臉上長斑的原因很多，其中壓力是導致長斑的一大原因。當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人的情緒就會變得低落，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低穀時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的生活壓力，人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
這是因為當人情緒低落，生氣的時候，血液大量湧向麵部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等皮膚問題。所以當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，緩解情緒對你身體的傷害，讓毒素排出體外。
荷爾蒙分泌失調失調也可以導致臉上長出斑。很多人在采用避孕方式的時候喜歡使用避孕藥。而避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑。這時候出現的斑在產後大部分會消失，可是新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因都會使斑加深。有時新長出的斑產後也不會消失，所以需要更加注意。
新陳代謝緩慢也容易使得臉部皮膚出現斑。我們身體的肝是一個“謀略之才”，肝主藏血一部分是滋養肝髒本身，一部分是調節全身血量。如果肝的新陳代謝功能不正常，就好比聰明絕頂的“諸葛亮”變成一個傻“阿鬥”，“謀略之才”的功能就得不到發揮，臉上自然就出現了斑。此外，內分泌失調導致便秘，也容易使得臉上長斑。
需要特別提醒一下很多愛美的女士，錯誤的使用化妝品也容易長斑。每個人的臉部皮膚是不一樣的，如果使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏。這樣不但沒有達到應有的效果，反而使得皮膚變得更差。
俗話說的好：“一白遮千醜”，祛斑不但要懂得調理自己的髒腑，排除內髒的疾病，更要學會控製自己的情緒。排除這些症狀的情況下，女性朋友可以給自己做一個中藥祛斑美白“麵膜”。
自製麵膜：白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將麵洗幹淨，然後取少藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在麵部，30分鍾後洗去。
白術、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容藥。這種中藥“麵膜”不但可以達到很好的美白效果較好，而且性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。
頭痛頭暈，工作怎麼那麼難？
頭痛、頭暈是辦公室電腦一族的“家常便飯”了，想好好工作，可是身體總是不聽話，腦袋像頂著一塊大石頭，摸一摸感覺暈暈乎乎，敲一敲更是感覺腦袋上挨了別人一肘子，有時伴著四肢乏力。別小看了頭痛、頭暈這對“兄弟”，它們可是健康和工作的“全職殺手”。
頭痛、頭暈是常見症狀，特別是頭痛，極為常見，每個成年人都可能或輕或重地體驗過頭痛的滋味。它可為一般疲勞、緊張的表現，也可是某些嚴重疾病的一個信號。頭痛、頭暈產生的原因十分複雜，它可以是很多疾病的一個症狀或表現，也可以是一個獨立的疾病。
朱先生今年40歲，是一名從事IT產業的的網站主，除了技術部門的工作以外，還要對內容部門的所有需要刊登的稿件進行核查，除此之外，他還有玩電腦遊戲的愛好。長期在電腦旁邊時間長了感覺總是不舒服，然後就是頭痛頭暈了，有時候疼痛他自己都無法用語言來描述，頭痛頭暈嚴重影響了他的工作狀態，有時候他都想放手讓別人來幹，可是想到網站的未來又不得不堅持。最後他抽空去了躺醫院進行檢查，結果讓他大吃一驚，竟然是嚴重的頸椎病導致的頭痛頭暈！
很多人都知道脖子、頸肩疼痛是頸椎病引起的，殊不知頭疼頭暈也和頸椎病有關。辦公室一族、司機等久坐不動的人們，以及在電腦前一坐就是幾個小時的人們，出現上述症狀時要警惕是否是頸椎病。因為長時間保持同一種姿勢，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發頸椎疼痛。
頭暈、頭痛為什麼是頸椎病引起的？因為頸源性眩暈是頸椎退行性改變、頸椎生物力學失衡以及交感神經功能紊亂等各種因素致使椎動脈遭受刺激或壓迫，以致血管痙攣、狹窄而造成椎基地動脈供血不足為主要特征的一係列症候群。其中，頸椎失穩是引起年輕患者頸性眩暈的主要原因，一旦將移位糾正，眩暈疼痛便會神奇地消失。