骨質疏鬆症知識問答-正文第23章人為什麼會長骨刺？長了骨刺怎麼辦？

骨刺的形成是對脊柱一種急救性的加強，即當人體逐漸衰老，正常骨組織變弱時，所發生的一種支持組織的反應。一般認為骨刺的形成與壓力失衡有密切的關係，老年人椎間盤變性和骨質疏鬆，是引起骨刺的重要原因。

那麼，長了骨刺怎麼辦？首先要保持日常活動，適當進行身體鍛煉，經常進行緩慢而柔和的伸屈肌肉的鍛煉，但鍛煉不宜過於疲勞。在症狀發作時要適當休息，同時可進行熱療、按摩或痛點注射等，以減輕疼痛。許多活血舒筋的中草藥也有較好的療效。此外，采用牽引療法也能收到良好的效果。