【功效與特點】營養美味,芝麻香濃,外焦裏軟,滋補肝腎,美容烏發。
健脾麻花
【原料】芝麻50克,麵粉1000克,麵肥100克,白糖200克,食堿20克,精製植物油1500克(實耗400克)。
【製作】將麵肥、白糖、食堿和100克油倒入盆內,用溫水300克將其全部溶化後,倒入麵粉和成麵團,稍餳。將麵團放在案板上揉勻,搓成2厘米粗的長條,稍刷些油,再搓成7厘米長的小條。將小條放在水中蘸一下,滾上一層芝麻,再搓成45厘米長的細條,邊搓邊帶勁,然後將四根細條合在一起,兩頭折過來,擰成繩狀麻花坯。鍋內倒油,燒至七成熱時,將麻花坯放入油鍋內,待炸至麻花呈金黃色,並且浮出油麵時,撈出控淨油即成。
【功效與特點】芝麻味香,甜脆適口,健脾補氣,滋養肝腎。
補肝潤髒糊
【原料】黑芝麻1000克,補骨脂30克,肉豆蔻20克,五味子20克,吳茱萸10克,紅棗35克,生薑100克,白糖250克。
【製作】將補骨脂、肉豆蔻、五味子、吳茱萸、去核紅棗、生薑洗淨晾幹,然後烘幹研成粉末。黑芝麻炒香後也研成細末,與前六味粉末、白糖調和均勻,盛入容器中,蓋緊,隨吃隨取(此用量可供20人一次食用)。食時加溫開水調服。
【功效與特點】營養美味,粥黑甜香,補肝腎,潤五髒。
補腎兔丁
【原料】兔肉1000克,黑芝麻仁50克,肉桂10克,丁香5克,大料10克,生薑10克,花椒3克,麻油20克,醬油、黃酒、冰糖、精鹽、味精各適量。
【製作】將肉桂、丁香、大料、生薑、花椒裝入布袋,紮緊袋口,投入沸水中,加醬油、黃酒、冰糖適量,小火煮沸,待香味透出時去布袋,取汁。將兔肉放入沸水鍋中焯一下,撈出稍晾涼,再放入肉桂汁中,小火煮1~2小時至熟,撈出兔肉,切成小塊,放入碗中。將精鹽、味精和麻油調勻,澆在兔肉丁上,撒上炒香的黑芝麻仁,拌勻即成。
【功效與特點】芝麻香脆,兔肉鮮美,補腎抗衰。
養陰益腦粥
【原料】黑芝麻75克,粳米250克,白糖適量。
【製作】將黑芝麻挑去雜質,淘洗幹淨,曬幹,放入鍋炒香,壓成碎末。粳米淘洗幹淨,放入鍋內,加入適量清水,用旺火燒開後,轉小火熬至米爛粥稠,加入黑芝麻末,待粥微滾,加入白糖,盛入碗內即成。
【功效與特點】營養美味,粥味香濃,質地濃糯,甜美可口,滋補肝腎,益腦養陰。
補腎裏脊
【原料】芝麻仁25克,豬裏脊肉150克,雞蛋1枚,精鹽2克,味精2克,醬油20克,黃酒5克,濕澱粉20克,精製植物油500克(實耗40克)。
【製作】將豬裏脊肉切成1厘米厚,用刀拍平,兩麵切成小花刀紋,用黃酒、精鹽、醬油、味精拌上雞蛋、濕澱粉,調成糊,將拌漬的豬裏脊肉用潔布擦淨水分,掛上蛋糊,兩麵蘸上芝麻仁,擺在盤內。炒鍋上旺火,放油燒至三成熱,將豬裏脊入油鍋炸成金黃色撈出,控盡餘油,用刀切成塊,平擺入盤。食時帶椒鹽上桌。
【功效與特點】香酥肉嫩,味美適口,滋補肝腎,雙補氣血。