第五篇第一章4 自測：你“中毒”到底有多深
想知道隱匿在你身體裏的毒到底有多少嗎？肌膚是我們身體內部狀態的外在表現，完成下麵的測試，你就能了解自己中毒有多深了。
1.這兩個月工作壓力特別大，經常加班加點，已經習慣了淩晨入睡。(是、否)
2.最近皮膚的顏色好像加深了許多，當然絕不是那種健康的小麥膚色，而是黯黯的黃褐色。(是、否)
3.早上起床照鏡子時發現皮膚沒有光澤，看起來十分晦澀。(是、否)
4.上班路上看見以前的同事，都說你看起來憔悴了好多。(是、否)
5.三餐不定時，大多數都是叫外賣或吃點快餐食品。(是、否)
6.天氣已經沒那麼熱了，可是臉上的出油情況反而加劇。(是、否)
7.臉頰、額頭和下巴有痘痘和粉刺，且層出不窮。(是、否)
8.原有的斑點顏色變重。(是、否)
9.肌膚幹燥粗糙，摸上去手感很差勁。 (是、否)
10.皮膚抵抗力下降，很容易產生過敏現象。(是、否)
11.眼角和嘴角有細小的皺紋，雖然不十分明顯。(是、否)
12.黑眼圈和眼袋不請自來，盡管你一直堅持早晚使用眼霜。(是、否)
看看以上12種情況，你回答為“是”的有多少？而這些症狀在你身上出現得越多，你累積的毒素就越多。