第十六篇第一章5 “蠻補”的效果無異於“拔苗助長”
現在的家長為了給孩子增加營養，經常是大補特補，恨不得把全天下所有的補品都拿過來。但是“補”的結果卻不容樂觀。
一位年輕的媽媽因為兩歲的孩子經常生病，就用一枝東北人參燉雞，想讓孩子補一補。沒想到，孩子吃下去三小時後就大哭大鬧，還出現嘔吐和出鼻血症狀，送到醫院才知道孩子是人參中毒，搶救了半天才撿回一條命。
一棵小樹，因為它長不高就拚命給它施肥，那麼它可能連小命都要受到威脅；一粒種子因為它不能很快發芽就不停地給它澆水，那麼它可能因澇而亡；同樣，一個孩子因為體弱、厭食、長不高等原因就給他進補，那麼他原本健康的身體可能由此改寫。
一些家長往往過於迷信補品保健強身、防病治病的作用，擅自給孩子服用滋補品，殊不知，小兒不宜都進補，有很多時候，進補反而會讓本來健康的孩子出現性早熟等問題。
樂樂今年七歲，是一個不愛吃飯的孩子。父母害怕長期下去孩子會營養不良，於是就給她服用增強食欲的保健品。有一天，樂樂起床後發現床上全是血，嚇得大哭起來，樂樂的父母也嚇了一跳，趕緊帶孩子去醫院。醫生告訴樂樂的父母，孩子可能是因為長期服用補藥而導致了性早熟。
厭食、挑食、不愛吃飯，很多孩子都有這種情況，作為父母應該從飲食上去調教，而不是從“補”上下手。
中醫所說的“補”是對“虛”而言的，對於身體健康的兒童來說，則沒有進補的必要。
每個孩子都有自己的成長規律，“蠻補”的效果無異於“拔苗助長”。對處於生長期的兒童來說，隻要吃得科學，補得合理，就有利於機體和智力的成長發育。但大部分家長還不知道兒童“蠻補”易生一係列兒童病症。
1.補鈣過多易患低血壓
缺鈣的兒童應該在醫生指導下合理補鈣，不宜補得過多。因為醫學研究認為，兒童過多補鈣易患低血壓，並使他們日後有患心髒病的危險。
2.補鋅過多易出現鋅中毒
兒童補鋅必須有醫生的檢查指導，才能確保安全。因為補鋅過量會造成鋅中毒，其表現為食欲減退、上腹疼痛、精神不振，甚至於造成急性腎功能衰竭。
3.吃糖過多易生“兒童嗜糖精神煩躁症”
此症表現為情緒不穩定，愛哭鬧，好發脾氣，易衝動，睡眠差，常在夢中驚醒，注意力不集中，麵色蒼白，抵抗力降低，易患感冒、肺炎等病。此外還會引起腹瀉腹脹、厭食、嘔吐、消化不良、水腫、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、齲齒等。