餐桌上勸酒鬥酒，不外乎幾種情形：或逞一時之勇，隻為鬥酒；或好友相見，求個盡興；或有求於人，圖個“誠意”。一切盡在不言中，此時隻講喝酒。無論敬酒者，還是被敬者，均是豪氣萬丈，以酒論英雄。
勸酒鬥酒習俗的幾點害處：
（1）過量飲酒，傷害身體：肝是人體最大的代謝排毒器官，受酒的危害也最大。慢性酒精中毒可導致心理、行為嚴重異常，造成腦萎縮，記憶力減退，還可產生脂肪肝、肝硬化、肝癌。
（2）勸酒鬥酒，大打出手：酒後易衝動，稍有失言或舉止欠妥，就容易激怒對方，輕者傷了和氣，重者大打出手，賠了醫藥費，還要承擔刑事責任。
（3）勸酒鬥酒，車禍禍首：酒後開車釀成的車禍悲劇令人痛心，酒後騎車、走路跌傷的醉漢舉不勝舉。他們或傷殘、或死亡，浪費了社會醫療資源，增加了社會負擔，釀成了多少不應發生的人間悲劇。
有害健康的習慣
物極必反，生活中許多看似健康的行為或做法，其實是有害健康的習慣。
（1）睡眠過多
睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感覺功能減退和骨骼肌緊張度下降，人體免疫功能降低，易引起一係列的疾病，特別是血液循環緩慢會造成心髒病突發或中風。
（2）洗臉過頻
洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經常性破壞，導致皮膚受更多的刺激而容易衰老。每天洗臉以早中晚各洗一次為宜，而且要少用香皂。
（3）刷牙過久
刷牙可清潔口腔和牙齒，防止牙病和口腔炎症及誘發的風濕病、腎炎等，但刷牙時間過久會使牙齦損傷，不利於牙齒生長，還會導致楔狀缺損。
（4）步行太久
步行時足弓保持一定的高度和張力，如步行太久，足弓就會下降使趾骨負重增加，容易發生骨折。因此徒步旅行時每日行程不宜太長。
（5）擦膚過猛
人體上皮細胞脫落層僅厚0.1毫米，是阻擋病菌和有害射線的天然防線，洗澡狠搓會使這層皮質受損，病菌和有害射線就會趁虛而入，使人易患毛囊炎甚至癤腫及敗血。
（6）喝茶過濃
濃茶會使骨黏膜收縮、蛋白質凝固，並衝淡骨液，影響消化和人對鐵的吸收，還會影響睡眠，茶中含有微量的氟，會使牙齒變色，關節變形癱瘓。
（7）飲酒過量
酒喝多了會傷肝脾胃，長期飲酒過量還會使酒精在人體內積累形成慢性中毒，麻痹神經，使人體代謝功能紊亂，加速衰老。
（8）生熟混裝
有些人清晨買菜，將糕點、油條、包子等放在籃子裏，同蔬菜、生肉、水產品一起帶回家，這很不衛生。因為菜籃內帶有細菌等微生物，它們與蔬菜、熟食均會發生交叉感染，許多腸道傳染病如肝炎、菌痢等均是由此而來。為避免汙染，應事先準備好幹淨的器皿裝熟食。
（9）物品合用
有些家庭一家老小共用一條毛巾、一隻口杯、一個盆子，這種多人合用漱用品的做法極不衛生，常會一人鬧紅眼病，全家人患紅眼病，一人肝炎全家患病。
（10）不吃早餐
早餐對人體健康極為重要，豐盛的早餐可使人精力充沛，學習工作效率提高。醫學專家告誡說，不吃早餐有百害無一利，夜間分泌的胃酸得不到食物的中和，造成胃不舒服。早餐有助於促進機體的新陳代謝，而不吃早餐，會出現饑餓感，使人易感到疲倦和頭痛，易誘發低血糖而虛脫。長此下去，會引起胃潰瘍、貧血等慢性疾病，造成營養不良，導致早衰。
（11）飽食湯飲
有的人平時想不到飲水，等到吃過了飯才覺得口渴而大量地飲，這種習慣是不好的，長期這樣會影響身體健康。
（12）吃飯過量
會使胃脹過度，蠕動緩慢，消化液分泌不足，食物得不到充分消化，導致消化功能障礙，加快人體衰老。
（13）鞋跟過高
使腳趾和前腳掌負重過度，身體前傾，胸腰後挺，導致腰肌韌帶損傷，易發生趾外翻、趾囊炎、關節骨折等。