第五篇第二章5 空間排毒不可少
你知道嗎？家庭中的各種清潔用品也是毒素的一個重要來源，像是洗衣粉、洗碗液、殺蟲劑等，它們都含有毒性很高的石油化學物質，揮發出的濃烈氣味，對人體有害；而大多數廚房清潔劑都含有乙二醇醚類，會傷害肝髒，甚至降低生殖力……這些存在居家環境當中的化學物品所產生的有毒物質，讓自己和家人暴露在充滿毒素的空間中，嚴重影響健康。
下麵的幾種方法，方便你判斷你的家庭是否已經被毒素環繞，並提供了排毒的簡單方法。
1．你家的房子在繁華路邊，而且窗戶是向外的
(1)“中毒”原因：汽車排放的CO、CO2會讓人頭疼、頭暈、呼吸困難，而有“慢性毒藥”之稱的噪音會引起腸胃潰瘍、高血壓等疾病。
(2)排毒方案：盡量不要購買臨街的房子；房間內多置木製家具或靠牆放一些書籍等，可吸收噪音。
2．剛裝修好的房子，氣味刺鼻，甚至讓人感到惡心
(1)“中毒”原因：油漆含有的苯被稱為“芳香殺手”，長期接觸苯會出現過敏性皮炎、喉頭水腫、支氣管炎和血小板下降等病症。
(2)排毒方案：裝修時選擇無毒建材、塗料；裝修完的房子保持通風，2個月後才可入住；入住後房間內放一些吊蘭、黃金葛等具有空氣過濾功效的植物。
3．夏天很少開窗通風，多數時間都是使用空調
(1)“中毒”原因：封閉的空間很適合致病性微生物的生長和繁殖。
(2)排毒方案：少使用空調，保持房屋通風，每天清晨至少通風20分鍾；1～2星期清洗一次空調濾網；在夏季使用前或秋季使用後對空調進行一次清洗保養。
4．經常使用殺蟲劑、清潔劑
（1）“中毒”原因。有些驅蟲藥和清潔用品含有揮發性化學物質，可能導致過敏反應，甚至引發癌症、基因突變。
（2）排毒方案：不要頻繁使用驅蟲藥，平時注意家庭衛生，勤打掃。
5．臥室裏放了很多電器
(1)“中毒”原因：家電的輻射會對人的神經係統造成損傷。
(2)排毒方案：不要長時間坐在電腦、電視前；在臥室內最好不要擺放家電。
6．家裏的窗簾、沙發套、地毯都是合成纖維的
(1)“中毒”原因：合成纖維會釋放苯、甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等毒素，其中甲醛對上呼吸道、眼睛、黏膜、皮膚等有強烈的刺激性，還可引起過敏反應和肺癌。
(2)排毒方案：少購買合成纖維的織物，而選用羊毛或純棉等天然纖維來代替。
7．家裏的衣服經常送去幹洗
(1)“中毒”原因：目前幹洗劑中最普遍的溶劑是四氯乙烯。皮膚若吸收四氯乙烯氣體，會傷害肝髒、影響中樞神經係統，引起頭昏眼花、惡心等症狀，並可能致癌。
(2)排毒方案：幹洗後的衣服要在通風處放幾小時後，再掛入衣櫥。