現病變，造成粘膜細胞代謝失調。這對女性尤其是更年期女性的生殖器官所造成的傷害尤為嚴重。最典型的症狀是陰道壁幹燥，陰道粘膜充血、潰破，直接影響性欲，從而導致性欲減退、性冷淡、性不適、性交疼痛。在心理上表現為畏懼同房，即使勉強過性生活也享受不到精神樂趣，反而會造成極度緊張恐慌，加劇痛感。
有鑒於此，婦女尤其是中老年婦女，應當注意從日常飲食中多攝取維生素B2，以提高性生活的和諧，更好地享受性愛帶來的愉悅，增進夫妻感情。
具體治療方法是首選食療——多多食用一些富含維生素B2的食物如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、桔子、柑、橙等。
如果症狀比較嚴重，也可以選擇藥物治療——按時適量服用維生素B2製劑，每日3次，每次10毫克，一般不會出現不良反應，症狀改善後即可停藥。這種藥片遇光、遇熱容易分解，不宜空腹服用，在進餐時或餐後服用吸收更好。服藥後尿液呈黃綠色。