第十五篇第二章 關注性健康，讓“性”福更長久
1 別讓這些因素幹擾了你的性 生 活
性 愛帶來的滿足與愉悅是其他任何形式都無法取代的，但是在現實生活中由於諸多因素的影響，許多人難以得到性滿足，影響這些人性 欲的因素大概有以下幾點：
1．遺傳因素
受遺傳因素的影響可能會發生性無能或性冷淡，不過這種影響的幾率比較小。
2．感覺上的刺激
感覺上的刺激會影響性 欲。如果缺乏視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，就不會喚起彼此的性 欲。
3．吸煙飲酒
香煙中的尼古丁會引起女性動脈收縮，減少流向陰道的血液流量，從而造成生殖器官不敏感，阻礙性喚起和性 高 潮。長期過量酗酒，會導致男性睾丸萎縮、性 欲衰退，女性則可能出現月經不調，甚至無性 欲。
4．精神狀態
憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛及困惑等，都會影響性 生 活的和諧。
5．年齡因素
一般而言，男性在18～25歲時，性 欲最高漲，而女性在35～40歲性 欲最高漲。年齡的增長，雄性荷爾蒙的減少，皮膚反應遲鈍，性器官血液循環較差及生活壓力大都使人的性 欲減退。
6．健康狀況
隻有健康的身體才能維持正常的性 欲。若患有疾病，如內分泌疾病、生殖器官疾病及其他消耗性疾病，都會使性 欲大受影響，進而影響夫妻之間的性 生 活。
總之，要想擁有和諧美滿的性 生 活，保持身心健康、平衡、愉快是最基本的條件。