【製作】（1）雞頭蓮搗碎；粳米淘洗幹淨。
（2）將香附放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣，加入雞頭蓮、粳米煮粥，待粥熟時，加入白糖調味即成。
【功效與特點】疏肝理氣、固攝乳汁。可用於防治產後肝氣鬱滯、乳汁自出。
滋陰補腎
【原料】雞頭蓮80克，核桃28克，薏仁80克，白米80克。
【製作】（1）先將核桃仁洗淨搗碎，一部分放入烤爐略烤備用。
（2）白米、薏仁淘洗幹淨備用。
（3）白米、薏仁加水入鍋，添加碎核桃仁，先用旺火燒開再轉用文火熬煮成粥。
（4）灑上烤過的核桃仁即可。
【功效與特點】補腎益氣，滋陰補腎，強健身體。
和胃益氣
【原料】人參10克，雞頭蓮30克，幹棗15克，粳米60克。
【製作】（1）人參切成極細末。（2）粳米淘洗幹淨，放入鍋中，同時放入幹棗、雞頭蓮及人參末，加入清水約400克，置於爐火上煮至米爛汁黏時即可食用。每日一次。
【功效與特點】健脾和胃，益氣固攝。對氣虛失固、乳汁自出者有效，亦可用於氣虛自汗等。
益精明目
【原料】雞頭蓮20粒，龍眼肉7枚，糯米100克。
【製作】將雞頭蓮、龍眼肉與糯米同煮粥。每日空腹服1~2次。
【功效與特點】益精強誌，聰耳明目，通五髒，潤顏色。
補氣益血
【原料】雞頭蓮15克，蓮子15克，淮山15克，幹棗10克，雞肉250克，香油、食鹽、味精各適量。
【製作】（1）將雞肉洗淨，切片。
（2）鍋置火上，加入適量清水、雞肉、雞頭蓮、蓮子、淮山、幹棗、用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調味即可。
【功效與特點】此湯有補氣益血、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等症。
養血益氣
【原料】人參9克，雞頭蓮15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，幹棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。
【製作】（1）將羊肉洗淨，切成小塊。
（2）鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、雞頭蓮、蓮子、淮山、幹棗，用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調味即成。
【功效與特點】此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。
止瀉健脾湯
【原料】雞頭蓮1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，紅棗6枚，清水5碗。
【製作】（1）雞頭蓮洗淨揀去雜質，用熱的清水浸2小時連水放至火上煮軟後，改小火續煮1小時。
（2）紅棗去核切小粒，和冰糖一起放入湯中再煮30分鍾，食時再酌加蜂蜜以增香味。
【功效與特點】健脾止瀉，縮尿止遺。
固精養心
【原料】百合30克，雞頭蓮50克。
【製作】百合、雞頭蓮加水煮熟。加糖調味後服用，每次1小碗，每日1~2次。
【功效與特點】補腎固精，養心安神。適用於腎虛引起的失眠多夢，遺精頭昏者。