正文 第72章 常見心理問題的類型(1 / 2)

1.適應性問題:角色轉換。

2.自我意識問題:理想的我與現實中的我;主觀之我與客觀之我;自我評價、自我納悅、自我關注等等。

3.人際關係問題:良好的可以使人心情愉快、有安全與歸屬感;不良的使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞。

4.學習心理問題:學習興趣、成績攀比、記憶力的波動、焦慮綜合症。

5.性問題:性意識的困擾,有被異性吸引、常想到性總是性幻想及性夢等表現。對手淫產生恐慌的心理。

6.心理危機:主要是指自殺意念與行為。

影響人類情緒的8大原因

1.缺乏目標 一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪裏去。因此,要想改善情緒,就得先確立一個生活的目標,在追求的過程當中你就會尋找到快樂,心情自己也就好了很多。

2.害怕失敗 這類人不管做什麼事情都縮手縮腳,總是害怕失敗,也就是因為這樣,他們每天總是一副提心吊膽的樣子。要想改變這種生活,這類人得先增強自己的自信心。

3.害怕被拒絕 這類人性格比較內向,害怕被別人恥笑,也害怕遭受打擊,更害怕遭到當麵拒絕。因此這類人的心態也總是處在低穀,很難有興奮的時候。

4.埋怨和責怪 這類人喜歡逃避責任,不敢麵對困難,也不敢麵對自我。隻要一遇到問題就把責任歸咎在別人頭上。他們總是自我認識不夠,也總以為自己是受害者,是應該被可憐的人。

5.否定現實 這是一種懦弱,膽怯和無能的表現。現實中的一切他們都不敢去麵對,總是采取一種逃避的方式,並且也總是否定現實中的人,現實中的事,更為可悲的是還否定現實中的真情。

6.半途而廢 這類人經受不住一點痛苦的折磨,也根本不知道“堅持”後麵是美麗的彩虹。隻要一有磕磕碰碰,就選擇放棄,不管如何,這也是沒有信心和底氣的表現。

7.對未來悲觀 世界在這類人的眼中,總有一天是要走向滅亡的,因此他們總是在擔心,總是在悲觀,認為一切終歸要走向毀滅,所有的努力終歸是白費的,因此這類人一直非常消極,甚至是頹廢。

8.好高騖遠 和缺乏目標的人不一樣的就是,這類人有很遠大的目標。唯一不足的就是這類人的目標根本就不可能實現,是一種空洞的打算。因此,這類人在追求過程當中,注定要有很多的失敗,情緒自然也就欠佳。

生活中14項萬能心理定律

這十四項心理定律可以應用在任何的領域裏。無論是銷售溝通,還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用這些原理和定律。