□原料 山楂10克，丹參5克，粳米150克。 □調料 白糖1小匙。 □做法 ①將山楂用清水洗淨，去核，切片；丹參潤透，切片；待用。 ②將粳米150克用清水淘洗幹淨，待用。 ③將山楂、粳米、丹參同放燉鍋內，加清水600克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鍾，食用時加入白糖調味即成。 食法：每日1次，正餐食用。 食用心得 黑龍江省肇州縣甘露露 帶酸味的這道粥能增強體力，對懷孕期身體不適的女人來說，是很好的一道粥。