抑鬱症屬於中醫“癲症”的範疇。中醫認為，抑鬱症主要由喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病。
提到林肯、凡·高、海明威、三毛、張國榮……除了都是名人以外，你還能找出他們的共同特點嗎？我來告訴大家，他們都是抑鬱症患者。不僅名人如此，現代人對抑鬱症也是越來越熟悉。
對於很多人來說，一說起抑鬱就會想到情緒低落、悲傷、失望、生活無樂趣等一係列心理症狀，想到精神科醫生。但是，很少有人意識到，由於抑鬱的存在，很多得了其他疾病的患者同時還會感到軀體的緊張不安、失眠早醒、體重下降和周身不適。
35歲的鄭女士是一家外企的職員，工作相當出色，而在家庭和感情方麵卻不盡如人意。受這一因素影響，鄭女士開始變得注意力不集中、睡不著覺，有時抑鬱，有時焦慮。後在精神衛生中心專家的指導下，鄭女士在家調養了近3個月，又輔以藥物治療，現在她終於走出了抑鬱的陰影。
抑鬱症屬於中醫“癲症”的範疇。中醫認為，抑鬱症主要由喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病。現代醫學裏講的有點複雜，抑鬱症病人通常具有生物鍾普遍紊亂的一些表現。
1.晝夜節律振幅的減弱。抑鬱症患者的血漿皮質醇、促甲狀腺激素以及快波睡眠的晝夜節律幅度都可能較正常人不明顯。他們的快波睡眠在睡眠前半期即增加，後半期相對減少，盡管其總量維持不變，但它在整夜分布中的不對稱性消失。
2.晝夜節律相位的提前。典型的抑鬱症患者均有清晨早醒的特點。早醒也許標誌著有一種影響覺醒的晝夜節律的相位被異常地提前了。在很多研究中觀察到抑鬱症患者的晝夜節律相位可比正常人提前1個小時或更多。
3.情緒的晝夜變動及發病的季節性。抑鬱症狀經常在早晨醒來後最嚴重，白天症狀改善，到晚上甚至可以接近正常。一般說來，內因性抑鬱症在秋、冬季較多發作，看來很可能受光照周期的季節性變比的影響。
我們完全可以通過這種生物節律性來治療抑鬱症。
用藥時間
患有抑鬱症或因抑鬱症而引起失眠的患者，常用藥物為多塞平，一般睡前30分鍾服用，劑量為12.5～25毫克，也可用百優解20毫克或賽樂特20毫克。對因抑鬱症所致的失眠者，用藥時間應稍長些，一般為3—6個月，以緩解抑鬱症，改善失眠問題。服藥時需注意，有青光眼、癲癇病史，嚴重心、腎功能不全者及孕婦禁用該類藥物。
中止睡眠法
由於抑鬱症發病從根本上講是因為生物節律的失同步所致，因此，重新建立這些節律的同步性，可望使疾病得到治療。具體地講，抑鬱症患者往往和睡眠障礙有關，故而有目的地中止病人的部分睡眠，可以起到治療該病的效果。所用方法也十分簡單：適當減少病人的睡眠，包括禁止病人白晝睡眠（如午休等）可以使31%～90%患者的症狀有明顯改善。中止病人睡眠的方法可以有多種，比如完全中止夜間的睡眠，或是在後半夜中斷睡眠。
按摩時間
如果抑鬱症是起於悲傷，如癡如果，終日不語，或語無倫次，穢潔不分，時哭時笑，一切舉動失常，脈多沉滑。此時治療應以理氣化痰開竅為主。可按摩神門、大陵、內關、心俞、行間等穴位，一般宜在9—11時效果最佳。