對於糖尿病病人來說，如何養生保健最好呢？根據中醫的氣血流注節律，我們可以在正確的時間加以施治。
按摩療法
1.上消：主要表現為咽中發熱，口渴過甚，喜歡多飲水，津液失調。此時宜清肺生津。可在寅時（3.5時）按摩肺俞、廉泉、合穀三穴。
2.中消：主要表現為吃得多但也餓得快，身體反而瘦了，經常自汗多虛。此時宜清胃熱而調中，降胃火。可以辰時（5—7時）按摩曲池、內關、脾俞三穴。
3.下消：主要表現為小便過多，尿中有沉澱，漸至麵目黧黑，小便混濁。此時宜補腎陰、禁煙酒、以清淡為主、多吃蔬果。可在酉時（17～19時）尋穴，按摩腎俞、複溜、太溪、三陰交等穴位。
用藥時間
糖尿病的藥物治療分注射藥胰島素和口服降血糖藥物，2型糖尿病病人以口服藥物治療為主02型糖尿病病人占糖尿病病人的90%以上，因此合理使用口服降血糖藥物對糖尿病病人甚為重要。那降血糖藥什麼時間用藥最好呢？淩晨4時（寅時）是人體對胰島素最為敏感的時段，此時即使給予低劑量，也可達到滿惠效果。上午8時（辰時）再口服降糖寧，此藥作用強而持久；午後4時（申時）再服，可使藥效與體內血糖濃度變化的規律相適應，收到顯著的治療效果，使藥物副作用降到最低程度。
調節心理
朋友前幾天跟我說了一件事，她父親今年56歲，患糖尿病有十多年了，由於注意合理用藥、嚴格控製飲食和堅持適宜的運動，病情也很平穩，雖然久病多年，卻沒有發生並發症。可最近單位裏評職稱，他沒有被評上，而比他晚參加工作的同事卻評上了。為此，他與領導大吵了一架，回家氣得一夜未合眼。第二天早晨剛起床就突然暈倒了，急送醫院搶救，醫生說是糖尿病合並酮症酸中毒。難道生氣也會讓糖尿病發作嗎？
當然，我跟她說糖尿病與情緒也有很大的關係，你父親出現糖尿病合並酮中毒的誘因就在於“鬧情緒”。我們人體的血糖水平不僅受胰島素的調節，而且也會受情緒影響。人在極度憤怒、恐懼、悲痛等負麵情緒影響下，交感神經的興奮性增高，會使肝髒中的糖原釋放進入血液，以滿足大腦等重要髒器的能量需要。本來糖尿病患者的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，胰島素則不能及時分泌來控製血糖，致使血糖居高不下。這時，病人就會出現“三多一少”的症狀。如果病人經常“鬧情緒”，會導致血糖長期或反複居高不下，甚至形成惡性循環，引起一些並發症的提前到來。
因此，糖尿病人在堅持藥物、飲食、運動三大療法的同時，還要注意心理調整，必須注意心理保健，講究心理衛生，少生閑氣，心胸豁達，保持愉快而穩定的情緒，才會有利於提高療效，改善病情。