日常生活中經常見到當情緒受到較大的刺激後，女性會出現月經不調、閉經、痛經、泌乳減少、性欲下降等現象；男人會出現陽痿、早泄。甚者，還會使人們患上高血壓、心絞痛、癌症、糖尿病等心身疾病。總之，不良情緒會擾亂內分泌的平穩與穩定，從而引發多種疾病，這是當今醫學界的共識。
2.情緒與神經
在神經係統中，生理學上把和情緒有關的那部分稱為植物性神經係統。植物性神經係統的腦部中心位於視丘下部，同時也是腦下垂體刺激中心。
植物神經也稱為自主神經或內髒神經，是指支配內髒器官、血管、腺體等器官的神經。在中樞神經的調節和控製下，植物神經係統保證其所管轄器官的活動協調一致，使人體準確地適應環境、維持健康。如，天熱時，汗腺會開放，出汗會增多，天冷時，汗腺關閉，出汗減少；睡眠時大腦皮質的興奮性受到抑製，覺醒時大腦皮質發生興奮。植物神經根據功能和部位又可分為交感神經和副交感神經。交感神經和副交感神經的作用是相反的，大部分內髒器官都受這兩種神經的雙重支配。
倘若植物神經係統有障礙，出現功能紊亂，則受其支配的內髒器官也會隨之亂了“方寸”，如不該心跳快時心跳加速，不該出汗時大汗淋漓，該睡眠時出現興奮等等，時間稍長，必然會出現疾患，影響健康。
情緒會對植物神經係統發生很大的影響。如，有些人的胃部疼痛、心前區疼痛、頭皮疼痛、胸脅疼痛、普通頭痛、偏頭痛、肌肉疼痛等疼痛病症，一些人的腸胃內的脹氣，胸部的憋悶痛疼，咽部的不適及一些說不清楚的病症，多與由情緒引發的植物神經功能紊亂有關。
3.情緒與免疫
體內的免疫係統並不是孤立存在的，而是與神經、內分泌構成網絡，這個網絡叫做神經——內分泌——免疫調節網絡，免疫與神經、內分泌之問的關係是互相影響、互相調節的。
國內外的大量的實驗和臨床研究表明：負性生活事件導致人們的劇烈或長期恐懼、悲傷、抑鬱、焦慮、緊張等不良情緒，能使得免疫係統的胸腺功能失調，T淋巴細胞成熟延緩，抑製抗體的發生及反應、巨噬細胞吞噬能力下降，抑製免疫球蛋白的合成，降低白細胞的活動能力，幹擾淋巴細胞再循環而導致淋巴組織退化等現象，使免疫穩定與免疫監視功能出現障礙，由此而使免疫功能下降和失調，誘發免疫性疾病與心身疾病。
1977年巴特洛夫等人研究了澳大利亞因火車失事死亡者的配偶，發現喪偶後第5周時，這些配偶的淋巴組織的功能明顯受到抑製，T淋巴細胞的反應比對照組低10倍，這項調查結果表明惡性事件後，劇烈的負性情緒可導致機體免疫功能低下。
國外還有報道：在1934年抗菌素還沒有問世時，有個男人得了。腎部感染，因為這個男人的性格變得暴躁與焦慮，使他的身體每況愈下。種種跡象表明是他的病情使他情緒緊張，而緊張焦慮的情緒又刺激垂體分泌出過多的促腎上腺素而使病情加重。但後來，他遇到了一個原始宗教的治病術士，此術士想辦法使他改變了壞情緒，變得高興起來。結果，他的病好了。這個病例說明：病人隨著情緒由不愉快變為愉快的過程，神經得到了放鬆，內分泌也趨於平衡，隨之而來的是機體的免疫功能也得到了增強，所以他的腎部感染沒有抗菌素也治好了。
隨著人們對情緒與免疫之間關係的認識，在免疫學的基礎上，近年來又興起了一支新學科，專門研究心理情緒應激對免疫功能的影響，這就是“心理免疫學”。
4.情緒與皮膚
皮膚在身體的最表層，但卻與情緒密切相關。情緒的變化往往影響到皮膚與表情，俗話說：“相隨心變”。如：一個人常處於愉悅、平靜、善良的情緒之中，其麵色多紅潤光澤，也很少有皮膚病的發生。這是因為好情緒會使氣血協調，使神經內分泌係統的功能正常，使麵部及全身皮膚血流運行通暢。因此，人的容貌及全身皮膚就顯得健康美麗。所以說：好情緒是最佳的美容護膚劑，比任何化妝品與藥物都有效。
反之，長期的不愉快情緒，如緊張、生氣、自卑、抑鬱、焦慮等會幹擾大腦皮層、植物神經、內分泌係統、免疫係統，進而影響全身的功能。在容貌與皮膚的顯現上，表現出容貌的憔悴與蒼老，會出現麵部黃褐斑、痤瘡、濕疹、異位性皮炎、斑禿、脫發、蕁麻疹、銀屑病、酒糟鼻等皮膚病。動物實驗也證實：讓大白鼠生活在不安定的環境中，使之出現緊張、驚恐的情緒，結果大白鼠除出現典型的神經症狀外，還出現毛色憔悴、沒有光澤、皮膚幹燥、容易掉毛、皮炎等現象。因此說，負性情緒是容貌衰老與多種皮膚病的重要因素之一。要保持容貌的美與皮膚的健康，好的情緒最為重要，這也是“心寬使人美”的道理所在。