（3）夫妻同睡一床，一方的言神體態，都可能激起對方尤其是男方的情欲，導致過頻的性生活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。如果分床，性刺激大大減少，過著有節製的性生活，男性可以養精蓄銳，有利於身體健康。
分床睡要把握時機，出現以下幾種情況時適合分床：
（1）婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期等“四期”期間。在此期間，妻子需要得到最妥善的衛生保健，此時夫妻分床是非常必要的。例如：在月經期控製不住而過性生活，易發生女性生殖器官的炎症和月經不調；妊娠早期過性生活，易發生流產，晚期過性生活易引起早產或宮內出血、感染等；分娩後不久過性生活，可能引發產褥熱；哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益於妻子的“四期”保健。
（2）夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病，同床共枕非常容易傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中也會傳染給丈夫。如果夫妻分床就寢，很容易實行有理智地隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。
（3）夫妻一方因工作需要時常早出晚歸，為避免半夜三更幹擾對方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢複體力，對身心自然有益。
（4）夫妻有良好的感情基礎，但卻發現彼此間的“性”趣逐漸變淡時，可以選擇分床睡，醞釀“性”趣。還有的夫妻由於對性的需求頻率不同，有時候一個想一個不想，為了屈就對方，反倒弄得不歡而散。在這種情況下，也可以選擇分床而居，不妨等雙方性需求一致時再同床共枕。
分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，並不適用於所有人。要注意以下幾點：①對於感情基礎深厚，夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。②對於夫妻關係本來就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。③有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。④夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理者。分床睡後由於掛念對方，反倒輾轉難以入睡，就不必強行分睡。
⑤分床睡不一定要分房睡。中年夫妻忙於事業，過於疲勞，缺少激情，如果分睡，有可能導致再也睡不到一起去。可以按“分被不分床”的方法試試。
29、臥室內不要擺放電視機
現代人的生活水準高，物質享受豐富，家中有多部電視機實不為奇。放一部在睡房內，睡在床上“慢慢看”實在常見。
睡房內不宜擺放電視機。
一些城市寸金尺土，新檔的睡房麵積都十分有限，如果近距離對著一部有電流、輻射的物體實在不衛生，電流輻射會影響地氣，腫瘤發病率也會比較高。