出言行事不挑剔，順其自然心如意，嚴於律已寬待人，搬弄是非更當忌。
去掉私心不妒嫉，妒火損人又害己，嫉賢妒能是小人，正直豪爽真君子。
遵紀守法不惹事，強暴蠻橫遭人議，溫柔行善康而壽，作惡多端必早死。
你的心理年齡老化了嗎
認真閱讀下列各題，然後根據自己的實際情況，回答問題。
1．你最近是否變得很健忘？
2．你是否一遇到急事便束手無策？
3．你是否總是把心思集中在以自己為中心的事情上？
4．你是否總喜歡談起往事？
5．你最近是否總是愛發牢騷？
6．你是否對眼前發生的事漠不關心？
7．你是否對親人產生疏離感，甚至想獨自一個人生活？
8．你是否不太喜歡接受新鮮事物？
9．你是否對跟自己有關的事非常敏感？
10．你是否變得不願與人交往？
11．你是否覺得自己已跟不上時代？
12．你是否常常感情衝動？
13．你是否經常會莫名其妙地傷感？
14．你是否覺得生活枯燥無味，沒有意義？
15．你是否慢慢喜歡上收集不實用的東西？
如果你的答案中有七個以上是肯定的，那麼你的心理已經開始出現老化了。
你有憂鬱症狀嗎
仔細讀下麵各題，在符合自己情緒的項上打分：
沒有0分輕度1分中度2分嚴重3分
1．你是否總是感到傷心或悲哀？
2．你是否感到自己前途渺茫？
3．你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4．你是否覺得力不從心或自歎不如別人？
5．你是否對任何事情都自責？
6．你是否在做任何決定時都猶豫不決？
7．這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
8．你是否對事業、家庭、愛好或朋友喪失了興趣？
9．你是否一蹶不振，感覺做什麼事情都沒有動力？
10．你是否認為自己已經衰老或已經失去了魅力？
11．你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？
12．你是否經常失眠？或整天感到體力不支，總是無精打采的？
13．你是否喪失了對性的興趣？
14．你是否經常擔心自己的健康？
15．你是否認為活著沒有什麼意思，生不如死？
總分：
做完測試題之後，把每題的分數相加算出總分。
答案：
總分：0—4分沒有憂鬱症症狀
總分：5—10分偶爾有憂鬱情緒症狀
總分：11—20分有輕度憂鬱症症狀
總分：21—30分有中度憂鬱症症狀
總分：31—45分有嚴重憂鬱症並需要立即治療
假如測出你患有中度或嚴重的憂鬱症症狀，建議你趕緊去接受專業治療，如果當你需要援助而沒有及時地尋求援助時，你可能被你的問題擊毀。