"劉雪濤，劉建華" 全部作品：
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健身教練
劉雪濤，劉建華 21 萬字 2019-04-08
進入21世紀，生活節奏越來越快，生活壓力越來越大，曾幾何時，發現自己精神越來越差，體力越來越不如從前，身上的脂肪越來越多，皮膚越來越差，身體也越來越差，一時間各種毛病紛至遝來。缺少鍛煉已經成為現代都市人的流行病，人們的運動越來越少，缺乏運動導致肥胖人群不斷增加，人們的健康狀況每況愈下。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要原因之一。由於運動量大大減少，人們死於心髒病、中風、糖尿病和癌症的機率大
