正文 第141章 8 嗬護膀胱,別讓生命猝然死去(1 / 1)

第九篇第二章8 嗬護膀胱,別讓生命猝然死去

膀胱位於盆腔內,在空虛時呈四麵體形,是一個貯存尿液的器官,它的主要功能就是儲尿和排尿。尿液在膀胱內儲存到一定程度時就要排除體外,切不可憋尿,否則會影響膀胱的儲尿功能。隋朝醫家巢元方認為膀胱氣化無力就會造成遺尿,所以他強調人不可憋尿。

有一則腦筋急轉彎是這樣的:

一隻小狗帶了足夠多的水和食物到沙漠旅行(沒有天敵等危害),結果在第二天就被發現已經死了,請問是什麼原因?

答案是想尿尿卻找不到電線杆,結果憋死了。

這雖然是一則笑話,但從一個側麵告訴我們憋尿對健康不利,更甚者威脅著我們的生命。

其實憋尿在生活中,是誰都避免不了的事。誰都會因偶爾找不到廁所,或其他的原因憋一兩次尿。但是,千萬不可養成長期憋尿的習慣。這是因為尿液是腎髒代謝的產物,含有許多人體新陳代謝所產生的尿酸等代謝廢物和各種有毒物質。憋尿使有毒物質在體內停留的時間過久,很容易引起泌尿係統感染和結石,嚴重時還會導致腎功能損害。

此外,長期憋尿可能引起膀胱損傷,因為控製膀胱收縮的神經分布在膀胱壁的肌肉裏,憋尿太久,會使神經缺血或過度漲扯而受損,造成以後小便疼痛、尿頻、尿不幹淨或尿不出小便的後果。更有甚者可能會引發心髒病和血壓升高,嚴重的還會導致猝死。下麵就讓我們看看兩則事例:

美國加州一名28歲的女子參加一項喝水(憋尿)比賽,結果比賽結束幾小時後在家裏猝死。

一位丹麥貴族在一次宴會中內急,但由於在當時離席是貴族傳統禮儀中非常失禮的行徑,所以他一直憋尿而導致膀胱發炎,最終導致了自己的死亡。

經常憋尿是一種不良習慣,影響了正常的規律性排尿功能,尿液滯留膀胱過久,增加了細菌生長繁殖的機會。所以若憋了一段時間的尿之後,除了盡快將膀胱排空,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己多幾次小便,這對膀胱來說有衝洗作用,可以避免膀胱內細菌的增生。