第十篇第一章2 不同人群的骨骼關節問題
骨骼關節問題會鍾情於三種人：青年人、女性和老年人。
1．青年人群
信息時代給人們帶來巨大利益的同時，也給很多人留下了痛楚，比如重複性機械運動損傷等，專家稱之為“骨骼肌肉疲勞綜合征”。這也是IT時代的“富貴病”。而且，隨著生活節奏的加快，這種“富貴病”也越來越傾向於年輕化。
此外，久坐不動，肌肉沒有機會伸縮，又壓迫神經和血管，不論做得歪斜還是筆直，長久下來都會腰酸背痛，造成重複性機械運動損傷。
2.女性人群
時代賦予女性的責任不再是“相夫教子”，所以，她們肩上的擔子越來越重，她們的健康問題也就越來越多。在每個中年女性的身上似乎都能找到這些疾病的身影：頸椎不好、肩膀痛、腰椎痛、髖關節不適、膝關節痛及陣發性小關節痛等，這些疾病或多或少地在她們身上存在著。
3．老年人
有人在描述老年人骨骼關節疾病時，列出了這樣一個等式：老年人=骨骼關節疾病。關於中老年人體質現狀的調查結果也顯示：老年人的骨骼關節疾病與老年人身體機能總體上的衰退有關。
針對不同人群的骨骼關節疾病，專業人士指出，上述的骨關節病目前都不能根治，因此如何預防骨關節疾病演變、避免病情加重，就成為非常重要的課題。世界衛生組織確定2000年至2010年為“骨與關節病十年”，其主要目的就是為了提高各國地方行政機構與社會各界組織對肌肉骨骼疾病的重視和認識，並尋找更好的防治手段，鼓勵國內、國際的研究工作，最終改善患者的生活質量。
建好骨骼關節健康的“四大基石”